Похудение: советы и рекомендации

Svetik_Minsk, я теперь тоже на ночь кручу обруч

Svetik_Minsk:

Баська, молодец , можно не опасаться, что есть захочешь, сразу спать лечь. а сколько минут в день?

Дошла до 20, но уменьшила до 10 обратно. На один бок синяк большой посадила.

ezhutkoff:

Прювет, самым красивым девчонкам!!!

Чет как-то у меня вопрос возник: я вечерами стала устраивать себе типа побежек, тока не бегаю, а иду с большой скоростью, типа на дороже, тока по улице... Так вот, обычно после таких марафонов меня хоть выжимай, вся мокрая... а в последний раз я пришла домой практически сухая, и во время ходьбы я тоже тогда заметила, что почему-то не потеется С чего бы это такая разница? Может, от погоды зависит, вечером холодновато было... И одеваюсь я спец. так, чтоб пропотеть...
Добавлено спустя 27 секунд
Баська, а ты болей не ощущаешь внутри?

Может действительно было холоднее. А жажда была? Да, и внутри ничего не болит. Синяк проходит по тиху. Но сегодня утром не крутила, уборки хватает

ezhutkoff:

Баська:

А жажда была?

Да... Потом пить очень хотелось

Наверно ты днем мало воды пила... Или до тренировки не пила.

ezhutkoff:

Баська:

Наверно ты днем мало воды пила... Или до тренировки не пила.

Возможно...

Не так наверно важно потеешь сильно или нет. Главное, двигаешься

reallucky912:

Cпустя 2,5 недели ушло 3.300

Похудение дается достаточно легко

Желательно ещё писать сколько изначально было

Баська:

А кто какие витамины сейчас пьет?

я никаких... лимоны тока трущу

ezhutkoff:

Баська:

А кто какие витамины сейчас пьет?

я никаких... лимоны тока трущу

А кальций?

Svetik_Minsk:

ешь и все.

Баська, ну каждому свое подходит. мне теравит нравятся, в свое время пила всякие и много. а сейчас только их, но нечасто, пару раз в год.