Похудение: советы и рекомендации

Asia:

кстате, мог бы замутить ИП, к примеру. Для так сказать, индивидуальных занятий

Клоуном штоли ? Не, нихачу.
Я им и так, без ИП похоже, работаю.

Asia,
Вам нужен бигимот-инструктор в бассейн ?

мимими

Хотя... Может сам похудею.. на 20 кг. От стыда .

sewing_all:

Asia:

sewing_all, будете соблюдать деффицит калорий - будет влиять на вес ))
Вообще я на акве и диффеците скинула после беременности 20 кг. За 3 месяца. Не повторять

отличный результат, вы молодец А почему не повторять?)

потому, что максимальный темп похудения без вреда для здоровья считается - 2 кг в месяц.
Хотя, думаю, там после беременности 100про было кило 10 воды отеками за счет гормонального фона, которые сошли после нормализации.

KOCMOC121:

Asia:

sewing_all, будете соблюдать деффицит калорий - будет влиять на вес ))
Вообще я на акве и диффеците скинула после беременности 20 кг. За 3 месяца. Не повторять

Ты же понимаешь, что теперь это будет - "все могут похудеть на 20ку в аквааэробике"?
Женщины они такие же)

так же как и мне все знакомые говорят , что я похудел из за велосипеда , хот похудел я из за того что послушал совет "жрать меньше надо" .

Asia, куда важнее уточнить, что сбросилось то что налипло за небольшой промежуток времени. А то ж десятилетиями нажиряют ряху, а думают сбросить за 3 дня-недели-месяца. Вот это печально

Asia:

dasmodel:

100про было кило 10 воды отеками за счет гормонального фона, которые сошли после нормализации.

Я тебе по сэкрэту скажу, что после беременности я была-с хотя бы 64. А потом за пару месяцев наела в одно литцо 72

Какая знакомая история.

Asia:

Я тебе по сэкрэту скажу, что после беременности я была-с хотя бы 64. А потом за пару месяцев наела в одно литцо 72

После родов пролактин, по понятным причинам, устремляется в космос. А он воду сильно тянет. Потому как наесть 8 кг жира это надо очень постараться

necrozz, дадада ))) яжемать начинает яжежрать

KOCMOC121:

Asia, куда важнее уточнить, что сбросилось то что налипло за небольшой промежуток времени. А то ж десятилетиями нажиряют ряху, а думают сбросить за 3 дня-недели-месяца. Вот это печально

а, ну это да ))

dasmodel:

После родов пролактин, по понятным причинам, устремляется в космос. А он воду сильно тянет.

вот есть же ссчки, которые на кормлении худеют ))

Ветка людей, которым не понаслышке знакома проблема набора веса после родов

KOCMOC121:

dasmodel, после второго (дочки) я неплохо так отожрался)

Тоже молоко боялся потерять?