начали офтоп...
-
-
# 18 октября 2011 10:55
Svetik_Minsk:
начали офтоп...
и закончили
Svetik_Minsk, а ты на диске для талии занимаешься или забросила? -
# 18 октября 2011 10:59
ezhutkoff:
Svetik_Minsk, а ты на диске для талии занимаешься или забросила?
я даже забыла о его существовании
), а стали дома делать ремонт, под диваном его обнаружила. кстати, отличная штука, но как-то мне обруч больше нравится. а у тебя такой диск есть? -
Senior MemberофлайнSenior Member
9704
20 лет на сайте
пользователь #585719704# 18 октября 2011 11:04ну с диском,мне кажется,просто веселее и время летит не заметно)))
у меня пару было каких - то с фитнесом)уступай в малом чтобы достичь большего -
# 18 октября 2011 11:05
Svetik_Minsk:
а у тебя такой диск есть?
нет
просто я ж обручем отбила себе внутренности... 
Добавлено спустя 30 секундJamiroquai:
у меня пару было каких - то с фитнесом)
а у меня нету...
-
# 18 октября 2011 11:10
ezhutkoff:
Svetik_Minsk:
а у тебя такой диск есть?
нет
просто я ж обручем отбила себе внутренности... ой, ну ты так не говори... как будто все уже, повреждены органы... ну просто обруч - не для тебя, наверное. надо тебе диск подарить
Добавлено спустя 3 минуты 13 секундвот нашла про этот диск:
Этот тренажер прежде всего создан для проработки талии и мускулатуры живота. Заниматься на нем могут все, не зависимо от комплекции, достигая при этом великолепных результатов. Нагрузку на диске здоровья тренирующийся определяет самостоятельно: чем больше амплитуда вращений и чем они чаще, тем больше сжигается калорий и лучше тренируются косые мышцы живота. Стоит быть особенно осторожными или вовсе отказаться от занятий с диском при нарушениях мозгового кровообращения на почве атеросклероза и гипертонической болезни, при дискогенном радикулите и проблемах с коленями. Заниматься нужно ежедневно не менее 20 минут.
Добавлено спустя 2 минуты 15 секунди еще.
Повороты корпуса, рук и ног с большой амплитудой вокруг вертикальной оси способствуют увеличению подвижности позвоночника и суставов конечностей, предупреждают развитие остеохондроза и радикулита. Регулярные занятия формируют правильную осанку, развивают координацию движений, укрепляют мышцы живота, улучшают кровообращение органов малого таза и брюшной полости, положительно влия ют на вестибулярный аппарат. Занятия на тренажере очень эффективны для уменьшения жиро вой прослойки в области талии и живота.
в общем, неплохая штука, но я редко на этом диске занималась...
-
-
Senior MemberофлайнSenior Member
8555
20 лет на сайте
пользователь #445618555# 18 октября 2011 11:31ezhutkoff:
мне надо точно на диск переходить
с капелькой соевого соуса ?
А правда, что обруч, наполненный гречкой, даёт +5 к карме +10 к похуданию и +100 к самомнению ?
Скажите, а как вас всех домашние терпят ? Особенно мужья ?
Или дома вы словом мариманова не ругаетесь ?Жёлтая карточка была показана пользователю за этот пост модератором Тигра (18 октября 2011 11:44)
Основание: 3.5.18Употребляющие алкоголь - вспомните, сколько дней в году Вы АБСОЛЮТНО ТРЕЗВЫ ? Ужаснитесь полученному результату. Одумайтесь. -
Senior MemberофлайнSenior Member
9704
20 лет на сайте
пользователь #585719704# 18 октября 2011 11:33PETR (r):
ezhutkoff:
мне надо точно на диск переходить
с капелькой соевого соуса ?
А правда, что обруч, наполненный гречкой, даёт +5 к карме +10 к похуданию и +100 к самомнению ?
Скажите, а как вас всех домашние терпят ? Особенно мужья ?Или дома вы словом мариманова не ругаетесь ?
PETR (r), упал под стол
уступай в малом чтобы достичь большего -
Senior MemberофлайнSenior Member
14065
19 лет на сайте
пользователь #8714314065# 18 октября 2011 11:33а я думал диск - это так, фигня, типа по приколу. А тут оказыается прям целый серьезный тренажер. Вообще для преса круто подходит ролик. Плоский живот - это не только развитые мышцы пресса, а еще и хорошо развитые нижние мышцы спины (полендвица).
Всем доволен -
# 18 октября 2011 11:36
PETR (r):
Скажите, а как вас всех домашние терпят ? Особенно мужья ?
Мой меня ваще не терпит, просто любит...
Добавлено спустя 35 секундЧерныш:
Вообще для преса круто подходит ролик.
надо подумать
-
-
-
-
-
# 18 октября 2011 11:54
kverty:
питайся правильно,не сиди на форумах,иди в спортзал,бегай по вечерам.и будет тебе фигура такая,что мужья на лево смотреть не будут.а будешь на форумах свой вес обсуждать,стройнее не станешь.ведь половина теоретиков сидит,обсуждают тренажеры пару минут делают и за клаву присаживаются,мол не помагает!
золотые слова!!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
8555
20 лет на сайте
пользователь #445618555# 18 октября 2011 12:36Леди и джентльмены. Но особенно леди.
Приношу извинения за попытки оторвать вас от нелегкого дела по теме ветки.
Желаю вам справиться с поставленными задачами и достигнуть намеченных целей. 
Исходя из пожеланий Svetik_Minsk и Тигра, покидаю данную ветку.
Соответственно, на Мак не претендую, мой стульчик свободен, можно занимать.
Удачи.Употребляющие алкоголь - вспомните, сколько дней в году Вы АБСОЛЮТНО ТРЕЗВЫ ? Ужаснитесь полученному результату. Одумайтесь. -
# 18 октября 2011 18:10
Вот этот ролик (что вверху) классная штука, только я его боюсь почему-то. Один раз в джиме попробовала и чуть не навернулась
Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much! -
# 18 октября 2011 18:37
Mocking-bird, как твоя гречка? я сегодня день выдержала, конечно, но гречка идет не очень... то есть мне проще ее не съесть, чем съесть... но, думаю, если через день, то выдержу.
-
# 18 октября 2011 18:45
Svetik_Minsk:
то есть мне проще ее не съесть, чем съесть...
умора
гречка напрягает уже
