fikus,
разнообразные- нет.
Если ты видишь как легко это получается у гимнастов, акробатов, батутистов и циркачей- то знай это годы кропотливого ежедневного труда.
Если ты здоровый дядька- то это непросто.
Здоровье, как тут заметили неправильно заметили, - сильно не попортишь, отобьешь себе то что в организме под ребрами, возможно лопатки, плечам может достанется, может получиться штопор- тогда проблеммы с шеей.
Вам в бассейн- маленький трамплин. Или батут- под присмотром. Ну на худой конец- яма с параллоновыми матами и тренер для интсруктажу.
Кажется что сально назад сложно, но технически выполнить сальто вперед намного сложнее, хотя, возможно, и безопаснее.
я в децтве года 4 занимался гимнастикой , разряд был .. и то делая сальто вперед на яме с поролоном призадумался да повышибал себе об колени передние зубы - их мне правда воткнули назад и сказали не грызи ими и прирастут (и ничего приросли, лет 17 уже так хожу ) .. ну так это после 4 лет занятий под присмотрами тренеров , когда для меня это сальто было детской мелочью .. sen702, не рискуйте здоровьем оно одно а денег на тренеров при большом желании сыщете ... вообще мне кажется позновато идти в гимнастику лет после 15 уже .. ИМХО