О, набежали пара "кренделей" со своими болячками и советами по выбору врачей. А то! Тема ж именно про это
А тем, кому не лень отодвинуть поиски "своего врача", а таких здесь 99,9%, (кроме парочки индивидуумов на данной странице, умудрившихся запустить себя до такой степени, после которой без медицинского вмешательства УЖЕ чревато), просто игнорьте всяких MOHCTPiK-ов & всевозможного рода "свидетелей ]Egoff-ых", поскольку их опыт, который по итогу является тупым нытьем о том, как надо было бы поступить в тех ситуациях лет 8-10 назад (и который, кстати, никоим образом не поможет устранить причину именно вашего излишнего веса), ничто иное, как попытка вызвать сострадание к самому себе и абсолютно нулевое решение в рамках темы.
зы Сбросить вес - это как два пальца ... гм! ... байта переслать. Но основная задача сравнима с подводной частью айсберга - научиться поддерживать достигнутый уровень при полноценном питании. А это вышеупомянутым "всякоразным", увы, не под силу
В отличие от них, Ваша цель - сделать так, чтобы максимально возможно отодвинуть время "поиска своего врача"(с). Но у нас каждый волен выбрать свою жизнь сам. Одни - проводить свободное время в медучреждениях, другие - жить с минимальным временем посещения медиков по мере необходимости. Думайте, пока есть чем, в отличие от "больных" ... на голову, зачастую 