Расскажите, у кого какой опыт. Есть ли люди, давно практикующие и какие результаты?
Силовые нагрузки мне лично дали побочные эффекты, хочу занять не только тело, но и расширить сознание. Конечно, все зависит от инструктора, поэтому страшно идти в первый попавшийся клуб.
Слышала мнение, что в Минске хороших инструкторов йоги вообще нет, но слабо в это верится - вернее, хочется надеяться, что все таки есть "правильные" места. Причем, подозреваю, что пафосность и раскрученность клуба совсем не означает, что инструктор в нем будет лучший.
