В рационе почти не было протеинов. И полезных жиров, что скажется на уровне тестостерона. То есть уважаемая Шпилька молодец, показала одну сторону этого дня, что дефицит калорий есть, одно из условий. Но по качеству такой рацион канибалический. Для мужчины вообще хреновый.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283 -
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283# 14 апреля 2012 10:00Callmenow:
сегодня накормили пастой и пиццей.
Что значит накормили? В миску хозяин набросал?
-
Куратор teamофлайнКуратор team
37066
19 лет на сайте
пользователь #6096037066До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра -
# 14 апреля 2012 10:40
Callmenow:
сегодня накормили пастой и пиццей.
я видела ваши фото в лицах. вам можно.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283# 14 апреля 2012 11:44Ну да. Макарошки могли быть норм, из твердых соров пшеницы. Соус - мы не знаем еще. С чего и насколько хорошо сделана пицца - нам неизвестно. Как и количество слопанного. Так что ... подозреваю вообще настоящей трагедии нет
-
Senior MemberофлайнSenior Member
536
16 лет на сайте
пользователь #175556536 -
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
4
13 лет на сайте
пользователь #5853124# 14 апреля 2012 13:34z-z-zet:
А что скажете насчёт жареных шампиньонов с картошечкой на ужин?
Если вы на диете то про картошку вообще лучше забыть тем более на ужин. А грибы ну на вечер точно нельзя так как грибы одни из самых трудно перевариваемых продуктов в желудке, лучше употреблять их в первой половине дня.
Когда теряешь что-то, не теряй опыт. -
# 14 апреля 2012 14:16
Мельников, а что плохого, что они трудно перевариваемые? Наоборот хорошо. Долго перевариваются - затрачивается энергия на переваривание, долго не хочется есть. Ну и белок там есть!
-
Senior MemberофлайнSenior Member
634
14 лет на сайте
пользователь #550731634# 14 апреля 2012 18:23Wicker:
Мельников, а что плохого, что они трудно перевариваемые? Наоборот хорошо. Долго перевариваются - затрачивается энергия на переваривание, долго не хочется есть. Ну и белок там есть!
плохо то, что желудок вечером работает не так интенсивно, как днем, поэтому и переваривать такой трудно перевариваемый продукт будет ему напряжно. Пожалейте свой желудок!
-
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
4
13 лет на сайте
пользователь #5853124# 14 апреля 2012 21:39AniKaS:
Wicker:
Мельников, а что плохого, что они трудно перевариваемые? Наоборот хорошо. Долго перевариваются - затрачивается энергия на переваривание, долго не хочется есть. Ну и белок там есть!
плохо то, что желудок вечером работает не так интенсивно, как днем, поэтому и переваривать такой трудно перевариваемый продукт будет ему напряжно. Пожалейте свой желудок!
Да!
Когда теряешь что-то, не теряй опыт. -
# 14 апреля 2012 23:51
Svetik_Minsk:
Callmenow:
сегодня накормили пастой и пиццей.
я видела ваши фото в лицах. вам можно.
парочка лишних кг с зимы накопилось )
Добавлено спустя 29 секундshpilka:
Callmenow, и что теперь? Плакать, стреляться? Тоже мне катастрофа...
весь платочек мокрый
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283 -
# 18 апреля 2012 15:39
Всем привет! Хочу скинуть 50 кг. Может ли интенсивное похудание привести к ухудшению здоровья?
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283# 18 апреля 2012 15:40swder:
Всем привет! Хочу скинуть 50 кг. Может ли интенсивное похудание привести к ухудшению здоровья?
Я прохожу как раз 50кг. Прошёл 23.5. Здоровье только наоборот: как на свет второй раз родился.
-
# 18 апреля 2012 15:42
swder:
Всем привет! Хочу скинуть 50 кг. Может ли интенсивное похудание привести к ухудшению здоровья?
что такое "интенсивное похудение"? питание-нагрузки или тупо не есть - сидеть на диетах "500 калорий в день"?
-
# 18 апреля 2012 15:46
Svetik_Minsk:
вам можно.
Нужно
swder:
Всем привет! Хочу скинуть 50 кг. Может ли интенсивное похудание привести к ухудшению здоровья?
А сколько ж Вы весите?
А вообще, при похудении и помереть можно... Смотря как все делать... -
-
Куратор teamофлайнКуратор team
37066
19 лет на сайте
пользователь #6096037066# 18 апреля 2012 16:07kliner, вначале, думаю, у вас в любом случае будет именно интенсивное похудание, потом замедлится.
До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра -
