2085355, К Вам нужно заранее записываться на занятия?
-
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
17
15 лет на сайте
пользователь #17279717 -
Junior MemberофлайнJunior Member
52
13 лет на сайте
пользователь #34444252 -
# 28 ноября 2016 13:33
Kresnik:
2085355, К Вам нужно заранее записываться на занятия?
Да, записываться заранее необходимо, для того чтобы к началу занятия мы видели степень сформированности группы. Если Вы не сделали предварительную запись, в случае, если группа уже укомплектована, то посетить занятия, к сожалению, не получится, так как наш зал рассчитан на 18 человек. Предпочтение отдается клиентам, которые записались на занятие заранее.
Так же предварительная запись необходима для того, чтобы в случае изменения расписания мы смогли с Вами связаться и предупредить. -
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
17
15 лет на сайте
пользователь #17279717 -
# 28 ноября 2016 21:38
Kresnik:
Yogatut, Сколько раз в неделю надо заниматься йогой?
Оптимальный график занятий йогой для новичков — 2–3 раза в неделю. Необходимо давать телу возможность восстановиться для новых трени¬ровок. Кроме того, необходимо внимательно относится к состоянию своего организма, не изнуряя его физической нагрузкой, когда он к этому не готов.
-
# 29 ноября 2016 16:13 Редактировалось Olga200375, 2 раз(а).
Ваджра йога (Корректный подход к позвоночнику)
поможет избавиться от стресса, познать себя и найти источник внутреннего спокойствия.
На наших занятиях - мягкая практика для всех уровней подготовки. Практика, построенная на законах биомеханики, безопасная для позвоночника и суставов. Развитие силы, ловкости и гибкости посредством простых и понятных движений. Глубокое расслабление для тела и ума.
Приглашаем всех желающих!Наше расписание прежнее:
Каждые вторник и четверг 9.00 - 10.30, 18.30 - 19.30, 20.00 – 21.30
в Малиновке в прекрасной студии "На высоте" на ул.Ежи Гедройца (5 минут от метро Малиновка)
и каждые понедельник и среду 9.00 - 10.30 в Курасовщине по адресу ул. Асаналиева 48,а (здание КДЦ РИТМ).
Обязательна предварительная запись!
моб.тел. 8029-778-57-97
-
-
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
29
14 лет на сайте
пользователь #22884129# 17 декабря 2016 18:01Я практикую йогу уже несколько лет и это не только физические упражнения, для меня это образ жизни, это заряжает энергией и наполняет смыслом каждый день! Читая подобные форумы и вращаясь в кругу единомышленников,я понимаю что мне очень повезло с инструкторами- девочки гармонично объединяют йогу с современной жизнь и являются моими вдохновительницами и подругами. Найти своего преподавателя действительно сложно) Может вам понравятся мои,пишите ,поделюсь контактами!
-
# 26 декабря 2016 16:28
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, где лучше выучиться на преподавателя йоги? Благодарю.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
8479
9 лет на сайте
пользователь #16144148479# 31 декабря 2016 16:39Подскажите где в минске найти коврик для йоги нормальный, чтобы можно было пощупать перед покупкой?
В магазинах страшный ужас, да и в школах тоже.
-
-
# 5 января 2017 00:16
Manbearboar:
Подскажите где в минске найти коврик для йоги нормальный, чтобы можно было пощупать перед покупкой?
В магазинах страшный ужас, да и в школах тоже.
Обычно неплохой выбор ковриков и пр. в магазине на Партизанском проспекте напротив универмага Беларусь. Товары для йоги вроде как называется.
их сайт радхаточкабай -
Senior MemberофлайнSenior Member
8479
9 лет на сайте
пользователь #16144148479# 5 января 2017 08:09 Редактировалось Manbearboar, 4 раз(а).Olga200375, угу, уже видел
https://bodynova.de/en/YOGA/Yoga-mat/Yoga-mat-ASHTANGA-COLOR.html 36 евро там.http://radha.by/katalog/cat/kovriki/product/kovrik-ashtanga-mat-c ... 2156606-sm 107 евро тут.
И всё в таком духе.Выгоднее самому оттуда заказать, в 100 евро влазит каучуковый ковёр с доставкой.
