Ни на что не претендую, просто личная настройка без фанатизма. Тихо, холодно, быстро.
В картинках:
Подойдет для всех процов, за X3D не уверен, так как в руки мне не попадали, но скоро этот пробел будет заполнен.
Переходим из изи режима в адванс мод
Выбираем желаемый режим. Тут есть одна странность - если выбирать режим просто "PBO и TJMax" - то при выставленной вручную курве напряжение камня все равно стремится к 1,3-1,35. Поэтому выставляю все с выбранной Curve rкак на скрине. После этого напруга редко будет доходить до 1,25 по одному ядру и до ~1,2V на все ядра. Здесь же указаны и основные напряжения на память, сок и тд
Далее можно пойти в Dram Timing Configuration и выставить сопротивления. Эти значения могут отличаться, поэтому взято то, что рекомендовали в конфе оверов. Эти сопротивления можно увидеть и в ZenTimings.
Далее выставляем первички, вторички и третички. Также здесь отключен параметр Gear Down Mode, который автоматом переводит ваши нечетно выставленные первички в четные. Отключение также дает небольшое сокращение Latency, но требует незначительного поднятия напряжения по памяти. Если память или кп совсем плохи - эти тайминги можно использовать и для 6000 частоты. Для 4-х планок скорее всего надо будет опускаться до 5800 и еще подкручивать. 4 планки DDR5 пока не крутил ни разу. Отмечу, что данные параметры не панацея - и возможно где-то надо будет подкрутить выше.
Далее - то что было также замечено на разных платах. Насколько понимаю - PCH - это южный мост. На половине плат он был выставлен фиксированно на 1.05, но на некоторых - как и в данном случае - долбило в 1.1, что сказывалось на температуре чипсета. Нехорошо так делать Asrock 
Если надо отключить подсветку или включить - вам сюда. Также, если с недоумением обнаружили, что не работает блютуз или вифи, выставляете все в Enabled, что касается WAN или BT.
В старых бивисах отключение встройки выглядело немного иначе. Но параметр находится там же. Выставляем dGPU Only mode - на Enabled.
По поводу Spread Spectrum - защита от электромагнитных помех и бла бла. Как и на первом скрине отключаем и здесь:
Далее выставляем PPT (общая power сила 
) - выставляется в милливаттах, на других платах может быть и просто в ваттах (90 к примеру). В ручную я не выставляю TDP и прочее по простой причине - ловил почему-то нестабильность. Но делал это давно, так что надо поизучать. Здесь же дублируется температурный лимит (и фабрика). Который выставляется в зависимости от своих предпочтений и религии. Воздушной или водяной
Идем шатать курватуру. Мне повезло и конкретно с моим экземпляром едет -35. Сказать, что вам также повезет - не могу. Поэтому можно начать с -15. И снижать, проверяя все сразу в Prime95 (Small\Large), так он быстро выявляет ошибки. Потом можно лайтово CB23, LinX 0.7.0. По играм хорошо реагирует киберпук, главное высокая частота кадров, чтобы прогреть проц.
При подключении вентилей или при подключении доп вентилей - желательно прогнать встроенной хнёй, чтобы определились обороты и вся фигня. Выставить DC\PWM где надо и тд:
Отдельно про LLC. На Асроке опытным путем стабильно все работало на LLC3. Значение LLC отличны на разных платах по количеству уровней и соответствию компенсации Vdroop. Где-то единица - самое низкое значение, где-то наоборот 0 или 1 - самое высокое. Тут уже сами. Пример на платах с LLC и без LLC:
Вроде все охватил, что знаю (или думаю что знаю). Это ни в коем случае не гайд, а лишь мои личные настройки. На райзенах я не был со времен 2600 в личном ящике, поэтому могут быть неточности. Но форумов покурил знатно. Может и гуд это все.
Фикса нет и не будет. На воду переходить не собираюсь. Хватило нескольких раз. Оффсета также не будет. Так как надо еще изучать. Нормально он у меня работал только с платой с LLC. Без LLC - напруги все равно очень бодро наваливают.
Забыл: сначала настраиваем память и прогоняем все tm5, кранчеры и тд. И только потом идем крутить проц для нахождения стабильного значения. Вроде так.
По поводу фабрики и частот:
Отсюда первый вывод - если FCLK держит максимум 2000, то следующая оптимальная частота памяти после 6000, это 8000 (с режимом контроллера памяти 1:2).
Чтобы воспользоваться преимуществами синхронизации оптимально устанавливать следующие частоты фабрики и памяти:
Если 2:3
2000-6000
2033-6100
2067-6200
2100-6300
2133-6400
2167-6500
2200-6600
Если 1:2
2000-8000
Можно увеличить FCLK на 2 шага (шаг 33,33), чтобы нивелировать разницу от потери синхронности.
То есть выставить так:
6000->=2067
6100->=2100
6200->=2133
6300->=2167
6400->=2200
У меня стоит 2067. Ставил и 2133, не было троттлинга. Но прирост либо очень минимален, либо нет. Так что тут максимально консервативно. Кому надо выше - ждите 9000 поколение.
По памяти все вышеперечисленное справедливо для памяти на чипах Hynix a-die. Для m-die ставим TRFC не 448, а 480 во все 3 поля. Если рили плохо с памятью - 512.
Если память в играх или в рабочих задачах сильно греется или радиаторы ну совсем из фольги - откручиваем Trefi на поменьше.
Более подробно все курить можно тут
Видео:
