Похудение: советы и рекомендации

по поводу душа Шарко- тоже собралась пойти в поликлинику, но нарвалась в инете на душ Алексеева. в физике ноль, если не сказать отрицательная величина- там какие то конусы- и за счет этого усиленный напор. сначала решила - развод. Благо, есть возможность взять в аренду- 20 тыщ за неделю - не такие большие деньги. Скажу честно- лупит что дурной. ни с одной насадкой не сравнить. Меньше чем за полминуты место, которое поливаешь становится ярко розовым. Я в первый раз дорвалась- вышла вся в красных точках - у меня такое было только после медового массажа, которые делать ну никак не могу - очень больно. А тут - не больно- и по идее- должен быть эффект. Минусы. сам себя когда поливаешь- не всякую часть тела удобно. Меня вот задняя все больше интересует- все никак не придумаю как пристроится. И второе- мыться с ним не удобно. опять же потому что лупит и диаметр насадки небольшой- в общем- неудобно. а каждый раз менять лейку надоедает.

не. у меня не заливает. шторка тяжелая. по почкам не луплю- все больше по опе.... удобно что дома и не привязан к расписанию. и не 3-5 минут а сколько не лень. спорить не собираюсь- думаю имеют право на жизнь оба варианта.

думаю имеют право на жизнь оба варианта

конечно...

Правда у меня всегда есть сомнения - не именно по данному варианту, а вообще по подобному - почему буржуи, с их рыночными отношениями и страстью к прибыли, не внедряют у себя подобные доморощенные разработки . Вот та же Grohe и Hansgrohe - со своими массажными лейками с многими режимами за многие сотни евро - вряд ли их отделы разработок не могли разработать или просто внедрить подобную лейку? Да запросто... Однако нет таких режимов... Хотя подробным я лет 7 уже пользуюсь от Grohe - но до душа шарко - далеко, очень далеко - Шарко это ближе к брандспойту - пожарному водомету, чем к душу .

Buchka, на вкус и цвет товарища нет, но многим думаю нравится упругая как орех

от целлюлита хватает разных процедур

в зале часто вижу девушек качающих попу

Buchka, а почему так категорично что не уйдет целлюлит. ведь по идее от приседаний ( ну и всяких других, "качающих" упражнений- жир заменяется мышцей. нет жира- нет целлюлита.

не. ходить скучно!!! не могу !! ролики- да! и упражнения всякие понравилось делать - качательные - типа приседаний, выпадов и тяги. ну и массажи всякие. баночный - девушки - рекомендую.1!! эффект однозначно есть.

не. ходить скучно

Думаю Пушкин, который ходил по 18 км в день - не согласился бы . Да и не было в то время разных развлечений - вроде шагомеров, мп3 плейеров, мобильных и т.д. Можно плейер слушать, можно шаги мерять, а можно и по телефону разговаривать - благодаря безлимиткам . Я несколько раз увлеченно болтая с девушкой ходил с вокзала до серебрянки пешком. Наушник в ухо - и вперед .

не нравится ходьба - ролики отлично, велик, плавание....

конечно. только вот ну почти нет в Минске мест, где можно ритмично нагружаться 1,5 часа на роликах, либо на велике... Конечно велодорожка спасает ситуацию, но некоторым до такой дорожки - пилить и пилить . Ну и проплавать 1,5 часа без остановки - не каждый сможет... А в аэробных нагрузках, если не изменяет память - перерывы больше минуты делать не рекомендуется... Т.е. вышли на режим - и дальше ритмично работаем .

бегать- првгать ( соотв-но аэробика)- мне нельзя. на велике не умею . ходить- скучно. остаются ролики. что зимой буду делать....... придется наверное велотренажер покупать

ХОДИТЬ можно. но СКУЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! нормально под телек. если еще что ни будб типа ингоиш клаб включить- мозг занят сам по себе- ноги - сами- нормально.

в каком районе ходите ?