Похудение: советы и рекомендации

AM_7:

А именно за счет потери ИЗЛИШНЕГО жира нужно худеть, чего понять пресловутый MOHCTPiK не в состоянии до сих пор, как и прочие, ориентируясь исключительно по стрелке на весах, не придавая значения тому, что же в итоге теряется ...

действительно... а то вот тупой народ - всё никак не поймёт, что при похудении ему жир нужно сбрасывать

Mantiscorp, видите ли, с похудением всё намного проще... Чем скажем коронарная ангиопластика. Или лечение межпозвоночной грыжи.

Но и там и там - ничего особо сложного, если есть необходимость разобраться для интересующегося человека. Зато в этих направлениях - отсутствуют многочисленные неумные и нервные советчики, которые не слышат собеседника. Зато вот в похудении - таких хватает. Только вот возможно тот кого критикуют все эти неумно-нервные советчики - знает на порядок больше их. И ему просто не хочется спорить и опускаться на низший уровень обмена информацией...

OK, бумер.

...

...

roses:

Ага. В любом области интересно мнение профессионала. Мнение обывателя не стоит ничего, это информационный шум. Вот бежит собачка по улице, у неё тоже есть мнение, но оно нахрен никому не нужно. Но профессионалы не высказываются на говнофорумах, поэтому имеем что имеем. Я могу высказаться по своей профессии, но опыт показывает, что это не нужно и непонятно 99,99% обывателей. Плюс важная информация стоит денег. Это тупик, интернет умер, остались коты и порнуха.

Да как бы секретной или необходимой хоть сколь либо значимому проценту похудельцев информации и нет. Набираешь достаточно белка, жиров, держишь достаточно долго условно небольшой дефицит, желательно за счёт добавочной активности, которая включает как низкоинтенсивную (ходьба, вел, подставить по вкусу), так и высокоинтенсивную (топлю за тренажёрный зал, но опять таки любую по вкусу) ииии.... Всё. 99% человеков этого достаточно.
Ветка живёт только за счёт ищущих волшебную таблетку, которая их похудеет без усилий и смс.

svitanak:

осталось обывателю понять

Поддерживаю вас... Однако сделаю ремарку. Если отбросить весь шлак, кто там и что в уши)... то среди оставшихся ну пусть будут - профессионалы - для обывателя это что-то значимое . Так вот - среди оставшихся профи запросто может не быть единого мнения. Более того - у каждого могут быть последователи... Бывает по каким-то темам есть целые научные школы, которые запросто могут конкурировать друг с другом в одном направлении... То есть профи становится лидером и формирует сообщество, которое придерживается его взглядов, оформленных в систему.

Вспомнилось кстати, как лет 15 назад читал:

В отношении того, как перебирать гречку, существуют две конкурирующие научные школы. Ну, и есть ещё один простой мужской способ…

roses:

Плюс важная информация стоит денег. Это тупик, интернет умер

умерли форумы и прочее, как средство обмена инфой... остатки уже далеко не то)
телега тоже не то...
отсутствует накопление и нормальная обработка инфы...

а есть новые поколения... которым нужна инфа... и они готовы платить... ЛЮБАЯ информация может продаваться за деньги... разные блогеры и прочие давно уже поняли... не нужна ВАЖНАЯ.. можно продавать всё...

это не тупик - это просто новая форма развития интернета... вот привыкло новое поколение получать контент с подписок и большинство не хочет заниматься торрентами... они готовы платить за контент... им лень)

так и похудением... большинству нужен пастух... и не только в похудении)))

FreedomX:

AM_7:

Слить пару кг "воды"

здесь часто встречается такое высказывание. Может кто нибудь обьяснить что имеется ввиду? Какой слив, какой воды?

Сходить пописать. Обильно так.

MOHCTPiK, вы обыватель? Да или нет? Обоснуйте.

квазар:

MOHCTPiK, вы обыватель? Да или нет? Обоснуйте.

Сей персонаж, увы, обычный "пусто-пусто", который думает, что знает, что может похудеть в любой момент, но не знает, как и что для этого нужно и как потом удержать достигнутое. Причем уже не один год. Но поразглагольствовать на эту тему - это да, это только давай, особенно когда на ветке появляется очередная "тушка", которая все еще ищет волшебную диету или упражнение, которое позволить убрать жир исключительно из проблемных зон.