Ответить
  • Bayer Onliner Auto ClubАвтор темы
    офлайн
    Bayer Onliner Auto Club Автор темы

    4672

    15 лет на сайте
    пользователь #236

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    4672
    # 9 октября 2007 13:06

    Продолжаем.

    Ветка целиком посвящена бодибилдингу, лифтингу и фитнессу.

    Предыдущая часть: http://forum.onliner.by/viewtopic.php?t=9366.

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    11 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    203
    # 10 октября 2007 21:08

    Bayer, зря смеешься. Метан используется как средство для набора массы, теми, у кого проблемы с очень низким весом. Так что в этом плане медикам оно хорошо знакомо.

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • Makcimm Senior Member
    офлайн
    Makcimm Senior Member

    831

    10 лет на сайте
    пользователь #88821

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    831
    # 11 октября 2007 08:47

    Добрый день!
    Господа, может подскажете в районе Ангарской какой-нибудь нормальный зал?

  • Bayer Onliner Auto ClubАвтор темы
    офлайн
    Bayer Onliner Auto Club Автор темы

    4672

    15 лет на сайте
    пользователь #236

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    4672
    # 11 октября 2007 10:45

    Юрий Данилов, слушай, иди купи его в аптеке. Я даж приеду посмотреть на это :lol:

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    11 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    203
    # 11 октября 2007 20:11

    Bayer, камрад, найди где я писал про аптеку - это ты придумал. Ясное дело, что мне его в аптеке не продадут. Мне есть где покупать, и выбор хороший, и цены.

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • Bayer Onliner Auto ClubАвтор темы
    офлайн
    Bayer Onliner Auto Club Автор темы

    4672

    15 лет на сайте
    пользователь #236

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    4672
    # 12 октября 2007 11:20

    Юрий Данилов, ты прочитай пост .st.claus. внимательно. :)

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    11 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    203
    # 12 октября 2007 23:02

    Я прочитал, процитирую для тебя:

    Народ подскажите! Как этот метан точно называеться чтобы его в аптеке знали?
    А то я метандростенолон им дал так они сказали старое уже не выпускаеться, есть что поновее???

    В аптеке знают, что такое метан - более того, даже его разные названия (дростенолон, диенон тоже скорее всего). Раз знают, значит имеют с ним дело - кому-то его реализуют. Не исключаю, что можно найти врача, который поспособствует его приобретению. Хотя, думаю, проще в любом спортзале можно купить у тренера (если он знает, что ты не засланный "казачок" из "органов";).

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • Frivol Member
    офлайн
    Frivol Member

    273

    11 лет на сайте
    пользователь #32598

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    273
    # 14 октября 2007 15:48

    Подскажите, во время выполнения упражнений на руки, следует выдыхать при опускании веса и вдыхать при подъеме ?

  • xenon_33 Senior Member
    офлайн
    xenon_33 Senior Member

    839

    11 лет на сайте
    пользователь #42594

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    839
    # 14 октября 2007 16:52

    Frivol,

    совсем наоборот: подъем веса на выдохе

    если ты не используешь какую-нить супер-пупер навороченную технику

  • Bayer Onliner Auto ClubАвтор темы
    офлайн
    Bayer Onliner Auto Club Автор темы

    4672

    15 лет на сайте
    пользователь #236

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    4672
    # 15 октября 2007 09:41

    Юрий Данилов, как я не люблю объяснять анекдоты...
    Итак, чел решил прокачаццо, слышал где-то волшебное слово метан, даже дошел до аптеки и начал просить этот самый метан, по-моему ситуация уже более чем комичная :)

    А вообще, коли по делу, если человек до конца не знает как называется препарат, и тем более не знает принципа его действия (а также не знает что в аптеке ему хрен кто продаст просто так, даже если он там есть), то нех ему вообще им пользоваться...

  • Frivol Member
    офлайн
    Frivol Member

    273

    11 лет на сайте
    пользователь #32598

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    273
    # 16 октября 2007 18:44
    xenon_33:

    Frivol,

    совсем наоборот: подъем веса на выдохе

    если ты не используешь какую-нить супер-пупер навороченную технику

    ясно , сенкс :super:

    to All:

    А вот еще такой момент хочу прояснить, после завершения физ. упражнений какие дальше действия выполнять ?

    с одной стороны нужно востановить сердечный ритм, но также надо восполнить энергию потраченую на железо. т.е. употребить легко усваемую пищу , а уже через 1-1.5 часа нормальный прием пищи.
    Вобщем какие правильные действия после качалки, что кушать, сколько и когда , чтобы пошло на пользу?

  • Gamadan Senior Member
    офлайн
    Gamadan Senior Member

    3165

    14 лет на сайте
    пользователь #4057

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    3165
    # 18 октября 2007 12:37

    Хожу в ФОК Белдорстроя, что на Кальварийской уже полгода.

    Отличный зал, достаточно новый и тренажеры хорошие. Есть кардиозал.

