Похудение: советы и рекомендации

VSinger:

быстрых углеводов в рационе быть не должно

Горшочек гречки за раз

Перенесу сюда задачку. Для тех кто топит про быстрые и медленные углеводы, сахар и гречу.

Вы хотели мэджик? У меня есть немного. ⠀
⠀
Перед вами четыре изображения молекулы глюкозы (да, все верно, это та самая, что поступает в кровь после усвоения всех типов углеводов в ЖКТ):
⠀
1. Из киноа.⠀
⠀
2. Из запеченого картофеля.⠀
⠀
3. Из кислющего зеленого яблока.
⠀
4. Из сахара-рафинада.
⠀
А теперь вопрос на засыпку:
.
"Раставьте в порядке очередности, какая из этих молекул глюкозы, быстрее отложится в жир, минуя расщепление и переработку в энергию, а какая, скорее всего пойдет только на "правильные" нужды, т.к. получена из более "правильного" источника углевода?"
.
"Усложним" задачу: считаем, что все они уже одновременно появились в крови
.
ЗЫ: подсказка - вопрос с юмором и подвохом

Mantiscorp:

с тем же успехом

первый неразбирающийся отметился
кто дальше?

Давай я тебе упрощу задачу. Все углеводы распадаются до глюкозы. В чем разница между финальной глюкозой из разных продуктов. Время пошло.

Crazy2Taxi2:

Так я что-то не вижу что вы свою норму сникерсами выбираете

А чем я выбираю?
Где видите?
С какого числа я усыхаюсь и с какого числа началось наблюдение?
Сколько я сейчас употребляю - КБЖУ?
Какие углеводы я ем?
Почему питание только сникерсами должен вписаться в моё КБЖУ - плохо с математикой?

Вот сначала подожду ответа, а потом скину фотку вчерашнего вечернего перекуса

Crazy2Taxi2:

KOCMOC121:

скину фотку вчерашнего вечернего перекуса

И зачем нам фотки ваших читмилов?

Можно хоть на белковом креме с тортиков с минимальным содержанием сахара или без него сидеть

Добавлено спустя 40 секунд

KOCMOC121:

А чем я выбираю?

Недавно (сто лет назад) писали про 1кг макарон

Короч обделался опять.
Ответишь на все мои вопросы четко - получишь ответ на свой вопрос. А так, по секрету, любое похудение не проходит без зефира каждый день. От 100гр.

ЗЫ. и деточка, процитируй меня про похудение и набор продуктов. Тут 2 раза это писал. А потом придёшь и извинишься за глупости, которые ты транслируешь в мой адрес

Crazy2Taxi2:

Бггг, ем от по полкило хурмы и худею

Что по углеводам меньше моего зефира
Мне искренне тебя жаль

KOCMOC121:

Что по углеводам меньше

Мало быстрых углей, мозг с математикой не справляется

KOCMOC121:

хурма 77 углей
зефир 80

Речь про общий калораж

KOCMOC121:

облажался полностью

Уже не говоря что это всего лишь чуть больше 2 зефирин
чего не факт что хватит даже на 1 мелкий перекус

KOCMOC121:

первый неразбирающийся отметился

люблю такие ответы - краткие, а главное - аргументированные

KOCMOC121:

Все углеводы распадаются до глюкозы

да ну? например, целлюлоза - вполне себе углевод

KOCMOC121:

В чем разница между финальной глюкозой из разных продуктов. Время пошло.

приведите мне ЛЮБОЕ объяснение, и я отбрехаюсь в стиле "первый неразбирающийся отметился"

ana_july:

necrozz:

Crazy2Taxi2:

KOCMOC121:

А так, по секрету, любое похудение не проходит без зефира каждый день. От 100гр.

Бггг, ем от полкило хурмы и худею

Все знают, фрукты можно в любом количестве. Что хурму, что виноград.
Бгг.

Разве?

В следующий раз табличку "Сарказм" большего размера прикреплю.