Похудение: советы и рекомендации

irukandji:

Svetik_Minsk, по остальным пунктам вы со мной согласны?

нет. некоторые вещи я уже объясняла, но вы их в упор не замечаете и задаете те же самые вопросы по не-помню-какому-кругу. да и опровергать хамоватые посты (одна х.ня чего стоит...) нет желания.

irukandji, вы или не читаете мои посты, или... не знаю ). прочтите внимательно мой пост на предыдущей странице, где я писала, что именно дал мне бодифлекс. к бодифлексу я пришла уже после того, как сбросила большую часть лишних килограммов. до этого я просто не знала о нем. но такое похудение, когда я и голодала, и на всяких новомодных диетах сидела, не прошло даром для моей фигуры. да, я похудела, но кожа была дряблой, на животе складка... кто худел (из девушек) на 10 и больше кг, тот меня поймет... благодаря бодифлексу кожа стала более упругой, ушла складка, подтянулась фигура - стала зрительно намного стройнее. этого мне в принципе стало достаточно для того, чтобы... пока оставить бодифлекс в покое и заняться... йогой . йога намного круче - она не только позволяет оставаться стройной, но еще и очень благотворно воздействует на внутреннее состояние. вот так .

Svetik_Minsk:

irukandji, вы или не читаете мои посты, или... не знаю ). прочтите внимательно мой пост на предыдущей странице, где я писала, что именно дал мне бодифлекс. к бодифлексу я пришла уже после того, как сбросила большую часть лишних килограммов. до этого я просто не знала о нем. но такое похудение, когда я и голодала, и на всяких новомодных диетах сидела, не прошло даром для моей фигуры. да, я похудела, но кожа была дряблой, на животе складка... кто худел (из девушек) на 10 и больше кг, тот меня поймет... благодаря бодифлексу кожа стала более упругой, ушла складка, подтянулась фигура - стала зрительно намного стройнее. этого мне в принципе стало достаточно для того, чтобы... пока оставить бодифлекс в покое и заняться... йогой . йога намного круче - она не только позволяет оставаться стройной, но еще и очень благотворно воздействует на внутреннее состояние. вот так .

Svetik_Minsk:

irukandji :

Это и есть похудение по бодифлексу?

вы невнимательны и передергиваете. это было до бодифлекса - узнала я о нем не так давно, а с лишними килограммами рассталась так давно, что уже почти и не помню .

Так я не понял, от бодифлекса худеют или нет (типа "вытачивается" фигура, уходит "складка"...)? Или худеют только от того, чем занимаются ДО бодифлекса?

И если продолжать хамоватые посты, то кого волнует, чем вы занимались, если вы от этого не похудели. Зачем писать про йогу и бодифлекс (которые улучшают психику и "вытачивают" что-то из чего-то). Вы написали определенно:

мне все-таки удалось похудеть - кроме диеты и голодания я плавала, занималась шейпингом, аквааэробикой, прыгала со скакалкой, крутила обруч, очень много ходила пешком. я похудела

ВЫ ПОХУДЕЛИ НЕ ОТ БОДИФЛЕКСА, а от занитий физ.нагрузками. Или вы не это имели ввиду? Или это не вы писали? Или вас не так поняли? Или вы на этом форуме чисто потрещать не в тему?

ы себя при бедрах 98 считаете толстой? бедра 100 - это 46-й размер. у вас, получается, 44-й с половиной. это толстая жопа? spy.gif я ничо не путаю? а рост у вас какой?

ну да, 44 и есть, М-ка у некоторых производителей большая... Рост 162

Так я и говорю, что я толстой себя не очень считаю, но стройной меня тоже уже не назовешь. До родов у меня был естественный пресс на животике и ни капли лишнего жира, теперь все это объективно имеется, хотя и не в ужасающих масштабах, конечно

кстати пялиться можно по разным поводам, например - "как можно было с такой ж"пой и ногами одеть такую короткую юбку icon_eek.gif..." icon_smile.gif

эээ нууу я ж не совсем плоха умею отличать характер пяленья )))

Svetik_Minsk,

ну какой же вы тупой (с) icon_biggrin.gif

Дамочка, я не опущусь до вашего уровня, ведь я знаю, что данное раздражение вызвано отсутствием аргументов и полной несостоятельностью вашей позиции. Ну не умеете вы от природы широко мыслить и оперировать фактами, включать фантазию, уперлись в забор.

Svetik_Minsk,

я похудела после бодифлекса на один размер icon_smile.gif. по килограммам получилось немного - потому что у меня укрепились мышцы, а они, как известно, весят больше. почему перестала им заниматься? ну летом мне вообще лень заниматься, когда жарко, плюс отпала необходимость - меня мой вес и фигура сейчас устраивают. ну а про йогу я упомянула потому, что это еще один хороший способ держать себя в форме. вот и всё. icon_rolleyes.gif

Бред. Тяжело бороться с данным курятником.

Но добро должно быть упорным. Перечитайте все, что вы прочли о бодифлексе и сожгите. Да уйдет у вас "складка". Аминь.

Похудел за 2.5 года на 55 кг. Физические нагрузки: 1 км пешком на стоянку-со стоянки, 30 раз в день с 1-го на 4-ый этаж (по долгу службы), с мая по сентябрь - велосипед, ~20 км в день. А, ну и самое главное, лекарство: скотч на морду))))

Zabolotni, не реклама? А шагомер там есть?

скотч на морду

вот это жестока )

mAjorrr4ik:

скотч на морду

вот это жестока )

Жестока, зато помогает))

Чет расслабилась я, чувствую, что-то лишнее на бочках стало проявляться опять Вот же засада, что за комплекция такая, дал чуть слабинки, обленился в плане фитнеса- все, капец, уже реально ощущаешь, что начинает "нарастать"(сальце). Ни минуты покоя. чесслово