    Для информации и досрочного ответа на все вопросы информирую:

    имеется там же бассейн, тир, аэробика, аквааэробика, спортивно-игровой зал, восстановительный центр (сауна), массаж и подводное вытяжение позвоночника.

    ценник примерно таков - в тренажерку разовое посещение 5540 р, абонемент (1 час) - 4670 (с 7 до 16) и 5070 (с 16 до 23). Абонемент считаем так - складываем сколько раз будем ходить в месяц раз и умножаем на сумму 1 посещения.

    Остальные цены можно узнать по телефону: 251-66-81

    Только не штрафуйте, я там не работаю, просто хотелось разместить полную и качественную информацию. :super:

  • Keval Senior Member
    офлайн
    Keval Senior Member

    5754

    11 лет на сайте
    пользователь #32798

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    5754
    # 18 октября 2007 16:37

    а мне нравится зал в Олимпе! народу всегда мало,так что очередь занимать не приходится)
    единственное,что не очень-то и дешево! разовое посещение 9700 руб!! и цена при покупке абонемента не уменьшается.
    но в качестве плюса-наличие сауны и классного бассейна! после тренеровки то,что надо!! :super::super:
    люблю и не променяю!!!! :ura:

    Звоните! ХХY-ХY-YХ
  • Sergey J.A. Linux Team
    офлайн
    Sergey J.A. Linux Team

    1479

    11 лет на сайте
    пользователь #32741

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    1479
    # 18 октября 2007 17:05
    Keval:

    а мне нравится зал в Олимпе! народу всегда мало,так что очередь занимать не приходится)

    единственное,что не очень-то и дешево! разовое посещение 9700 руб!! и цена при покупке абонемента не уменьшается.

    но в качестве плюса-наличие сауны и классного бассейна! после тренеровки то,что надо!!

    люблю и не променяю!!!!

    А сауна/бассейн по дополнительной оплате ? Или что-то входит в 9700 ?

  • xenon_33 Senior Member
    офлайн
    xenon_33 Senior Member

    839

    11 лет на сайте
    пользователь #42594

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    839
    # 18 октября 2007 21:07
    Keval:

    ....и цена при покупке абонемента не уменьшается.

    вот и меня интересует, уважаемые - какой толк от абонемента по той же цене???
    единственное что приходит в голову - не стоять в очереди за разовым билетиком
    или для студентов то физры.

    такое творится в двс и, как я вижу, в олимпе

  • Gamadan Senior Member
    офлайн
    Gamadan Senior Member

    3165

    14 лет на сайте
    пользователь #4057

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    3165
    # 19 октября 2007 01:33

    А я вот пришел сегодня уставший и довольный собой после тренировки в ФОКе Белдорстроя... еще порадовался что ценник значительно ниже, так еще и абонентик уменьшает расходы!!! :super:

  • Keval Senior Member
    офлайн
    Keval Senior Member

    5754

    11 лет на сайте
    пользователь #32798

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    5754
    # 19 октября 2007 09:23

    А сауна/бассейн по дополнительной оплате ? Или что-то входит в 9700 ?

    нет,это только зал!
    по поводу бассейна+сауна могу сказать,что раньше стоило 14700,но сейчас вроде че-то подорожало,так что может немного больше. а вот цену полного комплекса зал+сауна+бассейн точно не помню.в след раз пойду,обязательно посмотрю! ааа,еще в Олимпе в бассейне есть гидропроцедуры.и это входит в стоимость бассейна.Там врубают разные подводные массажи прямо в бассейне и можно помассажироваться)

    Звоните! ХХY-ХY-YХ
  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    11 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    203
    # 19 октября 2007 23:06

    Да, ну и ценники у вас.. кто больше.. хожу в зал за 3500, по абонементу занитие выходит 2500-3000.. есть все необходимое железо.. ищите да обрящете..

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • Gamadan Senior Member
    офлайн
    Gamadan Senior Member

    3165

    14 лет на сайте
    пользователь #4057

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    3165
    # 22 октября 2007 09:34

    Юрий Данилов, у меня есть возможномть и бесплатно ходить в тренажерный зал, но сама тренажерка находится на отшибе и неудобно ездить...

    а зачем надрываться и искать дешевле, если относительно недалеко и новый тренажерный зал ждет тебя примерно за 5 тысч...

    про мир фитнеса я вообще молчу...

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    11 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Отправить личное сообщение

    203
    # 22 октября 2007 23:53

    Gamadan

    а зачем надрываться и искать дешевле, если относительно недалеко и новый тренажерный зал ждет тебя примерно за 5 тысч...

    Все относительно, камрад. Ищут обычно затем, чтобы найти оптимальное соотношение цены/качества.. ну и еще ряда параметров типа отдаленность от дома, время работы, хороший тренер, количество народа и т.д.
    За 7 лет я перебывал во многих залах, а хорошие могу пересчитать по пальцам.
    Неважно, новый зал или старый, главное чтобы там было все нужное железо. Для меня это в первую очередь хороший гантельный ряд (у нас он занимает в длину метров 10, в два яруса, от 2 до 70 кг), рама для приседаний, скамья и стойки для жима.

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)