Ответить
  • xon Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    xon Senior Member Автор темы

    1106

    16 лет на сайте
    пользователь #126267

    Профиль
    Написать сообщение

    1106
    # 12 сентября 2008 22:37

    Пункты ПДД касающиеся велосипедистов.
    Венская конвенция и белорусское законодательство касательно движения велосипедиста по ПЧ

    обсуждение авто дурдома
    обсуждение мото дурдома

    Последний новости:

    Белорус: «Переехав в Берлин, продал свой BMW 5-Series и купил велосипед»

    Владимир Жданович уже около четырех лет живет в Берлине. Как истинный белорус, первый год он пытался передвигаться по столице Германии на автомобиле. Но потом терпение лопнуло: платишь огромные деньги, а двигаешься со скоростью велосипеда. Инфраструктура сама подтолкнула его к решению пересесть на двухколесного. Как сотни тысяч берлинцев, он теперь передвигается исключительно на велосипеде. Чем велодвижение в этом городе отличается от минского — в нашем репортаже.

    Минск: на проспекте Победителей велосипедисты заняли целую полосу и вытеснили оттуда водителя

    Вопрос о том, где же велосипедистам место, на проезжей части или на тротуаре, обостряется каждый раз с приходом тепла. Однако любые требования и точки зрения обоснованны и могут быть услышаны только при условии дисциплинированности и соблюдения Правил дорожного движения. Пока многие водители справедливо пеняют велосипедистам на то, что, появляясь на проезжей части, многие чувствуют себя слишком раскованно и нередко грубо нарушают ПДД. Очередной такой случай произошел вчера на проспекте Победителей с пользователем нашего форума с ником Bocman.

    Тест-опрос: знают ли велосипедисты ПДД?

    В последнее время произошло немало инцидентов, связанных с велосипедистами. Большинство таких ситуаций, будь то столкновение с автомобилем или наезд на пешеходов, возникали из-за незнания правил дорожного движения. Мы вышли на улицы, чтобы поинтересоваться, знают ли велосипедисты ПДД. Опрошенные отвечали осторожно: кто-то, долго думая, по крупицам извлекал знания из памяти, другие выдавали ответы чисто интуитивно. Общий итог смотрите в нашем видеоопросе.

    Больше новостей о вело

  • 4tress Velo Team
    офлайн
    4tress Velo Team

    5430

    15 лет на сайте
    пользователь #182596

    Профиль
    Написать сообщение

    5430
    # 24 июня 2015 23:57
    Dyffer:

    вы сравниваете спокойную, комфортную езду, в тишине под музычку и езду в дождь на велике в дождевике, при этом ещё и крутя педали ... это как кое-что с пальцем сравнивать

    Вы не поймете меня, не старайтесь.
    Для меня езда на машине в дождь чаще всего менее комфортна в психологическом плане: мне гораздо проще немного намокнуть чем плестись в потоке тошнотов.

    Dyffer:

    я не фанатик чтобы терпеть кучу нюансов и

    Я тоже не фанатик, чтобы терпеть кучу нюансов при езде на авто.

    Dyffer:

    да и даже при том что вы очень старались получилось 2 часа 30 минут, против 1 часа и 10 минут на машине, я имею лишний 1 час и 20 минут, которые могу посвятить семье, а не доказываю какой я крутой велосипедист

    Во-первых, я никому ничего не доказываю на тренировках, для этого есть соревнования. Во-вторых, это была тренировка во время восстановления, и я сильно не выкладывался. В-третьих, в это время я не просто еду, я еще и свою физическую форму поправлю. Если вы не посещаете тренажерку и даже банально не бегаете — мне вас жаль. А если посещаете — суммируйте это время с временем на дорогу до работы, выйдет то же самое.

    Dyffer:

    а при чём тут я? какие долги? вы о чём уважаемый?

    Умничаете много и не по делу. Очень на должника того похожи. Что непонятного-то, по-русски ведь писал. :-?

    Dyffer:

    Хотя бы потным и вонючим на работу приезжать не буду

    Чтобы не приезжать вонючим достаточно правильно питаться. В моем кабинете никогда не смердит пОтом, в отличие от кабинетов некоторых коллег, которые ездят на авто, к слову, и потеют уже на работе.

