ezhutkoff:Svetik_Minsk:ну что, стартуем? девочки, удачи!!!
здрасьте... я уже стартовала сегодня. Гречка все равно была уже заготовлена...
Но, да, всем удачи и успехов!!!
ну мы с понедельника... так что тебе тоже удачи! 
-
# 16 октября 2011 22:47
-
-
Senior MemberофлайнSenior Member
890
16 лет на сайте
пользователь #182111890 -
Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much!
-
Senior MemberофлайнSenior Member
933
16 лет на сайте
пользователь #207007933# 17 октября 2011 20:17девочки, а на гречке мона пить кофе без сахара???? или вообще ничо кроме кефира????
я с 24 на нее!!!!!!!!! готовлюсь))) -
# 17 октября 2011 20:18
supermarinka:
девочки, а на гречке мона пить кофе без сахара???? или вообще ничо кроме кефира????
я с 24 на нее!!!!!!!!! готовлюсь)))можно
, без сливок, просто черный кофе . и чай, разумеется, зеленый. но вообще, лучше чай, конечно .Mocking-bird, как твой первый день?
Дашка, как твоя каша послеобеденная?
-
# 17 октября 2011 20:38
Svetik_Minsk:
Дашка, как твоя каша послеобеденная?
Девочки, вы как хотите, но я чуть-чуть добавляю соевого соуса, буквально капельку... Чисто для запаха... А так,Svetik_Minsk, ты знаешь неплохо, держусь вполне нормально
И в первой половине дня ем тоже мало и выборочно, т.е. не обжираюсь, единственное, что меня слегка угнетает, это легкое чувство голода, боюсь, чтобы срыва не было...
А ты сама как первый день провела? Тебе ой как надо держаться, тебя ждет зимой... ты поняла...
-
# 17 октября 2011 20:45 Редактировалось Неизвестный кот, 1 раз.
ezhutkoff, соуса капельку - не страшно, у тебя получается в любом случае не гречневая диета, а питание по Миримановой, тоже неплохо
. я что? я ничего - у меня сегодня обычное питание, а гречка завтра .
чтобы не было срыва, позволяй себе иногда что-то вкусное - по утрам, например, кусочек шоколада или немножечко булочку, но именно утром. ezhutkoff:
Тебе ой как надо держаться, тебя ждет зимой... ты поняла...
не поняла
-
# 17 октября 2011 20:49
Svetik_Minsk:
чтобы не было срыва, позволяй себе иногда что-то вкусное - по утрам, например, кусочек шоколада или немножечко булочку, но именно утром
. ну я так и делаю...
Svetik_Minsk:
не поняла
так...ааа... типа море...
-
-
-
Senior MemberофлайнSenior Member
8555
20 лет на сайте
пользователь #445618555# 17 октября 2011 21:52 Редактировалось PETR_R, 1 раз.Svetik_Minsk:
что, стартуем? девочки, удачи!!
ezhutkoff:
я уже стартовала сегодня
LEmaslin:
Девочки стартуем, всем удачи)
Mocking-bird:
Это, и я стартую,
Многоуважаемые Гагарины и Титовы ! Терешковы и Белки со Стрелками ! От имени и по поручению ЦУПа разрешите считать взлет состоявшимся.
Рапортуйте, как одна за другой, отваливаются ступени с калориями. И как вы, легкие и стройные, выходите на гречневую орбиту и оттуда дальше - в открытый космос не пищевых наслаждений !
Одним словом - держитесь. Мы с вами.
Употребляющие алкоголь - вспомните, сколько дней в году Вы АБСОЛЮТНО ТРЕЗВЫ ? Ужаснитесь полученному результату. Одумайтесь. -
# 17 октября 2011 22:02
PETR (r):
Одним словом - держитесь. Мы с вами.
Спасибо на добром слове,PETR (r)!!!
Вы как всегда можете подбодрить и развеселить -
-
# 17 октября 2011 22:14
Svetik_Minsk:
PETR (r), Петруччо, иногда лучше жевать
Слово иногда тут лишнее, не? -
Senior MemberофлайнSenior Member
8555
20 лет на сайте
пользователь #445618555Употребляющие алкоголь - вспомните, сколько дней в году Вы АБСОЛЮТНО ТРЕЗВЫ ? Ужаснитесь полученному результату. Одумайтесь. -
# 17 октября 2011 22:38
PETR (r):
а до 18 или после ? Я запутался.
для вас это не должно иметь никакого значения... Вы же посещаете баню... или сауну
-
# 18 октября 2011 01:49
Итак, докладываю:
жружую гречку, пью кофе (кефира нет). В гречку крошу укроп-петрушку-шпинат и добавляю соевый соус (без фанатизма). Пока лезет.Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much! -
# 18 октября 2011 08:33
Mocking-bird:
В гречку крошу укроп-петрушку-шпинат и добавляю соевый соус (без фанатизма). Пока лезет.
Mocking-bird, отлично!!! У меня тоже все в этом плане нормально, пока лезет, но кашу без соевого соуса не потяну...
девочки, а я вот еще хотела узнать, а в каком количестве можно гречку есть? Скока влезет? Или, напримаер, 0,5 кг в сутки? или нет строгих ограничений?
Просто я сама по себе много ее съесть не могу... -
# 18 октября 2011 08:59 Редактировалось Неизвестный кот, 1 раз.
ezhutkoff:
девочки, а я вот еще хотела узнать, а в каком количестве можно гречку есть? Скока влезет? Или, напримаер, 0,5 кг в сутки? или нет строгих ограничений?
девочки, не увлекайтесь соевым соусом - это все же соль... а если соль, то гречка в таком случае - это обычная еда. а вот приправки можно (не кубики, понятное дело
).
если гречка несоленая, есть ее можно неограниченно (но последний раз - за 4 часа до сна). вопрос в том, что много ее не съешь, особенно спустя пару-тройку дней.
жду завтрашнего утра...
