блиин , похвастался раньше времени , пришло не совсем то что нужно вместо тумб((
в общем актуально приобретение полноценных тумб для вышагиваний, прыжков.
Если кто знает где взять за адекватную цену , либо знает где сварить такое - сообщите пжлста.
блиин , похвастался раньше времени , пришло не совсем то что нужно вместо тумб((
в общем актуально приобретение полноценных тумб для вышагиваний, прыжков.
Если кто знает где взять за адекватную цену , либо знает где сварить такое - сообщите пжлста.
[censored by Strelka]
Жёлтая карточка была показана пользователю за этот пост модератором Strelka (28 января 2014 15:14)
Основание: п.п. 3.5.16
Ребят, подскажите тренируется сейчас кто? Есть огромное желание... Но не могу найти единомышленников.
Если есть огромное желание - единомышленники не нужны. А тренируются здесь почти все, - далеко не все считают нужным здесь отписываться, что в принципе нормально.
Павел жмет
Я с ним провел одно занятие по ТА.
Через пару недель рывок пошел на 2.5, потом еще на 2.5
http://profitnessleague.com/videos/overview-of-the-league-part-1/
http://profitnessleague.com/videos/overview-of-the-league-part-2/
CrossFit Inc задумал сделать еще один прорыв в соревновательном фитнесе.
Примерно понятно что такой формат решает:
- Убирает проблему ограниченной работоспособности одно атлета
- Вводит очень серьезную стратегическую составляющую благодаря гибкости выполнения комплексов
- Делает программу более насыщенной и зрелищной, целых одиннадцать комплексов за два часа
- Охватывает более широкую зрительскую аудиторию благодаря атлетам разного пола и возраста
Организуется профессиональная лига - новый зрелищный вид спорта на тему человеческой работоспособности.
Участвует команда, состоящая из семи мужчин и семи женщин.
В каждом матче участвует четыре мужчины и четыре женщины, при этом один мужчина и одна женщина должны быть от сорока.
Матч проходит два часа, проводится одиннадцать забегов.
Проводится на разлинеенной площадке со стартом и финишем. С первого взгляда должно быть понятно кто выигрывает - чья команда ближе к финишной линии, тот и лидирует.
Все команды выполняют одинаковый объем работы, но каждая команда сама решает как этот объем разбить.
Какие атлеты, в каком порядке работают - все это варьируется.
Спорт направлен прежде всего на зрителей. Из двух часов само состязание будет идти чуть больше часа. Остальное время это истории, хроники тренировок, советы от тренеров и тд.
Зрители получат именно то, что хотят - демонстрацию работоспособности на пределе возможностей командами атлетов, которые по структуре лучше отражают/представляют зрительскую аудиторию, чем любой другой профессиональный спорт. Зрители получат драму, своих героев и вдохновение.
В общем, по-моему, постепенно зарождается что-то значительное. Появляется новый тип зрителя - зритель-атлет. Было много разговоров, что CrossFit Inc зря ударился в игры и не стал делать ставку на физкультуру для широких слоев. Но они заходят с противоположной стороны - демократизация спорта. Теперь люди будут иметь возможность воспринимать себя почти такими же атлетами, а не смотреть на спортсменов, как на мутантов с других планет. Одно дело смотреть спорт перед теликом под пиво. Другое дело пойти на стадион, а потом заряженному вернуться в зал и фигачить на волне вдохновения.
То, что в этом есть коммерция, тоже прекрасно. Только хорошие коммерческие идеи могут жить долго, развиваться и распространиться на весь мир. Просто хорошие идеи всегда будут топтаться на втором плане, не получая должного финансирования, освещения, продвижения.
Растусовал,спасибо.Идея класс.Уже представляю себя пузатым "атлетом за 40" ,не вдохновляющим,зато веселящим публику.
ger.gebels:Растусовал,спасибо.Идея класс.Уже представляю себя пузатым "атлетом за 40" ,не вдохновляющим,зато веселящим публику.
добрый день , интересуют тренировки по кросс фиту в районе центра БНТУ - якуба коласа, хотелось бы попробовать по заниматься , есть у кого какие контакты ?
В районе центра РБ все занимаются как получается. Максимум контакты дворовых умельцев.
собрались бы в Миснке , на бнту стадионе каком - показали потрындели )) пару человек бы собрали как нех))
сегодня Чемпионат минска по фитнесу и ББ -- во дворце -- от нашего зала Олимпия несколько человек будет выступать
и в субботу что то будет там - приходите
Тренируюсь в районе Ст. М Первомайской и Спорт Комплекс "Университетский" от БГУ.
|
офлайн
Tanya_Doschinskaya
Neophyte Poster
|
|
|
2 |
13 лет на сайте Город:
|
Больше похоже на стронгмэн и пауэрлифтинг.
В списке аффилиатов Минска до сих пор не видно
http://map.crossfit.com
Поэтому это не CrossFit, а "кроссфит".
Кроссфит изначально подразумевает полное разнообразие упражнений и разновидностей тренировочных программ и условий! Это и легкая,тяжелая атлетика и силовое троеборье и круговые тренировки иных скоростно-силовых видов спорта! так что в Минске это единственное место для хорошего начала!
Господа, а есть какой зал в Минске, где можно нормально ранять штангу? Т.е. со специфически оборудованным полом.
|
офлайн
Неизвестный кот
Passat B6 Club
|
|
|
3829 |
24 года на сайте Город:
|
всем привет, где можно кроссфитом заняться? ну или на худой конец круговым тренингом для укрепления связок/стабилизаторов? - только у котовского?
мужик, который стоит над душой и не дает упасть на пол и послать все нах - в идеале =)