Сахар это вредно или нет?

Заметил тенденцию: люди отказываются от сахара, т.е. вообще его не покупают, мол ничего хорошего в нем нет. Ну ладно бы только прекрасный пол этим "страдал" (типа "у меня же фигура" и т.п.), но и мужики туда же... У меня уже полно знакомых, кто сахар не покупает якобы из-за его вредности. И это меня пугает, т.к. я любитель сахара!

Хотелось бы услышать Ваше мнение на этот счет.

S-35, выглядит голословно, где ссылки на исследования подтверждающие эти заявления о вреде?

XtihiyX:

И это меня пугает, т.к. я любитель сахара!

Что именно пугает, то что друзья не покупают сахар или то, что он вреден? Любите и ешьте на здоровье, конечно если это не основной продукт вашего рациона..

Мне кажется одного этого достаточно:
"Еще в 1924 году Отто Варбург выяснил, что здоровые клетки генерируют энергию благодаря окислительному распаду органических кислот в митохондриях, а опухолевые и раковые клетки, напротив, получают энергию через неокислительный распад глюкозы. Переход на бескислородный способ энергетики, согласно Варбургу, приводит к автономному бесконтрольному существованию клетки: она начинает вести себя как самостоятельный организм, стремящийся к воспроизведению."
Нобелевка - это не уже не голословно.