Здоровое питание

Логос, кстати, про спирулину была фраза....Вот заказывала себе такую и в порошке и спресованную в таблетки (только одна китайская, а другая американская)....Вот порошковая китайская в смузи оч хорошо была (просто так лучше ее в рот не совать в сухом виде - залепливает весь рот и не проглатывается, а еще и вкус специфический, водоросли, чего уж тут обижаться на вкус) - организм остался доволен....А вот таблетки че-то как-то не очень (ничего не изменилось особо или просто привыкла)....Зато мой пес ест её с удовольствием - и шерсть хорошая, и крупненький стал

Одиссей:

Почему в ветке о здоровом питании непременно заведется сыроед или веган 80-го уровня и будет поливать всех несогласных экспертной магией Сырой Клетчатки? Нежнее, Виктор! (С)

предложите свой рацион здорового питания - никто за это на вас кричать не будет)))

Одиссей, главное, чтобы на пользу, чтобы чувствовали себя легко)))
А то что мы тут по вегетарианству больше - ну наш выбор по моральным и физиологическим аспектам...
Я вот как отказалась от мяса, сразу поняла, что разнообразия без него больше....А то как с детства было - котлеты с картошкой, отбивная с кашей и тому подобное....по сути никакого разнообразия....а тут начинаешь задумываться - ага, просто так кашу скучно есть, надо салатик (такой, этакий)...опять же, появляется больше времени эксперементировать с готовкой экзотических продуктов (до этого всякие там курицы, свиннины и прочие отнимали много времени и для фантазии его не оставалось)...Ну как мне пошла на пользу смена рациона, кроме того, что появилась легкость в теле и в голове)

Мясо и птица в умеренных количествах не вызывают тяжести (по крайней мере, у меня), зато дают силушку богатырскую

Одиссей:

Мясо и птица в умеренных количествах не вызывают тяжести (по крайней мере, у меня), зато дают силушку богатырскую

я только птицу оставила, поздоровее будет.

Karina_N:

Одиссей:

Мясо и птица в умеренных количествах не вызывают тяжести (по крайней мере, у меня), зато дают силушку богатырскую

я только птицу оставила, поздоровее будет.

Уж если оставлять, то рыбу.. Там ещё шанс, что она не обколотая..

gd9999:

Логос:

Вся она больная и отравленная, ну а то, что выращивают ещё хуже.

Больная? Это заразно для людей?
Отравленная? Не больше чем все остальное, что живет и растет на Земле.
Кстати, вы же видео Зеланда выкладывали? Он как раз вроде как морепродукты рекомендует.

Рыбу так же научились теперь искусственно выращивать...а чем кормят - такая и вырастает.
Натуральная морская/океаническая рыба в природе ест все, в ее хладнокровный организм попадают все нужные питательные вещества - в следствии этого она полезнее, чем выращенная в искусственном водоеме...Не знаю чем ее там кормят, но уж точно не личинками комаров, водорослями, рыбной падалью и прочими вкусняшками-натурашками. Понаделали добавок и спец вырашивающего рыбу сырья, такого чтоб она ела и быстро росла...короче что и с курицей - мало полезного.
(да простят меня вегетарианцы, не употребляющие рыбу).