Похудение: советы и рекомендации

AM_7:

Ибо

Слово "ибо" относится к устаревшим словам, но оно сознательно (как бы намекая читателю) используется в религиозных иносказательных текстах, где его смысл гораздо более объёмный, чем написано в словарях. В бытовой речи его использование работает против использующего, показывая (знающему подтекст популярных редких слов) поверхностность, ограниченность взгляда, догматичность, ошибочность оратора.

AM_7:

Это Ваше всё.

Вижу, что вы узнаете меня из тысячи.

AM_7:

Люди, которые сбалансировано питаются, отрегулировавшие питьевой режим и в меру активны - не задумываются вообще о таких вопросах, потому что организм работает как часы.

Люди, которые сбалансировано питаются и не столкнутся с задачей похудения/набора_веса, соответственно и эта ветка их вряд ли будет интересовать. Однако, таких не так много, особенно в наше время множества соблазнов в пищевой ( а часто попутно и химической ) промышленности.

Когда человек не задумывается, то он выступает лишь в роли потребителя чего-то, что уже создано для него кем-то другим - условно тем, кто задумывался (с большим опытом, как ошибок, так и успехов). Поэтому задумываться и экспериментировать может быть очень полезно для получения навыков самостоятельного выживания в изменчивом мире.

AM_7:

Остальное не имеет значения.

В том-то и дело, что остальное тоже имеет значение.
Взять, к примеру, ваше тело (да с вашим-то как бы опытом в теме, точнее самомнением об опыте) - его работа с обычной мужской причёской и его работа с длинными волосами будет существенно отличаться, а тело-то то же, всего лишь волосы длиннее.

А есть и куча других нюансов, те же дивертикулы в теле (где-то от входа до выхода пищи), да и индивидуальные небольшие аномалии в том или ином месте тела внутри (по формированию), влияние хронических болезней (не выявленных ещё или уже выявленных), даже не говоря про лекарства и влияние химии из промышленных продуктов питания.

Если бы вам было бы действительно интересна беседа по теме ветки, то вы бы уточнили по контексту написанного мной, а что это за два продукта таких, но то ли гордыня, то ли нет интереса к теме.

А что это у нас тут ветка такая несовременная?
Никаких обсуждений уколов для похудения )))
Начну с себя - похудела на 21 кг на семаглутиде. Начинала в марте 2024 с российских аптечных семавика/квинсенты/велгии, потом перешла на пептидные варианты (в несколько раз дешевле и проще купить у нас в Беларуси).

Небольшой ликбез по препаратам для тех, кто не в курсе (только касаясь темы похудения, не затрагивая вопросов лечения диабета 2 типа):
Семаглутид наиболее известен под торговым названием "оземпик". По данным исследований, его применение позволяет снизить вес до 15%.
Но сейчас конечно имеет смысл колоть тирзепатид (он же мунжаро, он же тирзетта, он же седжаро) - он и переносится легче, и побочек меньше. Позволяет снизить вес до 21%. Но цена соответственно выше. Его распространение по миру идет семимильными шагами. Компания Нова нордиск, которая дала всему миру оземпик, сворачивает свои исследовательские программы, так как прибыль ее значительно упала из-за продаж того же мунжаро.

Есть и более продвинутый вариант, неаптечный - ретатрутид. Он пока не прошел все стадии исследований, поэтому его колют только экспериментаторы. Он агонист аж 3-х рецепторов (семаглутид - одного, тирзепатид - двух), и самый мощный среди похудаек, снижет вес до 24%. Продается в данный момент только в виде пептидного варианта, и стоит дороже тирpепатида, и тем более в несколько раз дороже. семаглутида.

P.s. без ложной скромности скажу, что я в теме уколов для похудения почти 2 года, изучала материалы, научные исследования и наблюдала опыт тысяч худеющих на уколах в российском чате, а также в своем окружении. Так что можно задавать вопросы))

AM_7:

Камилла:

Начну с себя - похудела на 21 кг на семаглутиде

"Ну и дура"(с - к/ф "Джентельмены удачи" )

Оскорбить - это все, что Вы можете в контексте вопроса? Не сомневалась даже ("Ваше мнение очень неважно для нас, оставайтесь на линии..."

AM_7:

как нет "правильных" и "неправильных" продуктов.

Отрицаете очевиднейшее?

AM_7:

И даже холодильник с "No Frost" не понадобился - Вас это не удивило?

