Похудение: советы и рекомендации

Доброе утро. На завтрак пожарила оладьи. Все, больше ни в жизнь их есть не буду.

Svetik_Minsk, вкусно. Но я хочу МЯСА

Баська:

Но я хочу МЯСА

не разрушайте себя.
Прежде тела, голову подготовьте.

Вон, даже глистов надо травить на сходящей луне.
А тут - долговременное изменение привычного рациона.

Баська:

Svetik_Minsk, я его не ем

если я его не ем много лет, так мне и не хочется. а как можно не есть и хотеть? а зачем тогда не ешь?

Svetik_Minsk, пытаюсь отвыкнуть просто

Баська, я много лет не ем мяса - только в последнее время немножко разбаловалась и позволяю себе иногда съесть пиццу с мясом или сосиску какую. но эту порочную практику, я решила для себя, надо прекращать, т.к. многолетний отказ от мяса привел к тому, что моему организму от него просто некомфортно, если поем. отвыкала я от мяса очень долго, но постепенно. первое время борщ или суп без мяса был тихим ужасом - я катастрофически не наедалась немясной пищей. но это вопрос привыкания. не надо сразу рубить с плеча, для начала попробуй соблюдать пост - этого будет более чем достаточно. а там смотри по состоянию и по самочувствию. это дело сугубо индивидуальное, и все надо делать постепенно, прислушиваясь к себе и к потребностям организма. тут нельзя так - вот решила, что с сегодняшнего дня не буду больше есть мясо, значит, даже пробовать его не стану. неправильный подход.

и да! забыла. в отказе от мяса должна быть цель: для чего мне это нужно?

PETR (r), попробую. Спасиб

От обруча спина стала болеть, че делать? До него не болела, поэтому я на него и грешу... А у меня проблемка с почками, если кто помнит... Вот сча и думаю... Лана, посмотрю, что дальше будет

Svetik_Minsk:

ой, не крути тогда... он же ударяет больно по органам... а если проблемы, то ни нада напрягать себя

нафига покупала тогда? какая-то... Буду смотреть по обстоятельствам, может, просто мышцы спины с непривычки так реагируют

ezhutkoff,
бедняжка...
я прям расстроился даже
нельзя себя так не беречь...