Похудение: советы и рекомендации

Tochiazuma:

я не врач, и то знаю, что лечить жкт голоданием - это по меньшей мере глупость....

именно не врач. при определенных (не всех, конечно же) нарушениях в работе ЖКТ голодание очень эффективно (при условии грамотного выхода из голодания), и твой профессор должен знать об этом. но ты ж у нас самый умный, зачем тебе профессор?

Tochiazuma, "нас темных" или тебя? если и правда есть интерес (а не лишь бы языком трепать и спорить), то узнай у своего профессора, можно ли голодать при нарушениях ЖКТ, и если да, то при каких именно. можешь не писать сюда ответ, просто узнаешь для себя, что он тебе сообщит. я же спор с тобой прекращаю, т.к. оч трудно что-то объяснить человеку, считающему свою точку зрения единственно верной и неоспоримой.

Tochiazuma, причем тут корректна/некорректна?! я не обязана тебе отвечать, какое расстройство ЖКТ у меня было. разве не так? или обязана?

Tochiazuma,

да уж.. у нас с Вами совершенно разные понятия.. для меня холодное - это из холодильника, а комнатной температуры просто теплое...

главное вовремя разобраться, что говорим об одном и том же

З.Ы.: а тем временем, ветка переходит в препирательства...

давайте жить дружно

Svetik_Minsk,

было рекомендовано

лечебное голодание не "рекомендуют", а назначают!!! это лечение .. как врач может порекомендовать пациенту антибиотики.. типа можете принимать а можете и нет.. все равно помрете... нафик такие врачи, которые так легкомысленно относятся к серьезным вещам!!!

я и предложила тебе спросить у профессора, но ты не захотел

ну а зачем мне глупо выглядеть перед серьезными людьми.. спрашивать -то по сути не о чем..

если честно я просто думаю, что ты все это выдумала для того, чтобы поднять свой авторитет на форуме, но не переживай, мы и так тебя ценим, в гречке и капусте ты спец...

Svetik_Minsk, так а что не так? ты и в гречневой и капустной диете не спец? странно...

АнтонЦ, цена - подорванное здоровье в результате + дистрофия мышц.

При голодании уровень глюкозы в крови понижен, понижается уровень инсулина в крови.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Р.И.Воробьев: " Во время многодневного голодания обмен веществ не только не нормализуется, но наоборот, нарушается. Спустя несколько дней после начала голодания усиливается распад белков, а так как его запасами наш организм не располагает, то нарушаются среди прочих, функции ферментов, особенно пищеварительных. В организме накапливается гистамин (он обычно разрушается специальным ферментом) - вещество, в немалой степени ответственное за возникновение аллергический реакции. Именно гистамин в основном вызывает спазм бронхов, отечность тканей, мучительный зуд... И люди, и животные во время голодания погибают в результате отравления токсичными продуктами распада, что свидетельствует не об очищении от ядов организма, а наоборот - об увеличении ядовитых веществ в крови ".

в норме человек, выполняющий не тяжелую работу, затрачивает 2500 ккал в день. Из них 1680 ккал идет на так называемый основной обмен - поддержание функций организма в жизнеспособном состоянии. Таким образом, можно сделать вывод, что если человек не будет во время голодания шевелиться, то запасов гликогена хватит примерно на сутки. В этом случае ацидоз - отравление организма продуктами распада - не наступит.

Кетоновый ацидоз - это не самое страшное в голодании. Есть кое-что, гораздо более опасное. Голодание создает условия для развития самого распространенного заболевания сосудов - атеросклероза.

применять голодание в качестве средства для очищения и похудения совершенно незачем, т.к. гормональный эффект голодания совершенно ничем в этих случаях помочь не сможет. Вообще, продолжительно голодать (больше одних суток) здоровому человеку совершенно бессмысленно. Особенно это опасно для женщин, у которых анаболические возможности набора мышечной массы значительно ниже, чем у мужчин, и на месте разрушенных голоданием мышц неизбежно будет наращиваться жировая прослойка.

(c) выдержки статьи ошибки системы Малахова.

АнтонЦ, с пуза сходит в самый последний момент вот так у мужиков

подключай кардионагрузки и процесс пойдет

Svetik_Minsk, еще скажи, что жир тож одинаково откладывается у М и Ж

Svetik_Minsk, женщинам сложнее сжигать жир, чем мужчинам - это физиологически и когда женщина худеет - "сходит" с груди