Здравствуйте! Хотели бы открыть в КОЛОДИЩАХ клуб единоборств.
Пишите в комментариях, нужно ли это в КОЛОДИЩАХ!
Для детей (мальчики и девочки) 4-7 лет, 7-12, 13 - ...- это дзюдо и самбо, развивающие спортивные игры, физическая подготовка и т.д. Для взрослых - дзюдо, самбо, боевое самбо, мма, функциональные тренировки с борцовско-боевым уклоном.
Цены на занятия будут демократичными.
Тренировки будут проводится круглый день.
Возможно корректировки, для удобства клиентов!
Например, утренние группы до РАБОТЫ для взрослых - с 7.00 часов или с 8.00
Для детей, которые учатся во вторую смену - тренировки с 9 часов. с 9-10, 10-11, 11-12 и так далее. Будем корректировать после обсуждения с родителями.
Тренировки для школьников, которые учатся в первую смену - можно делать сразу после школы (продленка) - 13 -14, 14-15 или позже.
Детские группы планируем до 20.00 часов.
Взрослые после 20.00 и до 2200. Но, все будем решать вместе с Вами!
Тренировки по-длительности около 1 часа.
Возможно будет платить за 1 занятие, так и абонементы.
Немного о дзюдо, для тех, кто первый раз слышит об этом виде единоборств:
В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.
Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на двух главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, а также наилучшее использование тела и духа. Перед занимающимися дзюдо традиционно ставятся цели физического воспитания, подготовки к рукопашному бою и совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.
Почему стоит выбрать секцию дзюдо для вашего ребенка?
Дзюдо — это не просто вид спорта или вид боевого искусства — это целая философия, которая помогает человеку на протяжении всей жизни.
Занимаясь дзюдо ваш ребенок сможет постоять за себя, легко выберется из опасной ситуации, сложившейся на улице или школе. Ребенок становится более внимательным ко всему, что его окружает. Дзюдо воспитывает уверенность в себе!!!
Если сравнивать дзюдо с другими видами спорта, например: волейбол или футбол, ну то есть командные виды спорта, то здесь вы не увидите своего малыша на скамейке запасных, он всегда будет на ваших глазах выступать на татами.
Дзюдо учит сдержанности, великодушию, терпению, а также уважению к силе. Учитель (сенсей) постоянно напоминает своим ученикам, чтоб они не применяли свои знания (приемы) на сверстниках, исключение является лишь самооборона. В чем смысл дзюдо? Дзюдо основано не на грубой силе, а на использовании движений противника, и его силы против него самого.
Важна ли сила и вес в дзюдо? Безусловно сила и вес очень важный фактор в дзюдо, но нельзя забывать и о силе духа. У ребенка занимающегося дзюдо повышается выносливость, которая пригодится в дальнейшем по жизни.
Можно ли в дзюдо отдавать девочек? В этом виде спорта тренируются и участвуют в соревнованиях не только мальчики, но и девочки. Поэтому если у вас дочь и у нее есть желание пойти в дзюдо, пусть попробует, возможно она через несколько лет станет новой чемпионкой мира.
О самбо:
Боевое самбо — это признанный международным сообществом вид спорта, созданный в СССР, объединяющий лучшие достижения мировой культуры в области боевых искусств, наиболее эффективный вид подготовки к военной и правоохранительной деятельности в современных условиях.
Боевое самбо — уникальная система самозащиты, выработанная в реальной боевой деятельности, универсальная по вариативности элементов техники, специфике педагогического подхода к обучению и подготовке психики.
Боевое самбо основано на принципах ведения реального боя с несколькими противниками (стоя и лежа), естественных движениях и специальной подготовке в условиях стрессовой ситуации.
Боевое самбо является комплексной системой, гармонично сочетающей разнообразную технику: ударную, бросковую, сковывающе-захватную, специальную.
В школах боевого самбо изучаются приемы самозащиты, нападения, специальные приемы, а так же принципы ведения реального боя (использование специальных и подручных средств, окружающей обстановки т. п.).
Изучение боевого самбо в рамках программ общеобразовательных школ и специальных программ подготовки сотрудников силовых структур является весомым вкладом в пропаганду, развитие и популяризацию отечественного, наиболее эффективного и прикладного из известных единоборств, воспитывающего молодежь на патриотической основе.
Соревнования по боевому самбо полезны всем категориям занимающихся. Поединки, проводимые по правилам боевого самбо, наиболее приближены к реальному бою и, в основе своей, являются моделью подлинного поединка за право на жизнь.
Травматизм в ходе поединков сведен к нулю.
Боевое самбо доступно всем и каждому, независимо от пола и возраста!
Боевое самбо — спорт XXI века!
Функциональный тренинг:
Функциональный тренинг — это комплекс упражнений, который направлен на развитие и укрепление основных групп мышц.
В целом функциональный тренинг можно охарактеризовать как программу для повышения ловкости, выносливости и координации тела. В основы силовой тренировки входят упражнения, которые задействуют многие крупные мышцы, благодаря чему происходит сжигание лишнего жира в организме и развитие мышц всего тела.
Функциональный тренинг — это не просто модное направление современного фитнеса, но и путь к поставленной цели, например, к овладению тем или иным единоборством.
Для успешного овладения единоборствами требуется функциональный тренинг, который позволит развить и улучшить:
силовые качества для выполнения ударов и проведения бросков
выносливость
координацию
чувство равновесия
скорость
гибкость и пластику
адаптивность к спаррингам
способность к адекватным действиям в экстремальных ситуациях
Все это обязательно приведет к успеху на ковре, ринге или татами.
