Похудение: советы и рекомендации

irukandji:

Отличие от тренировки в том, что при мех.воздействии нет в клетках организма хим.реакции (распада аминокислот, например) - она незачем. А если нет хим.реакции, то куда деться лишнему объему?

Биомеханическая стимуляция — это прежде всего физиотерапия, включающая в себя лёгкую физическую нагрузку, глубокий лимфодренаж и антицеллютный массаж. Кстати, после 30 лет не всем показаны "скоки" и аэробные нагрузки
Эффект от этих занятий есть, и я вижу это в зеркале, очень приятно Тренер говорит, что эффект долговременный, и при желании поддерживать себя в форме и умеренном отношении к еде в течении 2-месяцев после курса можно уменьшить объёмы на один размер. Рекомендации по питанию общего характера - не есть мучное, сладкое, копчёное, солёное, сало, конфеты, торты и пр. Раз в неделю утаивать себе разгрузочный день. Все легче пережить, когда есть за что бороться, за новое отражение в зеркале

-

pink_ice:

Биомеханическая стимуляция — это прежде всего физиотерапия

Кто ж спорит

глубокий лимфодренаж

сомнительно

включающая в себя лёгкую физическую нагрузку, и антицеллютный массаж.

Ложь

Эффект от этих занятий есть, и я вижу это в зеркале, очень приятно Тренер говорит, что ...................

Больше никто не видит?
Тренер денюжку зарабатывает.

pink_ice:

Раз в неделю утаивать себе разгрузочный день.

Отдельный и очень обширный разговор. О вреде и полезности.

pink_ice:

не есть мучное, сладкое, копчёное, солёное, сало, конфеты, торты и пр.

если вы будете соблюдать эти рекомендации, то вам не нужна будет "Биомеханическая стимуляция". может это и есть секрет похудения на этом тренажере?

pink_ice:

после 30 лет не всем показаны "скоки" и аэробные нагрузки

это кому? тому, кому нельзя "скоки" можно плавать!

ezhutkoff:

Наконец-то муж поменял батарейки в весах, завтра утречком взвешусь... Ой, шоб тока не нажраться раньше времени...

ну и сколько мы весим?

ezhutkoff:

пиля, лучше б я не взвешивалась Ненавижу свои весы

славатехоспаде, прогресс налицо. хорошо, что сегодня ты ненавидишь весы, а не свою опу

PETR (r):

Это батарейки такие. Китай галимый.

на самом деле они завышают реальный вес на 5 кг

Jamiroquai:

еще может быть пол неровный

это как ?
Пол - он или М или Ж !

ezhutkoff:

бл* так болит спина, что я уже почти ходить не могу... Пипец какой-то

не знаю как вес, а вот возраст - лет 80-85.

ezhutkoff:

выживу ли до завтра: покрутила опять обручик, утром, мало совсем, бл* так болит спина, что я уже почти ходить не могу... Пипец какой-то

пипец не то, что болит спина, а то, что ты крутишь обруч, в то время как она болит. зачем так издеваться над организмом?!

ezhutkoff:

Svetik_Minsk, нет, во время кручения спина не болит... Она начинает болеть позже...

да какая разница, когда она болит?! 1,2 кг обруча ударяют по органам, спина жутко болит, а ты плачешься, ай, как больно, мама дорогая, но продолжаешь крутить. вот скажи: ты нормальная?!

мышки плакали, кололись, но продолжали жрать кактус (с).

Petya_Ribkin, в 30 лет жисть ток начинается , скажи?