Баська:И вообще, пошла я заниматься, а не на форуме сидеть)))
чем заниматься?
-
-
# 30 января 2012 19:29
Баська:
ezhutkoff:
при весе 150кг
мне недалеко до этого веса 
Svetik_Minsk:
ежутка в теме
я б сдохла, чесслово...
Баська:
И вообще, пошла я заниматься, а не на форуме сидеть)))
-
# 30 января 2012 19:32
с недавнего времени кручу хулахуп каждый день по 10 минут.
тоже каждый день кручу, только кроме синяков особого результата нет
пресс качать и то лучше) -
-
# 30 января 2012 19:34
Хабалка:
с недавнего времени кручу хулахуп каждый день по 10 минут.
тоже каждый день кручу, только кроме синяков особого результата нет
пресс качать и то лучше)еще один дистрофик в ветке... к свете_блонд прибыло
-
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
12
14 лет на сайте
пользователь #51384712# 30 января 2012 19:35Когда есть другие резервы для восстановления (от усталости, плохого настроения), кроме еды, она не станет навязчивой идеей и организм будет подсказывать когда он голоден по настоящему. Поэтому любовь к себе обязательна))
-
Куратор teamофлайнКуратор team
37066
20 лет на сайте
пользователь #6096037066# 30 января 2012 19:42Кийосаки, ага, подсказывать. В обмороки грохаться - я ж себя люблю, не кормлю, чтобы еще сильнее любить, ага
До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра -
# 30 января 2012 19:43
сколько уже дней крутите?
месяца 1,5-2, а синяки все не перестают появляться)
еще один дистрофик в ветке... к свете_блонд прибыло
если это смешная шутка, то поделитесь и со мной... я не вешу 150 кг, однако даже при моем весе следить за фигурой считаю полезным, чего и вам желаю
-
# 30 января 2012 19:46
Хабалка, простите, не объяснила )). не обижайтесь - я просто видела ваши фото в Лицах - у вас прекрасная фигура. есть тут просто Светик_Блонд в ветке, которая весит 50 кг, но хочет 49 - я ее в шутку дистрофиком называю )), считая ее худенькой. вас я тоже так назвала - можно сказать, это комплимент )). нам просто до Светика_Блонд 50 кг как до Китая ползком ))), просто фигура не позволит столько весить. в общем, не обижайтесь
-
# 30 января 2012 19:51
Svetik_Minsk, все ок, без обид, а я по ходу пока лидирую по дистрофикам ветки) у меня где-то неделю назад вес был 47 кг, хотя полнеть не с чего, наверное, я до 3-4 только ем и все, что захочется
-
-
-
# 30 января 2012 19:58
Хабалка:
я до 3-4 только ем и все, что захочется
а после 3-4 не едите совсем? почему? так привыкли?
-
# 30 января 2012 20:02
а после 3-4 не едите совсем? почему? так привыкли?
привыкла, после 3-4 можно кефир и яблоки, как показывает практика, кефира бывает достаточно, а кушать иногда хочется, когда за день мало ела или со спортом перестаралась
-
# 30 января 2012 20:03
я в своей жизни лучше всего худела, когда не ела после обеда - вот до часов трех последний прием пищи. а потом - чай/кофе без сахара. лучше всего худеется. но мне тяжело не есть вечером - когда с работы приходишь. очень трудно удержаться и не ужинать...
-
# 30 января 2012 20:07
я работаю в основном дома сейчас, мне в этом плане проще... но когда в офисе работала, там никогда не успевала пообедать, приходила домой и потом охала, как мне плохо, зачем я столько ела)
-
# 30 января 2012 20:26
Хабалка:
а после 3-4 не едите совсем? почему? так привыкли?
привыкла, после 3-4 можно кефир и яблоки, как показывает практика, кефира бывает достаточно, а кушать иногда хочется, когда за день мало ела или со спортом перестаралась
поддержу, сама не ем после 4-5, только что-то легкое, вес держится уже 4 года стабильно, для меня самый проверенный и эффективный способ поддержания формы -
-
# 30 января 2012 20:38
примерно такой период, но бывают конечно застолья-праздники, все равно я пришла к выводу лучше пару дней не есть с 3-4, чем делать кратковременные диеты для организма. Утром и в обед я ем все, в 3-4 чай с булкой или печеньем и йогуртом, вечером если занятия-ничего кроме воды, а так кефир, яблоки, йогурты.
-
