Похудение: советы и рекомендации

Кто бы говорил про генерацию контента 19 904 сообщений

ай, ну похудел человек на 20 кг за два месяца - липосакцию сделал )). похвастался, а на него тут накинулись всем миром ))))

зы. R.M., за ссылку на Фэйс спасибо , вечером ждите в гости

Просто_Мария,
Тереоидные гормоны (особенно Т3 (кленбутирол и гормон)) Основная опасность Т3 в том, что происходит отмена выработки собственных тироидов, и в отличии от тестостерона, эта выработка может потом никогда не вернуться на прежний уровень. Фактически вы можете стать инвалидом и вам придется всю жизнь сидеть на искусственном Т3.

Динитрофенол – вообще очень страшный химикат. Там дозировка около 0.5 гр. в день и если человек примет 1 гр, то есть 50% вероятность смерти. Т.е. от двойной дозы каждый второй человек умирает! ДФН жжет жир и ваше тело в прямом смысле. Вы постоянно мокрый от пота. Ночью вы спите в обнимку с бутылкой воды. Ваши хрусталики глаз темнеют от обезвоживания. В теле слабость из за того, что вся энергия утилизируется в тепло и т.д. Самый смертельный жиросжигатель в мире.

Уже сколько наблюдаю за веткой, постоянно приходят теоретики с СДВ и тролят наших прекрасных девушек пустыми рассуждениями.
R.M., давай я тебе свою фотку в труселях до и после в личку, ты мне свою. И тогда я публично скажу, что молодец какой, уникум. Завидуйте все.

А до сих, не надо лапшу науши вешать.10 кг в месяц на сухой диете можно согнать, за счет уменьшения мышечной массы, т.к. жир так быстро не расщепляется. Не сходится у Вас дебет с кредитом даже близко.

Трольте дальше.

Вот единственная методика которая мне дала результат ПОХУДЕТЬ

hudyshka, кыш отседова со своей проплаченной методикой .

R.M., глянула я ваш профайл на Фэйсе, ну что сказать? разрешите мне прилюдно процитировать кое-что с ваших рассказов?

С момента начала похудения прошло 4 недели. Сброшено 12 кг и 13 см пуза, после наступления плато (около недели), перешли к интенсивным физическим нагрузкам (20-24 часа в неделю), на фото катастрофа человеческого тела, прошла неделя. Замеры: 84.5 кг вес, пузо 93 см. Следующие замеры через неделю.

далее читаем на Фэйсе:

Месяц на море (плавать-плавать-плавать). ...ежедневно 180 повторений на пресс, 50 на грудь, 50 плечи, 50 спина. Через день бассейн, спринтом. У меня пока получается 800 кролем, 500 брасом нужно довести до 1500 кролем, за сеанс со-но.

и вот еще:

основной вес уходит 1-1.5 кг в неделю. Это нормальный темп. Учитывай ещё то, что спортом занимаюсь и жир переходит в мышечную массу. Вообще с момента начала сброса прошло 5 недель, 2 диета, 3 диета и тренировки.

скажите, как это соотносится с фразой

R.M.:

умеренные нагрузки

тем более там же вы пишете о том, что плавали 4-6 км. а еще написано, что вы сырные печеньки поедаете .

а вот эта фраза особенно улыбнула:

солнце и острая еда подтапливали жир.

в общем, если честно, я ничо не поняла . прасцице

зы. не сердитесь, пожалуйста, что я тут цитаты привела, вы же сами грозились ссылку на Фэйс дать. если надо, я сотру сообщение. но просто я ничего не поняла из ваших похудательных рассказов .

R.M., вот и вправду - где чудак-человек, цифры с потолка берет, примеры ни о чем приводит

hudyshka, замужем?

R.M., никто никого не разоблочают! здесь давно уже все решено, что нужно для жиросжигания:
1. и самое главное правильное питание (какое именно уже писалось не раз)
2. минимальные нагрузки для ускорения метаболизма! (это больше прогулок на свежем воздухе)
и все!
весь спорт(качалка , бег и т.д) для формирования фигуры! а никак для жиросжигания...

Petya_Ribkin, Петюня, батхёрт поймал?

Andrey_K2009, Мне пытаются доказать обратное

Svetik_Minsk:

напишите как есть и не дурите людям головы

Ок. Пишу как есть: вообще не ел, нагрузки были смертельные до 5000 калорий за тренировку, и похудел на 3 килограмма. Более правдоподобно звучит.

Ни в одной другой ветке нет столько спама, как в похудательной.