Похудение: советы и рекомендации

Svetik_Minsk, сыровата была, значит не доварила Хотела влюбиться, была готова можно сказать... Но... Вобщем, завтра иду дальше на фитбол. И утром буду осваивать каланетику.

Svetik_Minsk:

Баська:

Svetik_Minsk, ни в кого я не влюбилась.

тогда вообще непонятно, причем тут сердце, вырвать его

вырвать сердце врага, съесть его... это все с голодухи

Как поправиться бы...

fuerer:

Doctor_Web:

Как поправиться бы...

Жри очень много и целыми днями, сиди дома, за компом и теликом))

похудеть проще - не есть и/или заниматься спортом. в случае же с поправиться все куда сложнее... знаю лично пару человек, которые едят не в себя, но не могут при всем желании поправиться ни на килограм...

fuerer:

А пара вечнохудых друзей пусть на паразитов проверятся))

вы ерунду говорите. поправиться реально сложнее, чем похудеть.

Svetik_Minsk:

fuerer:

А пара вечнохудых друзей пусть на паразитов проверятся))

вы ерунду говорите. поправиться реально сложнее, чем похудеть.

Svetik, да я сам хотел бы в это верить) Но набрал я 126 за 33 года очень легко, и когда понял что здоровье и личная счастье в полном дерьме - назад двигаюсь совсем не на расслабоне, а приходится работать и полная концентрация, и выделение времени и борьба с собой. Хоть и не голодаю слава богу)). А набрать могу очень и очень легко...ну при условии, что есть что кушать))

Svetik_Minsk:

fuerer:

А пара вечнохудых друзей пусть на паразитов проверятся))

вы ерунду говорите. поправиться реально сложнее, чем похудеть.

Но все таки здоровые люди при постоянном сильном переедании - откладывают. А когда говорят, что "у них такая конституция" - потом вечно выясняется, что недообследованные.
Равно как и той же конституцией ожирение объясняют. Недавно один тренер решил доказать всем, что все его клиенты просто генерят стандартные отмазы. Плюс они ему часто говорили: тебе нас не понять, ты не был в нашей шкуре)). Он набрал за короткий период 36кг. Сейчас должен быть путь назад, надо поискать в инете))

Svetik_Minsk:

fuerer:

А пара вечнохудых друзей пусть на паразитов проверятся))

вы ерунду говорите. поправиться реально сложнее, чем похудеть.

Вообще я наверное просто женщин не понимаю) они могут в "поправиться" другой смысл вкладывать. Типа была худышка 45, хочу нормальные 55, и чтобы при этом правильно распределились)) это конечно непросто, я согласен на все 100%))

Svetik_Minsk:

fuerer:

Вообще я наверное просто женщин не понимаю) они могут в "поправиться" другой смысл вкладывать. Типа была худышка 45, хочу нормальные 55, и чтобы при этом правильно распределились)) это конечно непросто, я согласен на все 100%))

была тут девочка одна, весила 51, а хотела 50

Но по другому? )

Черныш:

качественно набрать вес - очень дорого и трудно. Скинуть 5-6 кг легко, а вот набрать хотяб 1 кг сухих мышц - это намного сложнее.

а про конституции - лажа полная. У меня есть очень много примеров, когда худые дрыщи при смене образа жизни превращались в..... как бы это сказать.... в таких пузырей, что не узнать.

скинуть кг сохранив мышечную массу в той же степени дорого и трудно

а про конституции - да, генетика это такая лажа

ezhutkoff:

У меня наступают тяжелые времена...

крепись

ezhutkoff:

Надо стабильно, чтоб с опы кг 3 ущло как минимум

не уйдет