    Тот факт, что большинство людей слишком глупы, чтобы узнать, насколько они тупы, является основой, скрепляющей наше общество.
  • hater Apple Team
    офлайн
    hater Apple Team

    3809

    17 лет на сайте
    пользователь #100483

    Профиль
    Написать сообщение

    3809
    # 25 июня 2015 00:09 Редактировалось hater, 1 раз.

    Наснимал репортажик. Есть даже материал для Петровича, новость наклепать на завтра :D
    Просто я люблю город.

    1. Запомните эту улицу хотя бы такой. После строительства метро все закатают в асфальт. Естественно для велодорожки места не найдётся.

    2. Велопарковка, хоть и рекламная, но всё равно достижение

    3. Стал посреди полосы и снимал

    4. Могут же объехать, когда захотят

    5. Красиво без машин! И никаких пробок. Но некоторые неожиданно "ломаются"

    6. Общественное пространство. А ведь могли парковку построить!

    7. "Илита" до платной парковки не доехала. Вот убрали бы кафешку и стало бы нормально. А так беднягам выживать приходится

    8. Вы когда у себя на участке плитку кладёте, то потом тоже её маслом поливаете?

    9. Машины уродуют город

    10. Как элегантно

    11. Тут полный порядок. Но только вечером. Днём всё забито машинами.

    12. Целый сюжет для онлайнера. Никто не спешивается. Недавно там стояла ГАИ и показушно всех штрафовала.
    Мол смотрите, как мы с преступностью боремся. А полосы нарисовать ума не хватает.
    Тут ГАИ забывает, зачем она вообще нужна.

    13. Просто тротуар. Ничего особенного.

    14. Заборы. Кому тут мешали пешеходы? Трафик на этом перекрестке нулевой. Пусть пешики знают, кто в городе хозяин. Знак никто не видит. Может сегодня в городе за паркову не штрафуют?

    15. Все "сломались". Они что, ПДД не знают? Запретить!

    16. Так увлеклись строительством дорог, что забыли про парки. Город ведь не для людей.

    17. "Возможность движения" на практике. Велик на плечо и вперед. А то глядишь, на тебя праведный гнев водятлов и выльется

    18. Куда пропали все нарушители?

  • Dyffer Senior Member
    офлайн
    Dyffer Senior Member

    7217

    18 лет на сайте
    пользователь #54220

    Профиль
    Написать сообщение

    7217
    # 25 июня 2015 00:28 Редактировалось Dyffer, 1 раз.
    4tress:

    Чтобы не приезжать вонючим достаточно правильно питаться. В моем кабинете никогда не смердит пОтом, в отличие от кабинетов некоторых коллег, которые ездят на авто, к слову, и потеют уже на работе.

    я думал вы душ принимаете после того как приезжаете на работу(я во всяком случае считал что все кто ездят на велосипеде на работу так делают), а оказывается у вас отсутствуют потовые железы и вам круто повезло. ну или вы просто не слышите этот запах, ведь те у кого ноги воняют не чувствуют дискомфорта (это не про вас, а так пример)
    а чего автомобилисту потеть, включил кондей и поехал :-? чего парится на жаре
    ну вы сравнили тренажерку и велосипед, велосипед прям как "супертренажёр из телемагазина", он бесспорно полезен, но в зале вы сможете комплексно тренироваться. так что придётся и туда и туда ходить
    я не понимаю как вы можете не плестись в пробке и при этом не нарушать? на тротуар вы принципиально не заезжаете - не комильфо, а опередить стоящие машины справа в очень редких случаях сможете, светофоры никто не отменял, да и налево повернуть сможете в редких случаях - либо нарушать, нарушать и ещё раз нарушать
    да и я не раз видел стоящие велосипеды в пробках когда рядом был пустой тротуар - наверное просто на дурачков везёт, жаль фоток не сохранилось вместе бы посмеялись

  • Неизвестный кот Junior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Junior Member

    43

    9 лет на сайте
    пользователь #1666618

    Профиль

    43
    # 25 июня 2015 01:13 Редактировалось Неизвестный кот, 3 раз(а).

    hater 18. Куда пропали все нарушители?

    Минимум трое нарушителей прямо в центре кадра

    Моему автомобилю тоже не нужны зеркала.
    Ухудшают аэродинамику. Удорожают при покупке.
    Увеличивают массу, расход топлива и как следствие - вредные выбросы в атмосферу.
    Если что, умею вертеть пустой башкой, как настоящий ездун на спортинвентаре.

