Новый биос подъехал:
https://www.asrock.com/MB/AMD/B450M%20Pro4-F/index.ru.asp#BIOS
Отличная плата, на мой взгляд. В авто слабовата немного, но если память и ЦП позволяют, то при ручной настройке можно выжать все соки.
Например, вот итоги на предпоследнем биосе:
Напряжения:
ЦП 1.18 // память 1.4 // SoC 1.05 // VDDG 0.95 // VDDP 0.9