Интервальное голодание

Rhezus:

ага, между пищевыми дрожжами и организмом человека разницы почти нет... ну так, разве что самую малость

Далее он продолжил изучать механизмы аутофагии и доказал, что подобные процессы протекают и в клетках человеческого организма.

Открытия Осуми привели к формированию новой парадигмы нашего понимания того, как клетки перерабатывают свое содержимое. Его труды помогли осознать важность аутофагии во многих физиологических процессах — от адаптации к голоду до иммунного ответа. Мутации в ассоциированных с аутофагией генах могут вызывать болезни, а сам процесс аутофагии связан с некоторыми заболеваниями, включая рак и неврологические болезни.

Аутофагия способна быстро обеспечить «топливо» и строительные блоки для обновления клеточных компонентов, поэтому она жизненно необходима для клеточного ответа на разные виды стресса. При заражении вирусами и бактериями аутофагия помогает клеткам от них избавиться. Также она способствует развитию эмбриона и дифференцировке (формированию способности к тем или иным профильным функциям) клеток.

Кроме того, клетки используют аутофагию, чтобы избавляться от поврежденных белков и органелл, что играет основную роль в противодействии негативным последствиям старения. Нарушения в механизме аутофагии связывают

https://www.gazeta.ru/science/2016/10/03_a_10227803.shtml

Rhezus,
в смутные времена всегда активизируется всякая шушера, в том числе вот такая с закосом под всевдомедицину. Народ еще помнит разных Чумаков и Кашпировских, да даже тот же Виктор Калина чего стоит

Алися:

Просто это то, что поможет соблюдать систему

как это может помочь?
без контроля и ограничения суточных калорий все это ерунда...
8 часов (или сколько там) не есть, а потом заточить в одно лицо 3 пиццы + медовик?
з.ы. про систему - вспомнилась реклама...
Пупсик, биосистема!

Абико:

досыта, Не считая калории.

блин, ну как можно худеть, и при этом есть досыта, не считая калории? вы в самом деле верите в это?
Это основа, это единственный! способ похудеть - создать дефицит калорий и заставить организм начинать расходовать свои запасы...
А если съедать за 8 часов 4 000 калорий, а расходовать при этом за сутки всего 3000 - вы будете продолжать активно толстеть, а не худеть...
ну, блин.. ну, вроде ж, прописные истины, а вы как дети мАлые... есть досыта и худеть))

А ещё лучше поддерживать дефицит калорий вместе с кем-то. Например, с подругой в компании. Вдвоём контролировать свой рацион проще. ИМХО

Алёнушка...:

Вдвоём контролировать свой рацион проще. ИМХО

ага, ты и весы - отличная пара

Rhezus:

Народ, вот честно - вы на полном серьезе верите, что некое интервальное голодание поможет запустить в вашем организме процесс аутофагии.

А что может запустить интервальное голодание ? Вопрос как к медику ?
А то точка зрения некоторых диетологов и с мед.образованием , как- то не внушает доверия ! [контент удалён]

ventil2011:

А что может запустить интервальное голодание ?

думаю, гастрит...

ventil2011:

А я думал гастрит это от отсутствия жидкого в обед

есть несколько теорий касаемо причин возникновения гастрита... но отсутствие жидкого в обед среди них я не припомню)

ventil2011:

Вот светила медицины , с вами не согласны .

я вообще весьма скептически отношусь к чьим-то там домыслам (пускай даже и весьма именитых мужей от медицины), выдаваемых за истину последней инстанции...
как бы там ни было - но до сих пор наука не имеет полного, глубокого и всестороннего представления о процессах, протекающих в организме человека...
и то, что еще вчера казалось непреложной истиной, сегодня опровергается новыми исследованиями... и так из раза в раз...

короче - хотите похудеть - просто прекращайте жрать))

Абико:

И до Нобелевского лауреата люди знали о пользе умеренности в еде.
Он лишь подтвердил эту пользу своими исследованиями.

Ненене. Если не трескать в три горла хотя бы 12/12, обязательно будет гастрит )))