ВЕЛОСИПЕДная-2012 (*7*)

Shamanka13:

Я ни на один кг не поправилась,,хотя люблю сладенького пакушать, и не похудела тоже.
Оказывается, когда вы вдруг перестали худеть, ваш организм достиг того веса, который ему, вашему организму, больше всего "нравится". Ну, удобно ему так жить! При попытке еще больше сбросить вес ваше тело принимает контрмеры: обмен веществ замедляется, а аппетит усиливается. Так будет продолжаться до тех пор, пока вы не вернетесь к тому весу, который ваш организм считает сам для себя оптимальным.
Дело в том, что вес вашему телу задает генетика. У каждого человека есть свои индивидуальные "заводские настройки" - давление, уровень сахара в крови, холестерин. У кого-то высокое давление, а у кого-то низкое. Кто-то страдает от диабета, а у кого-то с сахаром все в порядке. Точно так же дело обстоит с весом: для кого-то естественно весить 50 килограммов, а для кого-то, увы, все 90. Эти заданные природой параметры очень туго поддаются регулировке. Любые (а тем более поспешные) попытки изменить свои показатели организм встречает в штыки.
Что же получается? Если судьба велела вам быть толстушкой, то так тому и быть? Вовсе нет! Шансы улучшить генотип все-таки имеются. Правда, потом свой "неестественный" вес вам придется до последнего дня поддерживать тренингом и диетой. Пожизненный приговор?! Да, а что такого? Ничем не хуже, чем страдать одышкой и носить платье XXL.

есть очень важный фактор.а точнее два- склонность к полноте или нет и возраст. так что всяко бывает.

rumm:

но как-то очень уж меня наши госструктуры напрягают.

Так если напрягают - не связывайся. Есть же EMS - еще и домой принесут.

Shamanka13, я тоже ни на один килограмм не поправился. Для меня это вообще проблема. В 11 классе я весил 56 кг. Это при том, что ел всегда как среднестатистический гиппопотам. Когда-то даже в тренажёрку ради набора веса пошёл. Набрал за четыре месяца 2 кг, был доволен как слон. А потом пришла весна, сел на велосипед, и за один день согнал 3 кг. Но возраст своё берёт, к счастью. Сейчас вес держится стабильно в районе 65 кг (максимум был достигнут позапрошлым летом - 67 кг). Не растёт, но зато и не падает. Достигнута золотая середина, можно сказать.

Miloslavskiy, Как обычно оказывается, те кто говорят что едят очень много, на самом деле едят по-немногу и часто, то есть делают как раз всё чтобы разогнать метаболизм.
Я тоже думал, что меня в детстве закормили и теперь ничего не сделать, а вот нет, взялся за себя в 25 (не самый лучший возраст) и много чего уже исправил, осталось еще немного сбросить жирка и мышц бы нарастить

А я за две недели минус 6 кг при том что еще и не катался толком.

есть очень важный фактор.а точнее два- склонность к полноте или нет и возраст. так что всяко бывает.

..И сила воли.
Я за себя тоже взялась, в итоге - 10кг. Осталось 5 сбросить..Но они уходить не хотят.

Menestys:
.Но они уходить не хотят.
Значит не надо.

Значит им с вами хорошо!

Значит им с вами хорошо!

Я даже не знаю, что придумать, чтобы им со мной безвозвратно поплохело

погонять с шаманкой неделю.. точно им поплохеет)) главное что бы из нужных мест ушли

Очень верно подмечено! Потому как у девушек, как раз, обычно уходит совсем не оттуда, откуда надо.

погонять с шаманкой неделю.. точно им поплохеет))

Беру на заметку

главное что бы из нужных мест ушли

без комментариев