Дневник голодающего

Привет всем. Решил попробовать голодать, начитался много всякой литературы ну и попробую в процессе рассказывать что со мной происходит. О себе: 42 года,вес перед голодовкой 87 кг. Образ жизни - алкогольно-спортивный, ну то есть со спортом дружу(3 раза в неделю бассейн, 2 раза плыву по часу), но вино белое попиваю изрядно, иногда покуриваю, питаюсь хорошо, но без фанатизма, ем все. Цель голодания - избавиться от аллергии,как сезонной на пыльцу так и на непонятную круглогодичную,(чую еще немного и астма будет),полиппоз(три операции на носу, запахи ощущаю только с каплями), ну и так по мелочи остеохондроз вроде есть сказал врач, ну и кубики хочется тоже как в молодости. Вообщем целей много,хочется всего этого достичь.
Снял я квартирку,ушел из семьи(временно)) так как двое девочек ,боюсь, сожрут всю мою энергию за три дня.
План такой. Вчера был разгрузочный день(арбузы,дыни) правда вечером сорвался немножко,жена драников наделала,не смог устоять, дай думаю перед голодной немножко вкусненького-вредного сожру. Сегодня ничего не ел,тренировка силовая час плюс пробежал 5 км на дорожке. Завтра планирую сделать шанк прокшалану,очиститься ну и дальше каждый день клизмы, тренировка пн-ср-пт, между ними плаванье немножко и прогулки на свежем воздухе. Постараюсь выкладывать фото каждый день ну и описывать свои ощущения. Планирую голодание 14-21 день,пока не определился,но минимум 14.

Вес 82,6 кг. Самочуствме нормальное. С утра проплыл 1 км, после обеда загорать,буду солнцем питаться)

Имя_пользователя,
Это же и делается чтобы поменять систему питания.

Вес 81,6 . С утра сходил на тренировку,в баньку. Уже чувствуется определенный упадок сил,но пока терпимо. Единственное неприятное ощущения при резком вставали всегда голова кружиться и в глазах темнеет, а так все нормально пока. Жрать пока все равно хочется)Жду когда уже отпустит.

ну почему с разбегу,три краткосрочных прошел, теперь вот подольше

сегодня вес ушел всего 300 гр, похоже что криз ацидотический миновал, а я его и не заметил. 81,3 кг, самочувствие получше, сходил на тренировку легкую, в баньке попарился. Да, заметил интересную вещь, раньше перекрывал 20м бассейн ну не точно бы спокойно, но с некоторым напрягом, а сегодня туда-обратно с таким же напрягом перенырнул, то есть 40 метров. Что-то в легких поменялось.

Возможно, зря сразу на 14 дней. Правильнее конечно постепенно наращивать. Но удачи! Сам пробовал 3 суток как эксперимент.

Вес сегодня 79,2 кг. Как-то сильно уходит вес, не очень мне нравится. Самочувствие отличное,сходил с утра поплавал.

сегодня ушло еще 800 гр. Вес 78,2 кг. Осталось три дня. Немного устал уже.

Karolina89, Вы хоть в начале читали для чего это? Я лечусь,а не худею, у меня с весом все ок. И прежде чем глупости писать, почитайте книжки, наберитесь информации, а потом уже пишите,что думаете по этому поводу.Кстати голодание и о прыщей помогает, не надо таблетки есть. Кожи лишней нет,если бы была,с удовольствием отдал бы Вам)

Сегодня 76,6. Самочувствие не очень,все равно хочется чего-нибудь сожрать. Ездили с детьми в парк,они ели котлеты с хлебом в машине,очень мне было тяжело это переносить... Зато я чувствую запахи как собака,уже лет восемь так не чувствовал!!! Тем у кого аллергия, полиппоз - голодание это лучшее средство и по цене и по качеству))) Лучшего нет!!!

Karolina89:

Да и лишнюю кожу куда будете девать

лишней кожи не бывает. за 10 кг растянутой кожи быть не должно.