Svetik_Minsk, как у тебя дела? Есть эффект от БФ или маленьких порций ? я так целый день и не провела на гречке, но домашние штаны снимаются уже не расстёгивая, взвешиваться пока не хочу, а то сразу расслаблюсь.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
3781
16 лет на сайте
пользователь #1159723781# 8 апреля 2010 15:21Когда-нибудь я обязательно, наверное, может быть, позвоню. -
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
38871
17 лет на сайте
пользователь #9167038871# 9 апреля 2010 22:53Smetanka, ты че, штаны снимаешь не расстегивая, посидев по полдня на гречке?
фигасе результат 
Smetanka, эффект от бодифлекса УЖЕ ЕСТЬ, хотя я занимаюсь всего неделю и даже пару раз за неделю пропускала! как бы это объяснить... ну у меня в области талии есть жирок, который мне всю жизнь мешает, сколько бы я ни худела, так вот, он уходит постепенно, как бы формируется мышечный корсет. если заниматься бодифлексом регулярно, эффект просто поразительный! почему я раньше не узнала об этом способе похудения?!
причем всего 20 минут в день, без особых диет, ну просто не переедать и не объедаться на ночь. марина корпан, чьи уроки я скачала из Инета, сама была толстой, пока не познакомилась с бодифлексом. упражнения ее в точности те, которые описаны в книге американки Грир Чайлдерс, именно она эти упражнения и разработала. весить я не стала меньше, т.к. натренированные мышцы весят больше, но результат есть 
. -
Senior MemberофлайнSenior Member
6376
20 лет на сайте
пользователь #162526376# 9 апреля 2010 23:01о, я тоже подписываюсь под тему. на 60 кг конечно мне худеть не надо, но вот уже кг 5 неплохо бы(
пошла вот калланетикой заниматься. Есть информация от людей, что помогает таки похудеть, хоть и довольно статичная нагрузка ( по сравнению с аэробикой). В общем мне понравилось. А еще надо как-то научиться не есть после 6-7.(( -
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
38871
17 лет на сайте
пользователь #9167038871# 9 апреля 2010 23:11blood_mary, неплохая штука, но быстрого эффекта не ждите. хотя, наверное, кому как...
-
Senior MemberофлайнSenior Member
3781
16 лет на сайте
пользователь #1159723781Когда-нибудь я обязательно, наверное, может быть, позвоню. -
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
38871
17 лет на сайте
пользователь #9167038871 -
Senior MemberофлайнSenior Member
3781
16 лет на сайте
пользователь #1159723781Когда-нибудь я обязательно, наверное, может быть, позвоню. -
Senior MemberофлайнSenior Member
42159
17 лет на сайте
пользователь #10081542159# 10 апреля 2010 00:53Клевая ветка, добавлу в закладке - поржать чиста
на 60 кг конечно мне худеть не надо
А еще надо как-то научиться не есть после 6-7.((
я после 7 утра тож редко до обеда ем
Smetanka, Svetik_Minsk, blood_mary, и постеры предыдущей страницы
Спасибо - улыбнуло
На мой неискушенный взгляд, рецепт прост: больше физической активности
-
Senior MemberофлайнSenior Member
6376
20 лет на сайте
пользователь #162526376# 10 апреля 2010 01:40Petya_Ribkin, ну поржите поржите, смех продлевает жизсть
Svetik_Minsk, ну надеюсь эффект таки будет. Я еще в бассейн хожу и на гидропроцедуры, так сказать для комплексности
-
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
38871
17 лет на сайте
пользователь #9167038871# 10 апреля 2010 08:30Petya_Ribkin:
Спасибо - улыбнуло
от обязательно кому-то надо прийти в ветку и
. оборжаться просто... Petya_Ribkin:
На мой неискушенный взгляд, рецепт прост: больше физической активности
в ветке Миллион
. -
Senior MemberофлайнSenior Member
42159
17 лет на сайте
пользователь #10081542159# 10 апреля 2010 10:49ну поржите поржите, смех продлевает жизсть
blood_mary, можно? спс.
Я еще в бассейн хожу
а я вот все собираюсь-собираюсь да никак не соберусь
в ветке Миллион
Svetik_Minsk, совет бесплатный или я что-то должен???
Давайте, если хотите проведем денек по вашему сценарию и денек по моему: сравним тем самым, где больше активности?
-
zippo clubофлайнzippo club
19495
15 лет на сайте
пользователь #18924419495# 10 апреля 2010 15:40Petya_Ribkin,
На мой неискушенный взгляд, рецепт прост: больше физической активности
ахххаахахахахаххахаахаххаахаахах
Рыбкен, ну какой уж ты атлет!!! За щеками аж ушей не видно!
Девочки, в "Лицах" мона глянуть....на активного
<p>Меня трудно найти, легко потерять и.....невозможно забыть!</p> -
выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
-
Senior MemberофлайнSenior Member
42159
17 лет на сайте
пользователь #10081542159 -
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
38871
17 лет на сайте
пользователь #9167038871# 10 апреля 2010 18:59Petya_Ribkin:
в ветке Миллион
Svetik_Minsk, совет бесплатный или я что-то должен???
кому?! мне?! давышо
. но ветке Мульен не то что должны, обязаны даже, сгниеть жеж .Petya_Ribkin:
да и тут можно
Шварценеггер отдыхает
-
zippo clubофлайнzippo club
19495
15 лет на сайте
пользователь #18924419495# 10 апреля 2010 20:25Svetik_Minsk, я пропустила шоу, да????
усе, пабегла плакацьPetya_Ribkin,
интересно, кому и сколько ты заплатил, чтоб узнать мое имя<p>Меня трудно найти, легко потерять и.....невозможно забыть!</p> -
Senior MemberофлайнSenior Member
6376
20 лет на сайте
пользователь #162526376 -
# 11 апреля 2010 10:38
модель plus size, есть неплохие ракурсы))
Нестандартная модель Тара Линн (Tara Lynn) появилась в большой фотосессии в Elle France. Фотограф Дэвид Олдхэм (David Oldham) попытался уйти от стереотипов, или же скорее вписать в стереотипы девушку с непривычной для глянца внешностью.
http://www.etoday.ru/2010/04/tara-linn-dlja-francuzskogo-el.php
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1736
18 лет на сайте
пользователь #620721736Умный человек найдет выход из любого сложного положения.Мудрый в этом положении не окажется. -
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
38871
17 лет на сайте
пользователь #9167038871
