Кто, где и как качается ?

Народ а кто что скажет об аминокислотах и в целом о продукции фирмы MAXLER ? Whey Amino Tabs- в частности это интересует...

mt:

Подскажите пожалуйста тренажерный зал в Кунцевщине, если можно с кратким описанием инвентаря и запруженности людьми

ищи тут http://www.fitness-online.by/category/minsk-fitness/

Неужели никто Maxler не пробовал? Не верю.... ))

2 B W

Подскажи плиз, на что можно обратить внимание из аминокислот? Инфы много, да толку мало- по рекламам вестись неохота...

Кста- у меня Maxler-овский креатин лежит пока. Слезу через 4 недели с углеводного чередования (сало выплавляю )- возьмусь за его прием в связке с виноградным соком. Коли будет интерес у кого- отпишусь по результатам.

Bayer:

Keval,

кто поделится нормальной программой по закачке пресса?

как лучше делать,сколько раз,ну и т.д.

интересует больше нижний

У меня где-то есть целая книжка про пресс. Страниц на 100

Могу поискать - программы выдрать оттуда.

Че ее искать.... в нете без проблем найдешь книгу Брунгардта по прессу... Правда там в основном по укреплению его- не накачаешь пресс его программками. Вот укрепить по этой книженции- вполне реально.

Bayer, пасиба за ссылку

Вообщем сегодня зачем-то купил креатин Макслер (пришел за витаминами, как обычно ). С понедельника начнем употреблять, но чуется мне, что хреновый он

Да, это моногидрат. Чистый креатин, как написано на упаковке.

Самое интересное то, что баночный Макслер и пакетированый по 500 гр имеют разницу в цене 20 тыс Оба моногидрад. Различий по составу, как понял, нет.

Чет я посмотрел на этот пакет... Мот поставить его на полку до голодных времен?

Тренер советует Вейдеровский Мега Масс 4000. Что это за зверь? В плане стоит ли своих денег?

Да, это моногидрат. Чистый креатин, как написано на упаковке.

Дело в том, что в дешевые креатины моногидрата часто сыпят креатинин. Это продукт в который превращается креатин после разложения в организме. если он не пошел на благие цели. Иными словами шлак.

Отличить в порошковом виде невозможно. Из-за этого снижается цена конечного продукта, но и сильно снижается эффективность его.

Хех, хорошо что не повелся на Мега Масс... Ну с весом проблем вроде нет 75-76кг \ 180 см. Сейчас появилась возможность кормиццо нормально

В качетсве дополнительно источника белка, что можете посоветовать? Считаю, что нормального протеина по 3-4 бакса за кило не существует (Геркулес, Гладиатор и т.д), хотя все советуют..

Ладно, решил употребить сей креатин. В понедельник начну загрузку, недельки через две напишу промежуточные впечатления.

З.Ы Взял как обычно банку Даили Формулы на Толбухина, тока по приходу домой обнаружил, что уже оказалась негермитичной банка. Вообщем первый раз со мной такое. Проверяйте не отходя от кассы. Хотя сами витамины,вроде, не пострадали.