    Когда я был маленьким, я молился о велосипеде. Потом я понял, что бог работает по-другому: я украл велосипед и стал молиться о прощении.
  • 4tress Velo Team
    офлайн
    4tress Velo Team

    5430

    15 лет на сайте
    пользователь #182596

    Профиль
    Написать сообщение

    5430
    # 25 июня 2015 09:37
    Dyffer:

    а оказывается у вас отсутствуют потовые железы и вам круто повезло. ну или вы просто не слышите этот запах, ведь те у кого ноги воняют не чувствуют дискомфорта

    Я могу не слышать что угодно, но в кабинете я сижу не один, и поверьте, если бы от меня пахло чем-то, кроме моего дезодоранта, мне бы сказали сразу. Кстати говоря, запах своих собственных несвежих ног я тоже слышу.

    Dyffer:

    а чего автомобилисту потеть, включил кондей и поехал чего парится на жаре

    А они на работе потеют. И если я могу закрыть двери в свой кабинет без последствий, то у них после такой операции настоящий газенваген получается на рабочем месте.

    Dyffer:

    ну вы сравнили тренажерку и велосипед, велосипед прям как "супертренажёр из телемагазина", он бесспорно полезен, но в зале вы сможете комплексно тренироваться. так что придётся и туда и туда ходить

    Велосипед это аэробная нагрузка, и кроме велосипеда, бега (и его производных) а также определенного стиля плавания такой тип нагрузок вы больше не получите нигде. А поскольку я получаю их в достаточном объеме, я легко себе экономлю час времени в зале на бег. Кроме того, я по крайней мере хоть чем-то занимаюсь, в отличие от 90% моих коллег.

    Dyffer:

    я не понимаю как вы можете не плестись в пробке и при этом не нарушать?

    А расскажите мне в каком пункте ПДД запрещено опережение в пределах одной полосы?

    Dyffer:

    да и налево повернуть сможете в редких случаях - либо нарушать, нарушать и ещё раз нарушать

    Если мне нужно повернуть налево на многополосной дороге - я перехожу по пешеходным переходам. На совсем крайний случай я совершаю маневры, описанные в ПДД РФ.

    Тот факт, что большинство людей слишком глупы, чтобы узнать, насколько они тупы, является основой, скрепляющей наше общество.
  • FastForward Senior Member
    офлайн
    FastForward Senior Member

    12588

    14 лет на сайте
    пользователь #219012

    Профиль
    Написать сообщение

    12588
    # 25 июня 2015 10:49
    Slovakvelo:

    Минимум трое нарушителей прямо в центре кадра

    ага, там еще и светофор неправильный и/или таблички под ним нет - только символ велосипедиста разрешает не спешиваться :trollface:

    Плохие люди замерзают и уезжают на юг
  • 4tress Velo Team
    офлайн
    4tress Velo Team

    5430

    15 лет на сайте
    пользователь #182596

    Профиль
    Написать сообщение

    5430
    # 25 июня 2015 10:50
    FastForward:

    ага, там еще и светофор неправильный и/или таблички под ним нет - только символ велосипедиста разрешает не спешиваться

    Они без зеркал едут, следовательно, нарушают п.200 ПДД РБ.

    Тот факт, что большинство людей слишком глупы, чтобы узнать, насколько они тупы, является основой, скрепляющей наше общество.
  • FastForward Senior Member
    офлайн
    FastForward Senior Member

    12588

    14 лет на сайте
    пользователь #219012

    Профиль
    Написать сообщение

    12588
    # 25 июня 2015 11:07
    4tress:

    Они без зеркал едут, следовательно, нарушают п.200 ПДД РБ.

    и время суток темное походу :trollface:

    Плохие люди замерзают и уезжают на юг
  • DenisN89 Xbox Team
    офлайн
    DenisN89 Xbox Team

    12273

    15 лет на сайте
    пользователь #183952

    Профиль
    Написать сообщение

    12273
    # 25 июня 2015 11:31
    4tress:

    Ущерб от вывоза валюты гораздо больше. Вместо того, чтобы простимулировать свою экономику, гражданин наносит ей нехеровый ущерб.

    Это совсем не аргумент. Так уж вышло, что наша страна не производит практически ничего толкового, поэтому многие покупки это вывод валюты за рубеж.

    hater:

    А почему он происходит? Велосипедисты плохие?

