Похудение: советы и рекомендации

ДобраяЛучшая, лет через пять (в лучшем случае) у вас будут серьезнейшие проблемы со здоровьем. впрочем, если человеку самому на него наплевать, то тут уже никто не поможет.

ДобраяЛучшая:

Пока своими силами не поборешь,пока не поверишь в свои силы...

ДобраяЛучшая, что такое психотерапевты, я не знаю, а что такое психологи - знаю. и вам бы сходить к такому профессиональному психологу - именно чтобы обрести веру в себя, радость жизни и проч.

я не знаю вашей жизни, но у вас есть муж и сын - ради них стоит постараться. потому что у вас серьезные проблемы - и не со здоровьем и не с жором, а в мозгу. пока вы не решите эту проблему, будете сильно страдать. а там и до депрессии затяжной недалеко. и не мне вам говорить, к чему может привести тяжелая депрессия...

ДобраяЛучшая:

дочь)))

я просто прочла "дошкольник" и решила, что сын. тем более , что ж вы ей такой пример подаете .

ДобраяЛучшая:

обращалась к профессионалам - бесполезно либо временный эффект

вам бы очень помогли расстановки по Хеллингеру, чтобы выявить корни проблемы, откуда-то же она взялась - на Онлайнере даже ветка соответствующая есть - http://forum.onliner.by/viewtopic.php?t=1749863 - а я знаю центр, где их проводят... ну а если нет, то в любом случае к специалистам нужно обращаться время от времени, раз не можете справиться сами...

Вернулся из отпуска. В этот раз решил отдыхать и почти не наведывался в тренажерку. Отрывался по полной... отпуск все же. Итог +3 кг. Отбиваю утренними пробежками.

tasy, конечно, зарядка будет только полезной... но и часа 4 кардио нагрузок в неделю и не будет лишних 1-2кило при условии правильного питания.

tasy, у меня были проблемные зоны - типа складки на животе, кожа не упругая и всё такое. поэтому мне бодифлекс очень помог. а если тело натренированное, то не вижу особого смысла в бодифлексе. да, бодифлекс необходимо делать не то чтобы на голодный желудок, но перед занятием нельзя есть хотя бы два часа. а после - можно, но не сразу, минут через 30. я поэтому не делаю бодифлекс по утрам, мне утром кофе хочется с булочкой . делаю по вечерам, через часа 3-4 после ужина. никакой разминки в уроке Марины Корпан не было, сразу 10 упражнений - базовых, это основа бодифлекса. у нее есть множество других упражнений на других занятиях, но я их даже не пробовала, делаю базовые. хотя хочу попробовать.

Хочу поделиться своим опытом поиска оптимального варианта похудения. Перепробовал большинство, если не всё из того о чём писалось выше. результат временный и неудовлетворяющий мои амбиции. Недавно обратил внимание на препараты созданные на основе нанотехнологий. Совершенно уникальная для нашей страны продукция в трансдермальной форме, т.е. действующая через кожу. продукт представляет собой 12 слойный полимерный материал в виде пластыря, котрый клеится в определенное место на теле и меняется через каждые сутки. что может быть удобней! компания предлагает 8 лечебных программ. имея проблемы с лишним весом я выбрал программу похудения и нормализации обменных процессов . клею уже почти месяц, результаты появились через неделю применения.заметил особенность - пропал излишний аппетит. в циферном выражении конечно не революция - всего 4 кг за 2 недели, но что радует так это отсутствие излишних напрягов.... наклеил на чистую сухую кожу и забыл на сутки. если кому то интересно могу рассказать по подробней.

РТЗО, про пластыри слышала и читала. но, честно говоря, смех в зале . если у человека, к примеру, толстые ноги и ему надо, чтобы они похудели, то сколько штук пластырей надо наклеить на ВСЮ ногу левую, а потом на ВСЮ ногу правую? и если человек наклеит пластырь на *опу, где есть лишний жир, то как у него может пропасть аппетит?

и второй вопрос. мой любимый. если это так эффективно, то почему в продвинутой Америке столько толстяков? клеили бы себе пластыри на все проблемные места и ходили бы худосочные.

В одной лечебной программе месячный курс. первые 2 недели менять пластырь нужно каждые сутки. далее 1 пластырь - на 2 суток. активные компаненты трансдермально попадают в лимфоузлы и кровь , поэтому абсолютно не важно правая нога проблемная или левая (условно говоря). Тоже самое и с аппетитом, нанокомплексы через кровь попадают в мозг, воздействую на определенные рецепторы, отвечающие за чувство аппетита. Что касается полных американцев и почему они все до сих пор полные... отвечу, если позволите, встречным вопросом. каждый курящий человек тысячу раз слышал о смертельной опасности этой привычки, об этом пишут везде и говорят всюду! существует множество методик, программ по избавлению от курения, действительно работающих программ! теперь мой вопрос: почему число курящих не падает а скорее растет из года в год?

РТЗО:

существует множество методик, программ по избавлению от курения, действительно работающих программ! теперь мой вопрос: почему число курящих не падает а скорее растет из года в год?

чтобы бросить курить, нужна невероятная сила воли. курильщик начнет бросать, ему будет хотеться, тянуть, и нужна ну очень сильная воля, чтобы выдержать и не начать курить опять. правильно? ага. а с пластырем другая история. наклеил себе на *опу и худей, не напрягаясь. сила воли нафих не надо

ksenchik, ну про таблетки уже было страниц пару назад. про пластыри всё ясно. самые легкие способы похудеть - и надо же, кто не знает, а кто боится. а толстяков вокруг тонны. а сравнение похудения с одинокими мужчинами и женщинами - это вообще песня .

пусть каждый остается при своем мнении. что касается чудодейственных таблеток и пластырей, жду восторженных отзывов бывших толстяков. надеюсь, дождусь .