fuerer, вам шашечки или ехать? 
Я за мясо по кулинарным убеждением считаю плоть млекопитающих. За птицу - плоть крылатых двуногих. Рыба - это рыба ну и, наконец, морепродукты еще.
Как-то так 
-
Куратор teamофлайнКуратор team
37066
20 лет на сайте
пользователь #6096037066# 17 января 2012 13:09До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра -
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283 -
Авто-юзер годаофлайнАвто-юзер года
51829
21 год на сайте
пользователь #2954251829 -
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283# 17 января 2012 13:19 Редактировалось fuerer, 1 раз.Drull:
грам 300-500 еды
Тут важно точно знать. Я ради интереса реально точно посчитал вес.
Добавлено спустя 10 минут 20 секундDrull:
У меня литра 1,5 кефира
Попадался мне хороший анализ ... что если пить кефир из-за кальция и его молочнокислых бактерий, то в сутки нужно максимально 400мг этого ценного продукта. Остальное: кальций (гад) не хочет усваиваться больше определённого порога в сутки. Бактерий уже и так хватило, и потому остальное - чистые калории (30-56 на 100гр в зависимости от жирности, так что имейте ввиду: литр 300-560 - что не мало). Так что остальную жидкость лучше водой, ценными соками и напитками(тот же томатный сок без соли, здесь упоминаемый), овощными бульонами и т.д. Есть кстати поэтому и потолок сколько нужно творога обезжиренного в сутки (остальное бесполезное).
Добавлено спустя 4 минуты 39 секундshpilka:
fuerer, вам шашечки или ехать?
Я за мясо по кулинарным убеждением считаю плоть млекопитающих. За птицу - плоть крылатых двуногих. Рыба - это рыба ну и, наконец, морепродукты еще.
Как-то такДа конечно можно и так. Главное: кушайте на здоровье птичку и рыбку, морепродукты каждый день)). Телятинку бы ещё, но в нашей стране ...
-
Авто-юзер годаофлайнАвто-юзер года
51829
21 год на сайте
пользователь #2954251829# 17 января 2012 13:34fuerer, ну я на обед 0,5 вы пиваю и вечером вместо еды... Меньше литра тяжело мне будет... бульён - для моего мозга это еда... И никогда не буду худеть, пока мозг в это не повереит... проверено не однократно...
Могу натрескиваться до упора без колларийными блюдами - результата ноль.
Могу мало, каллорийно и вкусно и как бы ограничивая себя в еде - будет результат -
Куратор teamофлайнКуратор team
37066
20 лет на сайте
пользователь #6096037066До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра -
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283# 17 января 2012 13:38Drull:
Могу натрескиваться до упора без колларийными блюдами - результата ноль.
Тут ещё важно не забывать, что то, что многие называют такими блюдами - там снижено(а не совсем отсутствует) или заменено качественно (что не всегда хорошо для метаболизма) - но главное, зная это, люди увеличивают потребление такого продукта - и в сумме обманываются. Пример наблюдаемый часто даже с теми йогуртами: раз нежирный, значит можно мегапак банку (0.5л) - в сумме будет больше чем 80 граммовая жирная))
Добавлено спустя 2 минуты 19 секундshpilka:
Drull, я бы посчитала как 1,8-2 кг еды
и есть логика: только воду отдельно или там напитки - молочные и бульоны - это всё таки была еда, хоть и жидкая.
-
# 17 января 2012 13:44
Drull:
киллограм еды в день... круть... У меня литра 1,5 кефира + грам 300-500 еды
смотря что еще едой считать. можно стрескать кило капусты - и мало калорий. а можно 300 граммов жареной картошки на жиру - и калории.
-
Куратор teamофлайнКуратор team
37066
20 лет на сайте
пользователь #6096037066До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра -
Авто-юзер годаофлайнАвто-юзер года
51829
21 год на сайте
пользователь #2954251829# 17 января 2012 13:46Svetik_Minsk:
Drull:
киллограм еды в день... круть... У меня литра 1,5 кефира + грам 300-500 еды
смотря что еще едой считать. можно стрескать кило капусты - и мало калорий. а можно 300 граммов жареной картошки на жиру - и калории.
ну сейчас это салаты овощные или гречка с сосисками
shpilka:
Drull, я бы посчитала как 1,8-2 кг еды
типо кефир = еда
Добавлено спустя 38 секундshpilka:
fuerer, я все с калориями считаю едой. И думаю, что это правильно
соки, напитки, - тоже чтоль еда по твоей логике
-
# 17 января 2012 13:47
Drull, а вообще, я худею, когда нифига не
жруем. если по чуть-чуть, понемножку, вот по капельке - нет. рот на замок - тогда мне помогает. -
Куратор teamофлайнКуратор team
37066
20 лет на сайте
пользователь #6096037066# 17 января 2012 13:47Drull, ага. Или калорийный напиток, если так проще
Добавлено спустя 38 секундSvetik_Minsk, нифига - это совсем-совсем или все же что-то ешь?
Добавлено спустя 20 секундИ как долго, если совсем-совсем?
До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра -
# 17 января 2012 13:54 Редактировалось Неизвестный кот, 2 раз(а).
shpilka:
Svetik_Minsk, нифига - это совсем-совсем или все же что-то ешь? И как долго, если совсем-совсем?
в личку -
Senior MemberофлайнSenior Member
1283
16 лет на сайте
пользователь #1691791283 -
Клуб счастливых людейофлайнКлуб счастливых людей
21499
15 лет на сайте
пользователь #36722621499 -
# 17 января 2012 19:57
Баська:
А меня кидает в крайности. То аппетита совсем нет, то жор замучал совсем. Еще на работе дубак, хочется горячего такого, жирного...
десерт дзе?
там Митьков волнуецца 
-
Клуб счастливых людейофлайнКлуб счастливых людей
21499
15 лет на сайте
пользователь #36722621499# 17 января 2012 20:02Svetik_Minsk:
десерт дзе? там Митьков волнуецца
Сливки 20% не нашла
хотела я панакоту может поеду в Минск в субботу, у вас куплю. -
Senior MemberофлайнSenior Member
6385
20 лет на сайте
пользователь #509336385# 17 января 2012 21:06народ! О чем вы! Какие диеты! 3 месяца минус 20 кг! Я на вел подсел просто п.п.ц. ))))
И запатентовал новую диету вкрути 40 км. каждый день и жри , что хочешь, я вот ща сижу ем и пью пивас и кексы, вот я весной, второе фото это конец лета.. Сентябрь..
Добавлено спустя 2 минуты 6 секундто есть первое фото конец лета конечно))))
Geka.k -
# 17 января 2012 21:11
geka.k, вау. но с велом придецца подождать, как представила вел по такому снегу, абаржака
а за результат - респектус!
-
Senior MemberофлайнSenior Member
6385
20 лет на сайте
пользователь #509336385# 17 января 2012 21:12сейчас вместо горника уже шоссейный вел вместо XXXL ношу XL
вот вам и вся диета...Geka.k
Сегодня ждёт меня упорная физическая работа ...