    В том числе и из-за глупых велосипедистов, которые лезут туда, куда лезть им не следует согласно правилам.

  • hater Apple Team
    офлайн
    hater Apple Team

    3809

    17 лет на сайте
    пользователь #100483

    Профиль
    Написать сообщение

    3809
    # 25 июня 2015 12:17
    DenisN89:

    В том числе и из-за глупых велосипедистов, которые лезут туда, куда лезть им не следует согласно правилам.

    Спасибо, взаимно.

  • DenisN89 Xbox Team
    офлайн
    DenisN89 Xbox Team

    12273

    15 лет на сайте
    пользователь #183952

    Профиль
    Написать сообщение

    12273
    # 25 июня 2015 13:00
    hater:

    Спасибо, взаимно.

    Не в таких случаях дело. Дело в таких, когда посреди четырехполосных дорог ездят велосипедисты. Когда по односторонкам навстречу транспорту едут. Когда ночью они ездять без любого света по дорогам, когда на красный проезжают.

  • DmitryKP1 Junior Member
    офлайн
    DmitryKP1 Junior Member

    42

    15 лет на сайте
    пользователь #168627

    Профиль
    Написать сообщение

    42
    # 25 июня 2015 13:20
    hater:

    DenisN89:

    В том числе и из-за глупых велосипедистов, которые лезут туда, куда лезть им не следует согласно правилам.

    Спасибо, взаимно.

    У нас на райне тротуары приблизительно в таком состоянии. Однако это не мешает гайцам успешно штрафовать велосипедистов едущих по дороге. Никакие доводы не помогают.

    Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд

    DenisN89:

    hater:

    Спасибо, взаимно.

    Не в таких случаях дело. Дело в таких, когда посреди четырехполосных дорог ездят велосипедисты. Когда по односторонкам навстречу транспорту едут. Когда ночью они ездять без любого света по дорогам, когда на красный проезжают.

    Если бы было так как Вы пишите. Увы, это не так. Я разговаривал со многими гайцами и даже с начальником нашего ГАИ. Выгоняют велосипедистов со всех дорог как будто они вселенское зло. Никак не могу понять причин таких гонений.

    Добавлено спустя 10 минут 54 секунды

    Dyffer:

    4tress:

    Чтобы не приезжать вонючим достаточно правильно питаться. В моем кабинете никогда не смердит пОтом, в отличие от кабинетов некоторых коллег, которые ездят на авто, к слову, и потеют уже на работе.

    я думал вы душ принимаете после того как приезжаете на работу(я во всяком случае считал что все кто ездят на велосипеде на работу так делают), а оказывается у вас отсутствуют потовые железы и вам круто повезло. ну или вы просто не слышите этот запах, ведь те у кого ноги воняют не чувствуют дискомфорта (это не про вас, а так пример)
    а чего автомобилисту потеть, включил кондей и поехал :-? чего парится на жаре
    ну вы сравнили тренажерку и велосипед, велосипед прям как "супертренажёр из телемагазина", он бесспорно полезен, но в зале вы сможете комплексно тренироваться. так что придётся и туда и туда ходить

    Ну как так можно писать то в чем вообще не разбираетесь. Вот я езжу на работу на велосипеде. При этом весной-летом потею на нем меньше чем,если еду в автобусе, меньше чем когда поднимаюсь по лестнице, меньше чем если просто волнуюсь. А про тренировки в зале лучше бы тоже не говорили. Я даже подрабатывал тренером по бодибилдингу и постоянно общаюсь и тренируюсь на велосипеде. Так же общался с чемпионами страны и даже мира как по силовым так и по циклическим видам спорта. И поэтому скажу, что то как вы пишите про "тренажерку и велосипед" выдает в Вас не просто дилетанта, а человека, который не зная вопроса пытается навязать свое мнение. Потовые железы, воняют ноги, дискомфорт, комплексно тренироваться .... все эти слова применяете без знания вопроса. Так где-то что-то слышали, да сами додумали. Ваше право, но писать то это зачем? Это ,знаете, как я начну писать про чугунолитье или космические технологии. Любой человек в теме удивится и улыбнется.

  • FastForward Senior Member
    офлайн
    FastForward Senior Member

    12588

    14 лет на сайте
    пользователь #219012

    Профиль
    Написать сообщение

    12588
    # 25 июня 2015 13:41
    hater:

    Спасибо, взаимно.

