Похудение: советы и рекомендации

shaperid:

только принесет какую то цитату откуда нибудь, и на все вопросы отвечает это не я, ничего не знаю, я только носильщик, спрашивайте у автора

Причём ссылки на Wiki он критикует, предлагая верить инфе без ссылок

MOHCTPiK:

Зачем верить? Можете просто пропускать. Мне достаточно важно учитывать подобное. Проверять на себе - желания нет.

Если выпить стакан воды то можно умереть. Зачем верить? Достаточно учитывать подобное. А еще земля плоская, верить не надо, достаточно учитывать подобное, проверять на себе падение с края земли - желания нет.

MOHCTPiK:

Я от кашля сломал ребро - между 15 сентября и 15 ноября. Никто не верит. Говорят так не бывает. Вы наверное напились и где-то забыли удар. А когда я в конце сентября ходил и делал уколы обезболивания, потому что таблетки не помогали - была боль между рёбрами - мне рассказывали про мышцы болящие от кашля. И про лёгкое покашливание рассказывали. Вот и получается - перелом есть, а пруфов нет.

А "свой" врач уже "чужой" ?

Для особо "одаренных" - сброс первых 10 кг в течение 2-3 месяцев для "тушки", носящей с десяток-потора лет лишних 30 кг, вообще ни о чем практически. Это "вода", которая уходит элементарно без особых усилий и какого-либо негатива. А вот затем уже начинается совсем другой коленкор. Слить "воду" и начать сжигать излишки жира до приемлемого уровня (> 15%, говоря о мужчинах) - это "две большие разницы"(с). И сделать второе с кондачка, как Ваши умозаключения, не получится с вероятностью более 95%, во-первых, а, во-вторых, если даже сработают оставшиеся 5%, то поддержать достигнутое на длительное время не удастся, не говоря уже о том, что это должно стать настолько обыденным, что абсолютно незаметным по-жизни. Иначе все это зря

MOHCTPiK:

вот же человек - читать не умеет... мои умозаключения позволяют мне неплохо жить), наверное как и ваши - вам... правда я ваши оставляю вам... ибо каждый свои хронические болезни через некоторое время будет сам лечить)))...

То ли лыжи не едут, то ли я коньки еще не сносил ...

Где в наименовании темы о том, каковы умозаключения некоего "**-ка" на букву "Мэ"? Если кто-то имеет хотя бы (!!!) такой же "букет" болезней, как и Вы, то еще, пожалуй можно о чем-то рассуждать - размышлять - осмысливать. Для остальных людей, которые любыми путями ищут либо оправдания собственного бездействия, либо недостаточности действия (а, следовательно, и отсутствия желаемого результата) - Ваши "экзерсисы" над собой - путь в никуда, в лучшем случае из Минска в Москву через Владивосток... если, конечно, хватит сил и времени.

Больными людьми, как Вы, MOHCTPiK, должны заниматься специалисты, возможно довольно узкие. В остальном же Ваш опыт - это масса бесполезных советов о том, как следует поступать в тех ситуациях, которые не наступят у других в силу различных причин.

зы Не сочтите за сарказм. При всей казуистике, я попросту сочувствую Вам в том, чего Вы достичь не в состоянии (ака жировая прослойка в минимум 15%). И очень советую остальным игнорить на данном этапе Ваши измышления, которые ведут к, увы, отрицательному результату в итоге. Ибо при наличии излишка в 30 кг сбросить за 2 года только 10 кг (а по сути - элементарный слив воды, а не жира!!!) - результат для визуала на весах и ни о чем для целей, которые необходимы в итоге ... ну или на 99%, если уж отметить в качестве позитива

MOHCTPiK:

Главное - всё это ПОХУДЕНИЕ. То есть люди уменьшают свой вес. То есть это в любом случае в рамках темы не может быть бесплолезным.

А остальное - это так. Ни о чём.

Вода там или не вода - не важно. -10 кг, вот что важно.

Вот это как раз и свидетельствует о том, что Вы крайне далеки от понимания вопроса. Но что еще более важно - патологическое нежелание разобраться в элементарных вещах и приводит к тому, что Вы обладаете рядом старческих болезней, увы. И Ваш недавний перелом ребра от кашля тому ярчайшее подтверждение.

10 кг за счет "воды" и 10 кг за счет потери излишнего жира без потери мышечной массы (а в идеале желательно и еще добавить пару кг мышечной массы) - это небо и земля. И именно второе и является первой третью квинтэссенции процесса похудения, а не циферки на весах.

AM_7:

Вот это как раз и свидетельствует о том, что Вы крайне далеки от понимания вопроса. Но что еще более важно - патологическое нежелание разобраться в элементарных вещах и приводит к тому, что Вы обладаете рядом старческих болезней, увы. И Ваш недавний перелом ребра от кашля тому ярчайшее подтверждение.

Зачем практически в каждом сообщении это мне писать? Оставьте жиробаса со старческими болезнями - пусть ему будет плохо). Тем более вам всё ясно. И даже перелом ребра, который поставил людей с десятками лет медицинского опыта в тупик, а сцинтиграфия костей подтвердила - что всё норм) - для вас, интернет-эксперта, сразу выдал "ярчайшее подтверждение".
Увы так увы... Оставьте старика

Килограммы у обычных людей нарастают медленно. Медленно и уходят. Быстрые кг - быстро и уходят. И чем человек ближе к своему весу - тем сложнее ему худеть. Тем не менее - мне абсолютно всё равно - кто и с какой скоростью худеет. Органы у него свои - равно как и у меня свои. Все люди разные. Некоторые вот и руки не моют после туалета - ну так что - осуждать их? Смысла нет. Это их выбор.

пока я тут общаюсь - результат достигается сам по себе)
и мне это нравится - я на правильном пути)
и чем больше мне тут пишут о моих проблемах - тем забавнее это выглядит...

не смешно, когда о проблемах говорят по результатам обследований врачи... недавно кстати узи вн.органов сделал... обе почки на месте... остальное всё тоже в норме... а значит я двигаюсь правильно...

ну а на форумные анализы мне всё равно)

Я сдаю анализы на параметры, которые мне интересны. Если параметры в норме и не меняются - смысла на них сдавать и выбрасывать деньги - вижу мало. Так что я хз о каких моих проблемах пишут на онлайнере неизвестные мне буквы. Разве о проблемах в их голове... Но мне это не интересно .

Jack_Sanders:

Отказ от углеводов за первый месяц дал минус 5 кг. За второй минус 1.

Как бы часто не употреблялось это сочетание в ветке, но вот выше - это прямо слив воды как он есть. И разница сразу заметна.