Гипсокартонный потолок - на сколько опускать??? СРОЧНО!

Kantovius, вот и определяйтесь..иначе никак..

Kantovius, так понимаю реч идет о точечных светильниках? Ваш мастер неправильно сформулировал вопрос Вам. Играет роль не высота собственно галогеновой лампочки лампочки, а высота светильника, который Вы приобретете. Обычно в интерьере квартир в 90% случаюх используются лампы MR16, так как их большой выбор и невысокая цена, гораздо реже - MR11. Отличаются они размером отражателя и высотой тоже, вот так : MR11 - как правило, имеет цоколь G4( это "вилка" с расстоянием между "ножек" 4мм) 20W и 35W;
MR16 - цоколь G5.3 ("вилка" с расстоянием между "ножек" 5,3мм) 20W,35W,50W. Вот рисунок габаритов лампы MR16 и она сама

галогенные лампы в виде капсулы, без отражателя.тоже с цоколем G4 и G5.3 - они очень маленикие и светильники под них тоже, но как правило их применяют для освешения ниш и в мебели (то есть декоративное освещение)
А вот светильники под них уже больше, но не видел ни одного, который был бы более чем 65-70мм (монтажная высота), так что опускайте потолок на 80мм (имею в виду минимальную высоту, больше можно) - думаю станет любой встроенный точечный светильник под галогенку. Даже специально померил - валяется несколько разных простых и поворотных. Запас по высоте нужен еще для того, что если купите поворотные (а не простые), они должны свободно качаться (маятниковая амплитуда) , не задевая черновой потолок .
Я бы обратил Ваше внимание на светодиодные лампы в формфакторе галогенок - это гораздо современней и экономичней, им не нужен трансформатор на 12V, например такие

lisssil, а плюсов собственно никаких и не осталось, не только у галогенных, но и других. Особенно если лампы с теплым светом (около 3000 - 3200K). Я вам только одну цифру приведу 4W светодиодная лампа, такая же по светопотоку галогенка -50W, видете разницу - она огромна, при том что галогенка уже экономичней лампы накаливания. А теперь умножте эту цифру на 40 или там 60, или сколько будет у Вас точечных светильников в квартире?. Ну и фотографы со мной поспорят - галогеновый свет немного приятней по спектру. Но опять таки этот вопрос выправляется буквально каждый год, развиваются только светодиодные лампы, остальные давно стали на месте. Минус у светодиодных ламп один - их пока еще высокая цена, например лампочка на первой картинке стоит порядка 90 000-115 000 белочек, а даже фирменная галогенка MR16 - максимум 3-3,5$

lisssil, даже затрудняюсь , по-моему светильников очень много - есть фирменные и будут разумеется дороже, есть китайские - намного дешевле. Те лампочки, которые я запостил вставляются в любой светильник для галогенок - вот их главный козырь. Не надо искать какой-то специальный светильник или дорогой комплект. НЕ понимаю вопроса про гипсокартон, я о таких точечных и говорю, откуда такая цена и за что она? Если это какой-то брендовый итальянский светильник - может и миллион стоить и больше, но зачем? По моему приличные точки по 15-25$ найти., ну или за 30 максимум.

на 12 см смела.

elworks, мерцание зависит от частоты тока, а не от лампы, просто на некоторых типах ламп оно заметней. У нас - 50Hz - герц равняется одному колебанию или одной амплитуде за одну секунду, то есть 50-ти. Поэтому во многих современных TV делают частоту обновления экрана с частотой 100 Гц (и даже больше), формируется процессором телевизора, то есть он способен способен вывести 100 кадров за секунду и более.
А из теплых ламп 3000 просто намного более распостранены - 2800К - реже встречаются намного.

Gargantua:

elworks, мерцание зависит от частоты тока, а не от лампы, просто на некоторых типах ламп оно заметней.

Готов поспорить.Мерцание очень даже зависит от типа лампы. Лампа накаливания в силу инерционности разогретой спирали просто не успевает мерцать. А вот светодиоды зажигаясь почти мгновенно и также мгновенно гаснут, и частота тока в 50 гц на них очень хорошо отражается. У чувствительных людей могут вызывает дискомфорт и даже неврозы, если находится долго и часто под этими светильниками. Поэтому их лучше всего комбинровать с другими, и не использовать без трансов и в качестве основного освещения. Возьмите свой любимы телефон, включите камеру и наведите на включённую светодиодный светильник и вы увидите всю красоту мерцания кристаллов.

Может кто подскажет, на сколько лучше опустить гипсокартонный потолок по периметру комнаты, шириной около 40-50 см от стены, чтобы можно было сделать освещение светодиодным шнуром?

Usverg, почему тогда на выходе трансформаторов для галогеновых ламп (Osram, например) стоит символ постоянного тока?

Usverg, да видимо Вы правы. Да инертность ламп галогенных хорошо заметна при выключении. Впрочем у меня фонарь есть Шур (Surefire) штатовский армейский - уже светодиодный очень мощный - там тоже инертность неслабая - полностью свечение через пару секунд пропадает.