Я во вторник - грудь, спина, дельты, пресс (низ), в пятницу - ноги, икры, бицепс, трицепс, пресс (верх). На каждой второй тренировке дельты и бицепсы-трицепсы суперсетами.
Кушаю счас "Мега масс 2000", аминокислоты и креатин. Полгода назад порезали бицепс на правой руке, но сейчас уже восстановился, хотя первых 2 месяца еле 5 кг гантель поднимал.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
652
23 года на сайте
пользователь #3592652# 12 марта 2003 11:56 -
Клуб друзей МТСофлайнКлуб друзей МТС
17227
23 года на сайте
пользователь #361317227# 12 марта 2003 12:09losss, BEER, вы отклонились от темы ветки и нарушили пункт 2.4.9 правил .
Если хочется обменяться мнениями, то прошу сюда
http://forum.onliner.by/viewtopic.php?t=9366 -
-
Senior MemberофлайнSenior Member
593
24 года на сайте
пользователь #312593# 13 марта 2003 00:09ничего крмое креатина не хаваю, буду начинать скоро сушится. Надобы талию убрать санциемтров на 5.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
652
23 года на сайте
пользователь #3592652# 13 марта 2003 09:45To losss - Да, талия и низ пресса самые быстрозаплывающие и самые трудно восстановимые части тела. Тут без сжигателей жира не обойтись
-
Senior MemberофлайнSenior Member
593
24 года на сайте
пользователь #312593 -
Senior MemberофлайнSenior Member
652
23 года на сайте
пользователь #3592652# 13 марта 2003 10:39Трудновато тебе будет - токо 2 месяца после аппендицита, но мне кажется ты справишься
-
# 13 марта 2003 10:41
losss, BEER, иногда надо реагировать на замечания модераторов и читать название топика, тем более, что для обсуждения химии существует соответствующая ветка.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
652
23 года на сайте
пользователь #3592652# 13 марта 2003 10:492 AntoXa : Сорри, ну затринделись пацаны.
А утепленный велокостюм наблюдался пару недель назад на "Динамо" под лестницей в магазине спротивной одежды. -
Senior MemberофлайнSenior Member
593
24 года на сайте
пользователь #312593 -
# 14 марта 2003 09:29
вот настоящая спортивная одежда! по крайней мере для меня
но здесь возникает другой вопрос -- как енто все купить? -
Senior MemberофлайнSenior Member
652
23 года на сайте
пользователь #3592652 -
-
Senior MemberофлайнSenior Member
652
23 года на сайте
пользователь #3592652 -
Senior MemberофлайнSenior Member
593
24 года на сайте
пользователь #312593 -
Senior MemberофлайнSenior Member
2125
22 года на сайте
пользователь #186812125# 2 сентября 2010 16:26где в Минске купить спортивные штаны в которых можно спокойно на шпагат садиться
kiss my aces -
-
# 10 апреля 2011 22:03
тема жива ещё?
Хочу велокостюм женский, со штанами, чтобы сейчас было комфортно ездить - не холодно, и чтобы кожа дышалаподскажите, где взять!?
[censored by Strelka, п.п .3.3.3] -
Senior MemberофлайнSenior Member
773
16 лет на сайте
пользователь #240186773# 2 декабря 2011 02:16EUphoria:
тема жива ещё?
Хочу велокостюм женский, со штанами, чтобы сейчас было комфортно ездить - не холодно, и чтобы кожа дышалаподскажите, где взять!?
я бы мог привезти, но думаю поздно уже)
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1731
18 лет на сайте
пользователь #1160121731# 13 марта 2012 22:47Подскажите, где хороший выбор и желательно не атомные цены на спортивные бюстгалтеры?