Морозильник с "No Frost" (функция позволяющая не размораживать морозильник 1-2 раза за год). Это полезно, хотя бы для большей независимости по ассортименту рыбы, т.к. в магазинах не такой уж и богатый ассортимент (плюс то есть в продаже, то нет в продаже некоторых видов).
Проблемы с памятью (когнитивные нарушения) детектед; повод задуматься, что из пищи так может влиять на вас.

AM_7:

Помимо физического, есть еще психическое здоровье, и они взаимосвязаны между собой, образуя единое.

Как человек имеющий опыт ведения бизнеса, и выполнявший заказы в том числе и для не организаций, а для обычных физический людей, могу сказать, что психически здоровых физических людей не существует. Население - психопаты не требующие принудительной изоляции от общества в психбольнице, т.е. всего лишь не так постоянно буйные.

Работа с обычными физическими людьми была стратегической ошибкой, в виду частой неадекватности и психической нестабильности физических лиц, которые создают головняк на ровном месте, могут оставаться недовольными и ощущать себя обиженными (соответственно жаловаться в различные госорганы) там, где организации остаются довольными и благодарят, заказывая вновь и вновь.

AM_7:

«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза» (с)

С этим утверждением согласен, за исключением ремарки об самом использователе цитаты:
Фраза приписывается Парацельсу - Парацельс (лат. ParaCelsus) это псевдоним [имя, несущее в себе зашифрованный посыл для читателя].
Это имя означает: приблизившийся к "высокому"/"возвышенному".

Когда-же эту фразу начинает использовать невозвышенный человек с недостойным стилем ведения публичной беседы [но стиль был бы очень достойным для личной беседы с другом/родственником, как искренний - небезразличность, любовь, нехитрожопость], то своей поверхностью и примитивностью огрубляет значение этой фразы до самого буквального однобокого значения (как только о пищевых продуктах, но это не так).

AM_7:

Камилла:

Начну с себя - похудела на 21 кг на семаглутиде

"Ну и дура"(с - к/ф "Джентельмены удачи" )

Согласен.

agbarminsk:

Камилла:

Начну с себя - похудела на 21 кг на семаглутиде. Начинала в марте 2024

-33 кг с 8 января 2025
подсчет БЖУ на глаз
с 7 августа + тренжерка
до поставленной цели еще 8 кг

прекрасный результат!

Камилла:

Так что можно задавать вопросы))

Есть ли жизнь после оземпика? Вес не возвращается?

agbarminsk:

Камилла:

прекрасный результат!

до прекрасного еще надо потрудится,
но уже скоро

Препарат не трудится за вас?

AM_7:

Обязательно, да еще с "

Слышала от них такую мульку, что будут пожизненно принимать, по типу как гипертоники принимают от давления, так и они будут.

Mantiscorp:

как сказать алкоголику, что нужно всего лишь бросить пить, а бедному - больше зарабатывать

В общем, да, лечить надо голову.

Mantiscorp:

есть какие-то данные о проблемах с вышеупомянутыми органами, искалеченными приёмами препарата?
семаглутид нынче применяется массово, уже несколько миллионов человек должны были пострадать.
конечно, только если Вы правы

Не бывает безвредных препаратов. И от понижающих давление таблеток есть побочки. Вопрос, что принесет больше пользы и вреда.

luxy:

Есть ли жизнь после оземпика? Вес не возвращается?

Возвращается, конечно, если вернуться к тому же режиму питания, что и был до уколов. Я не отменяла полностью, колю поддерживающую дозу, чтобы аппетит не разбушевался снова)) препарат же сам не худеет, он влияет на аппетит в сторону его притупления, а дальше уж сами - следить, чтобы дефицит был в питании. На уколах можно и набирать вес, если есть больше чем надо)) они от этого не спасут.

Ежегодно прохожу чек-ап, сдаю анализы, делаю УЗИ внутренних органов. Гепатоз печени 1 ст, который ставили по УЗИ в 2023 году, уже не наблюдался в ноябре 2024, после полугода уколов. С поджелудочной тоже все в порядке как было, так и есть. Холестерин снижен с 7,5 до 5,4. Так что пока наблюдаю только положительные явления от процесса похудения на уколах, как и мои знакомые, которые сбросили от 30 до 50кг.

Никого ни к чему не агитирую и не призываю, всего лишь делюсь своим опытом, поэтому хейтеры, у которых информация о препаратах получена со страшилок из интернета, могут забрызгать своим ядом зеркало))