-
# 22 января 2017 15:00
Хороший чай + интересные беседы:
http://www.vkusnochay.by/pages/afisha-sobytij/111-27-01-znakomstv ... -k-istokam -
# 28 февраля 2017 22:36
Доброго всем времени суток
А кто рибудь может рассказать о семейном центре Hong Gia на ул. Стариновская. Там тоже есть йога -
# 1 марта 2017 15:35 Редактировалось Olga200375, 1 раз.
Приглашаю всех желающих в эту пятницу 3 марта к 19.30 на практику Йога нидры! Приходите сами и приводите своих друзей, знакомых, мужей и жен!) Приглашаются как практикующие йогу, так и те, кто не имеет к йоге никакого отношения, просто желающие хорошо расслабиться и получить удовольствие от глубокой релаксации!
Что дает занятие йога нидрой?
— помогает полностью расслабить мышцы тела,
— снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние,
— способствует быстрому восстановлению сил и энергии,
— является прекрасным способом быстро и качественно отдохнуть,
— улучшает качество сна, к тому же сокращает его продолжительность,
— активизирует процесс самооздоровления организма,
— лучший способ закрепления в подсознании позитивных установок,
— способствует выработке положительного мышления.Предварительная запись обязательна! Записаться можно по звонку или личным сообщением здесь или в вайбере:
8029-778-57-97 (вайбер), 80444-807-333 (тел.) Ольга Тёмкина
Продолжительность занятия один час 19.30 – 20.30.
Стоимость = 7 руб.
До встречи!
-
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
29
13 лет на сайте
пользователь #48338829# 1 марта 2017 15:55Йога для беременных. Приглашает клуб YogaTime http://yogatime.by
Йога для беременных (перинатальная йога) – это мягкая практика для беременных женщин, которая уделяет внимание физическим, эмоциональным и духовным потребностям будущих мам.
Практика направлена на тренировку и постановку дыхания, на поддержание физической формы, работу с мышцами тазового дна, что помогает подготовить родовые пути и уменьшить вероятность разрывов, устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.
Занятия на курсе «Йога для беременных» позволят во многом улучшить состояние будущих мам, подготовить организм к родам, создать благоприятные условия для развития малыша.
«Йога для беременных» это:
Укрепление мышц спины и плечевого пояса
Профилактика плоскостопия
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Подготовка мышечного аппарата таза и промежности к родам
Улучшение кровообращения в области малого таза
Профилактика отеков и варикоза нижних конечностей
Профилактика запоров
Профилактика диастаза
Обучение навыкам расслабления и дыханияПрактиковать «Йогу для беременных» можно, начиная уже с первого месяца беременности, если у вас был опыт занятий йогой. В случае, если вы только начинаете практиковать, рекомендуется приходить на такие занятия после 14 недели беременности.
Курс "Йога для беременных" подходит для любой женщины, которая хочет, чтобы ее родовой опыт был позитивным. Для этого совершенно не нужно иметь особые познания в йоге. Предложенные техники просты и легки в использовании.
Важно!
Занятия асанами и пранаямой позволяют наслаждаться хорошим самочувствием и дают ощущение необходимой защиты. Здоровая практика снимает усталость и избавляет от депрессии, наделяя женщину внутренней силой и равновесием.
Для занятий йогой Вам понадобятся:
Удобная спортивная форма, не сжимающая живот
Теплые носки, пледЗанятия проводит сертифицированный йогатерапевт, преподаватель групповых и персональных занятий по йоге для беременных и репродуктивной системы.
Продолжительность занятия 60 мин .
Курс из 4 занятий. Стоимость 44 руб.
Ждем Вас по субботам в 10.00
Добавлено спустя 5 минут 58 секундСтретч - йога. Приглашает клуб YogaTime http://yogatime.by
Стретч- йога основана на базовых асанах хатха-йоги с применением эффективных техник дыхания и акцентом на растяжку и расслабление. Упражнения выполняются связками, от простых асан к более сложным.
Нагрузка дается на все группы мышц, что позволяет уже первого занятия получить серьезный и сразу заметный результат.
В результате практики Вы получите:
- Гибкое, растянутое тело
- Стимулирующее воздействие на систему кровообращения и циркуляцию лимфы
- Ощущение легкости и подвижности суставов
- Заметно повысится выносливость и иммунитет
- Улучшение координации движений
- Корректировку осанки
- Свободу от мышечных зажимов, психологических и энергетических блоков в теле.
Программа подойдет людям любого возраста, уровня подготовки и комплекции.
Стоимость одного занятия 10 руб.
Продолжительность занятия: 1, 5 часа
Время проведения: по субботам, 11.00-12.30
Подробная информация и запись по телефонам:
+375 (44) 5-700-100, +375 (29) 500-100-1
-
# 1 марта 2017 16:29
А есть здесь не те, кто рекламирует свои услуги, а те. кто реально может порекомендовать преподавателя?
-
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
13
10 лет на сайте
пользователь #135096613 -
