Похудение: советы и рекомендации

Asia:

Даешь водочку под огурчик

А как же сало.. с чесночком.. ведь ЗОЖ это же не только общеизвестное, но и Закусываю Очень Жирным..
А уж сало самый что ни на есть диетический продукт...

Govard_103:

Asia:

Даешь водочку под огурчик

А как же сало.. с чесночком.. ведь ЗОЖ это же не только общеизвестное, но и Закусываю Очень Жирным..
А уж сало самый что ни на есть диетический продукт...

Неплохо, но "махну не глядя" (с) на свиную натуральную нежнейшую котлету на ребрышке. Такую - с золотистой корочкой. Да с теплым салатом с "синенькими". И рюмочка, чтобы "со слезой" Её, родимую, кидель - как боженька босыми ножками по горячему ... Чуток рзанул мясо - сок прозрачный ... А тут на очереди и "синенькие" вкупе со сладким перцем и помидорами ... Вот это хорошая еда

А то - мороженное и виски. Нашел чем удивить! "Деревня"(с)

KOCMOC121:

если по жировым продуктом идти без юморка, то для меня омега3 и рыбий ушли фдаль...
топ1 - коксовое кокосовое
топ2 - тыквенное

Второе - есть полный гут Очень люблю в гречку или перловку добавить. А вот овсянку больше с облепиховым уважаю

Обожаю эту тему ))) То где лучшая шавуха обсуждаем, то водочку

KOCMOC121:

главное не малосольный

пачиму? Я на них одних могу неделю сидеть

KOCMOC121:

я скоро буду каждый день по килограммовой опять уминать (пора худеть, все таки)

и что? даже без эклеров???? (((

KOCMOC121:

соль же... белая смерць

аха, красная икра - красная смерть, черная икра - черная,сахар - сладкая смерть. Выбирай - не хочу )))

svitanak:

KOCMOC121:

топ2 - тыквенное

сейчас время тыкв, береться не старая, семки (надо мягкие) и соединительную ткань в блендер, йогурт туда же и для вкуса чего нибудь химического, ну или ягод каких для сильно замороченых, вполне сносная и крайне полезная смузя, с хреновым количеством тыквенного масла свежайшего, цинка, клетчатки. все что нормального считается в тыкве, а оно все останется, пойдет потом на супы, цукаты и т.д.

Это что, семки, и сопли возле них, смешать с йогуртом в блендере?)

На водку перешел, настаиваю на перегородках грецких орехов)
или кедровые в водку закидываю)))

У меня цукини в этом году урожай 100+ кг
могу махнуться на тыкву, только не магазинную

Вот так зайдешь в ветку морально поддержаться после срыва...и понимаешь...не товарищи..ни разу

KOCMOC121:

поэтому только - шаурма, ленинградский, киевский и наполеон

DickJabBer:

Ну как бы я тут и мантры для похудания постил. И фотки такие что бы жрать не хотелось.. Может быть надо странички полистать?

А может Вам бы понаблюдать за повадками животных и уподобиться им? Вот, например, за собаками, когда им делать нечего. Их основное занятие в такие моменты для Вас просто неоценимая помощь. И рот, вроде, "занят" (как бы что-то побывало, но желудок пуст), и гибкость дополнительную развить сможете, и чушь всякую нести не получится - кругом позитив

Morskoj briz:

Вот так зайдешь в ветку морально поддержаться после срыва...и понимаешь...не товарищи..ни разу

KOCMOC121:

поэтому только - шаурма, ленинградский, киевский и наполеон

Делов-то Вы не сорвались, а "побывали" в отпуске. А теперь пора на "основную" работу. Зато хорошо разгрузили нервную систему и есть резервное место для новой перезагрузки. Вы уже знаете и обладаете практическими навыками как привести себя в желаемую форму - и это огромаднейший плюс перед тем, кто каждое утро понедельника дает себе "честное-пречестное" вечером начать заниматься и перестроить питание, а уже в обед сумел "убедить" себя, что не с этого понедельника

у меня уже года 3 не меняется вес 90 +-2, даж и ничего не делаю особо, ем много, особенно углей под 3000кк, тренируюсь мало относительно, помню когда дожимал последний десяток кг, так было по 16 часов тренировок в неделю, кбжу считал, теперь 20 мин каждый день, своего рода 3-4 типо табаты и в день, плюс зелени очень много.

И ещё в поддержку. Только чистое питание, только правильные продукты. Сжигаем жир правильно

Morskoj briz:

и в вас это все влезет? в Одного?