Беговые лыжи - Зима....

Кстати непонятно почему там в повороте на забор железный не примотали какие защитные маты - там столько людей летом влетает! И если на лыжероллерах люди хотя бы представляют что их там ждет, то люди на роликах часто слишком поздно понимают какие крутые ребята лыжники))) В Раубичах вообще не представляю как на роллерах кататься - VintD уважуха,

Kolya, VintD,

интересный ролик тренировки Легкова в Раубичах, когда там бегал, понимаешь какие кони эти ребята))) Обратите внимание, на отдельных кадрах Легков бегает на обычных стартах71.

VintD:

letsa:

Я чет не совсем понимаю как на большом круге проехать крутой спуск на роллерах... пупырышки? Гоняю в Заславле...

Тут есть пару способов:
-можно ждать погоду с сильным встречным ветром, он реально тормозит на спуске))))))))))))) Шутка, но в это воскресенье приходилось расталкиваться уже в повороте.
-снять роллеры и пройти пешком 1/3 спуска, затем стать поперек, одеть и съехать, так постепенно точку начала спуска поднимать (я так делал в Руабичах, но там жесть полная, на спуске 60 км/ч)
Нужно посмотреть ролики в интернете по прохождению поворотов. Переступом на роллерах скоростные повороты не проходят. Я стараюсь еще подседать глубже, чтобы понизить центр тяжести.

Не вижу вообще проблем с этим спуском на "стартах" - уходить переступом с внешнего на внутренний радиус ,с последующим выходом на внешний ...банальная физика! В Раубичах был очень давно, лет 20 назад, но если кардинально ничего не изменилось, то сложный там только один спуск - перед "печкой" на развилке...там нет контруклона, остальные спуски с контруклонами. Если уверенно овладеете техникой передвижения на лыжероллерах - особых проблем не будет. На ютубе есть уроки от какого-то шведа...очень даже полезные!

VintD, почитал скиспорт...даже не знаю ,что ответить ? Я привык проходить повороты в Веснянке переступом, т.к. нет там серьезных скоростей, а на параллельных роллерах без контруклона жутко выжирает колеса...маховую технику поворота и поворот торможением вообще надо специально отрабатывать .В Раубичах сложность в основном в подьемах...там действительно нужна хорошая физподготовка.Сейчас пока туда не суюсь - не вижу смысль ходить пешком в подьем. А со спусками не припомню сложностей, даже когда попал туда в первый раз, хоть прежде и катался по равнине. А на лыжах вообще спуски посложнее Раубич попадались. Нужно сразу уверенность на равнине приобрести, а потом на сложный рельеф соваться. Резиновые медленные колеса тоже могут помочь.

mihased:

В Раубичах сложность в основном в подьемах...там действительно нужна хорошая физподготовка.Сейчас пока туда не суюсь - не вижу смысль ходить пешком в подьем. А со спусками не припомню сложностей, даже когда попал туда в первый раз, хоть прежде и катался по равнине.

Можно вам позавидовать.
Когда я первый раз попал в Раубичи, то меня ждала жесткая переоценка своих способностей))). Я начал с 0 в 38 лет, бегал все время на Веснянке и спустя определенное время считал, что достиг заметного прогресса. Но попав в Раубичи, почувствовал себя как ученик автошколы, который первый раз выехал в город))). Сейчас подъемы уже не пугают (хотя в первый раз печку прошел только с паузой на отдых), но спуски всякий раз заставляют волноваться.
По моим субъективным ощущениям большой круг в Раубичах (5км) забирает столько сил сколько 3 круга на Веснянке.

А вот наигоднейший комплекс который можно делать просто дома

Next, спасибо за инфу, сегодня сгоняю покататься)

Ну все хлопцы - теперь заживем как люди!
https://sport.[censored]/news/biathlon/591262.html
Владельцы компаний свенор, марве и тд в ужасе пытаются сбыть свой компании хотя бы за треть цены - на рынке лыжероллеров появился новый мощный игрок

Заутра в районе 13.00 завалюсь на Дражню... если не уеду в кмд... кто хочет поглядеть на белоруския роллеры... которые уже делают давно... камон... )))