    норм тротуар для ашан-горника, а серебристое ведро уже походу получило в крыло :trollface:

    Плохие люди замерзают и уезжают на юг
  • Dyffer Senior Member
    офлайн
    Dyffer Senior Member

    7217

    18 лет на сайте
    пользователь #54220

    Профиль
    Написать сообщение

    7217
    # 25 июня 2015 15:10 Редактировалось Dyffer, 1 раз.
    DmitryKP1:

    Если бы было так как Вы пишите. Увы, это не так. Я разговаривал со многими гайцами и даже с начальником нашего ГАИ. Выгоняют велосипедистов со всех дорог как будто они вселенское зло. Никак не могу понять причин таких гонений.

    правила читать не пробовали? На дорогу выезжать можно, если нет возможности ехать по тротуару/вд, поэтому и гоняют, зачем включать дурочка и потом обижатся на гаи. Детский сад какой-то.
    Напишите ещё про невозможность движения, тысячу раз обсуждалось. Если гаец остановил на дороге и спросил чего вы едете по дороге, вы будете упорно показывать на пустой тротуар и свободную велодорожку и кричать что невозможно там движение? Получите штраф в плечи и покатитесь на своем лисапеде по тротуару дальше.
    Какой-то бред написали про тренажёрку, вы хоть читали что я писал? Я написал что велосипед - хорошо, но велосипед + тренажерка лучше, когда они вместе, а не только один велосипед. И если загонятся о здоровом теле нужно и на велосипеде и в тренажёрку.
    Про отсутствие пота лучше бы молчали, если вы летом при активной езде на велосипепеде не потеете то вам срочно к врачу! Потеете это не значит с вас течёт ручьями, а то что организм банально охлаждает тело. Я так понимаю после тренировок в зале или на велосипеде вы тоже не моетесь, ведь зачем вообще мыться? :lol:

  • Ingvar Senior Member
    офлайн
    Ingvar Senior Member

    10346

    21 год на сайте
    пользователь #6021

    Профиль
    Написать сообщение

    10346
    # 25 июня 2015 15:27 Редактировалось Ingvar, 4 раз(а).
    xon:

    Пишем в теме кому как и мне надоели велосипедисты едущие по дорогам без шлемов ...и вообще по всякому

    Пункты ПДД касающиеся велосипедистов.
    Венская конвенция и белорусское законодательство касательно движения велосипедиста по ПЧ

    тут еще стоит добавить

    ЗАКОН РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

    5 января 2008 г. № 313-З

    О дорожном движении

    Настоящий Закон определяет правовые и организационные основы дорожного движения в Республике Беларусь в целях охраны жизни и здоровья физических лиц, а также защиты прав, законных интересов и имущества физических и юридических лиц.

    ГЛАВА 1
    ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

    Статья 1. Законодательство Республики Беларусь в области дорожного движения

    Законодательство Республики Беларусь в области дорожного движения основывается на Конституции Республики Беларусь и состоит из настоящего Закона, Правил дорожного движения и иных актов законодательства Республики Беларусь.

    Если международным договором Республики Беларусь установлены иные правила, чем те, которые предусмотрены настоящим Законом, то применяются правила международного договора Республики Беларусь.

    Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды

    Еще добавить
    ГЛАВА 5
    РЕАЛИЗАЦИЯ ОБЩЕПРИЗНАННЫХ ПРИНЦИПОВ МЕЖДУНАРОДНОГО ПРАВА И НОРМ МЕЖДУНАРОДНЫХ ДОГОВОРОВ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ В НОРМАТИВНЫХ ПРАВОВЫХ АКТАХ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

    Статья 20. Соотношение международных договоров и нормативных правовых актов

    Республика Беларусь признает приоритет общепризнанных принципов международного права и обеспечивает соответствие им законодательства Республики Беларусь.

    Нормы права, содержащиеся в международных договорах Республики Беларусь, являются частью действующего на территории Республики Беларусь законодательства, подлежат непосредственному применению, кроме случаев, когда из международного договора следует, что для применения таких норм требуется принятие (издание) внутригосударственного нормативного правового акта, и имеют силу того нормативного правового акта, которым выражено согласие Республики Беларусь на обязательность для нее соответствующего международного договора.

