Похудение: советы и рекомендации

Svetik_Minsk:

а в чем злость? почитайте последние страницы - все высказывания исключительно по теме. тут пришли вы и начали кричать, чтобы ветку закрыли. кто здесь злой? есть что сказать по теме? добро пожаловать. если ветка малоинформативна, малоинтересна, т.к. в ней присутствуют одни и те же люди и обсуждают одни и те же вопросы, помогите сделать ее более интересной и наполненной. "инструкции по похудению", озвученные выше, вроде просты и всем понятны, а каждый организм индивидуален. кому-то одно подходит, кому-то - другое. каждый сам методом проб и ошибок достигает результатов.
ну как-то так

ну почему я такой глупый?
я даже толком не могу вам ответить
Светик
но буду конечно же вашу замечательную ветку разнообразить,естественно по теме похудания,само собой.
с завтрашнего дня сделаю точный график с выкладками на всеобщее обозрение

ezhutkoff, я пробую качаться, пока получается. встаю в 6 утра иду с собакой гулять. пн, ср, пт - турник+брусья, вт, чт, бег. Вечером после работы гантели в руки, малого (сына) на шею и по схеме. нон-стоп 5 дней в неделю.
Я занимался спортом всегда, но потом женился. и с 86 кг поднялся до 95. Потом похудел, без спорта и проч на 10 кг, только по той схеме которую я вам написал . Правда на это ушло около полугода. Потом начал заниматься, потерял еще 10 кг. стал весить 76 при росте 186. Теперь незнаю сколько вешу, но жру и качаюсь, хочу назад свои 86. Вот как то так.

Баська:

Черныш, вы просто молодец

ezhutkoff:

Баська:

Черныш, вы просто молодец

что бы люди делали, если бы не было этого смайла )))

Баська:

ezhutkoff, временно схожу с дистанции. Заболела серьезно

Баська, то, что я тебе слала про вес в личку, я нашла у себя на компьютере, сброшу Даше. поправляйся!

Svetik_Minsk, спасибо, девочки. Не буду флудить. Пошла себя лечить

forcemajor, вас сильно не устраивает этот вес? При вашем росте и таком весе - все в норме... А вот у меня рост гораздо ниже вашего, а вес такой же Вот где беда... Но я не курю... И не пью

forcemajor, а у меня всегда были руки толстые, ну сча собственно тоже... Что самое смешное, запястья - тончайшие, пальцы - спички, а предплечье - мрак, и трицепса нет нифига...
Так что

forcemajor:

(пиджаков касается)

тоже беда...

forcemajor:

Я уж 2 недели, как перешла на "здоровое питание"

и за это время все еще нет результатов?

странно

forcemajor:

ezhutkoff, Мож, весы сломались?

*с надеждой так*

вот стопудов же
у меня тоже сломанные, все никак не могут показать 60кг... надо точно новые куплять...