У меня сколиоз 2ой степени, собственно из-за него когда-то не взяли в армию) Сейчас занялся исправлением осанки: реально помогает йога, но на работе трудно усидеть прямо все 8 часов. Голова невольно тянется вперёд, шея вытягивается, плечи идут вверх. Подумал приобрести корсет или пояс специальный. У кого-то был опыт? Помог? Как ещё можно улучшить осанку?