    из закона о нормативных правовых актов

    Money talk ЖЖ «Чтобы выйти из кризиса — нужно понять и всем признать, что проблемы есть!» Рич Тирлинк
  • Freak7829 Junior Member
    офлайн
    Freak7829 Junior Member

    41

    9 лет на сайте
    пользователь #1587621

    Профиль
    Написать сообщение

    41
    # 25 июня 2015 17:10 Редактировалось Freak7829, 2 раз(а).
    Slovakvelo:

    hater 18. Куда пропали все нарушители?

    Минимум трое нарушителей прямо в центре кадра

    Моему автомобилю тоже не нужны зеркала.
    Ухудшают аэродинамику. Удорожают при покупке.
    Увеличивают массу, расход топлива и как следствие - вредные выбросы в атмосферу.
    Если что, умею вертеть пустой башкой, как настоящий ездун на спортинвентаре.

    Зеркало как ни странно требуют тоже только в Беларуси. Как и тротуарную езду. Причем ГОСТа на зеркало нет. Я из принципа приклеил на руль зеркальце на липучке, применяемое дополнительно для слепых зон на авто. Может и у этих велосипедистов есть такие же. Не стоит делать поспешных выводов о нарушении сомнительного п 200, опять же противоречащего Венской конвенции, которая НЕ ТРЕБУЕТ зеркало заднего вида на велосипеде. А если отвалится и остановят - напишу в протоколе что следовал устранять, используя меры необходимой предосторожности.

  • Сам_такой_сякой Senior Member
    офлайн
    Сам_такой_сякой Senior Member

    1502

    21 год на сайте
    пользователь #9346

    Профиль
    Написать сообщение

    1502
    # 25 июня 2015 17:23
    Dyffer:

    ну вы сравнили тренажерку и велосипед, велосипед прям как "супертренажёр из телемагазина", он бесспорно полезен, но в зале вы сможете комплексно тренироваться. так что придётся и туда и туда ходить

    вы про тренировку сердечно-сосудистой системы не слышали? надо тупо развивать некоторое, не очень большое усилие, определенное время. и схема "усилие больше, времени меньше" не работает - время все равно одно и то же. единственный вариант его сэкономить -- совместить с другим занятием, например, передвигаться на работу/с работы пешком, бегом, на велосипеде и т.п.
    а силовых, если не фанат этого занятия, много не надо. и в зал, вообще говоря, для этого тоже ходить не надо.

  • DenisN89 Xbox Team
    офлайн
    DenisN89 Xbox Team

    12273

    15 лет на сайте
    пользователь #183952

    Профиль
    Написать сообщение

    12273
    # 25 июня 2015 17:57

    Сам такой, Это круто, но у больишнства велосипедистов, которые используют велосипед для отдыха или для езды на работу нет диких расстояний. А 20-30 минут на веле в прогулочном темпе лучше только лежания на диване. Не слишком это крутая тренировка.

  • FastForward Senior Member
    офлайн
    FastForward Senior Member

    12588

    14 лет на сайте
    пользователь #219012

    Профиль
    Написать сообщение

    12588
    # 25 июня 2015 18:01
    DenisN89:

    Не слишком это крутая тренировка.

    а стакан сладкой газировки сжигает, насекундочку :znaika:

    Плохие люди замерзают и уезжают на юг
  • Сам_такой_сякой Senior Member
    офлайн
    Сам_такой_сякой Senior Member

    1502

    21 год на сайте
    пользователь #9346

    Профиль
    Написать сообщение

    1502
    # 25 июня 2015 18:15
    DenisN89:

    Сам такой, Это круто, но у больишнства велосипедистов, которые используют велосипед для отдыха или для езды на работу нет диких расстояний. А 20-30 минут на веле в прогулочном темпе лучше только лежания на диване. Не слишком это крутая тренировка.

    во-первых, речь идет про возможность, которую предоставляет езда на велосипеде. сколько времени и с какой интенсивностью ездить - возможны варианты.
    во-вторых, 20-30 мин. утром и вечером дает 200-300 мин. в неделю. или от 3 до 5 ч в неделю. вполне достаточная активность, чтобы быть в тонусе не делая ничего кроме этого. типа бега трусцой по утрам.
    в-третьих, зачем диван?! сидение в автомобиле. или автобусе, метро. да, лучше.
    про крутизну тренировки (чего именно?!) не понял зачем упомянули.