Dell UltraSharp 2209WA

Danic4, а вы их подключили к компу?

JumpeRby,
есть множество методов - от настройки на глаз по тестовым изображениям или при помощи утилит, до профессиональной калибровки. В вашем случае, необходимый минимум - это настройка яркости и контраста. Регулировка яркости обеспечивает установку оптимального черного (и различения деталей в тенях), а регулировка контраста - установку оптимального белого (и, соответственно, различение деталей в светлых областях изображений). Установите яркость в заводское (либо среднее) положение, регулировкой контраста подберите оптимальный белый. Затем изучите получившийся чёрный, попытайтесь понизить яркость (например, до минимального различения деталей в диапазоне 96-100% черного).

Также очень важно положение монитора в помещении, относительно окон и других источников света (в поле Вашего зрения, монитор должен быть самым ярким объектом. Окружающее освещение должно присутствовать, но его яркость не должна быть выше, чем у монитора. Прямой свет в глаза от окон и ламп нежелателен), а также содержание рабочего места (в поле зрения не должно быть никаких бликующих и переотражающих свет поверхностей и объектов - зеркальных, хромированных, флуоресцентных).