Похудение: советы и рекомендации

Egoff, ну тут история обширная ))) Сага, можно сказать )
Заболела у моей подружки спина (мне ничего не говорила, постфактум уже сагу рассказала))) В общем, сильно так заболела. А у подружки в этой ситуации 2 проблемы:
1) как топ-манагер она весьма целеустремленная барышня
2) денег до фига ))
В общем, стала она усиленно лечиться. Обошла 9 (!) светил ортопедии, хирургии и еще черт знает чего. Один - физуха, второй - только покой. Третий - прогревание. Четвертый - ни в коем случае не греть. Как человек ответственный, она и в школу Дикуля пошла. По плаванию - типа при ее проблеме - только на спине, не дайбог брасс. В общем как она сказала - я не скажу, сколько у меня ушло денег - ты меня убьешь (не, я б убила)). В итоге выходит она на какую-то старушку-профессора. Та - деточка, вот когда тебе лучше - ответ - физуха. Старушка - вот и делай ))

А вообще в этом деле - ИМХО - самое важное - поставить правильный диагноз. Очевидно светилы ставили каждый свой.

Egoff, в ее случае - я сказала выше.

trushkin:

Вы всем диагнозы по форуму ставите?

а что не так то? "ходьба вредно" это редчайший случай, его в пример приводить может только максималист

trushkin:

вы готовы платить от 10$ за занятие, а врачу с дипломом и реальным опытом те же самые деньги нет?

я неготов платить ни одному не другому, так как сам понимаю достаточно много, но тем кто сам не тянет лучше порекомендую тренера со специализацией, эээ почему он должен быть без диплома, товарищ максималист? чем дипломированного врача попитсотника, давно забывшего чему его учили, потому как если он не забыл, то уже бы ушел.

trushkin:

отвечу вашими же словами

разница в том что человеку с травмой спины пойти на плавание это усугубить 50/50 где-то, а начать пешие прогулки 1/99, кто тут максималист решайте сами, как я и говорил, это скорее ваша проблема чем моя КЭП.

trushkin:

достаточно один раз неправильно сделать и потом разгребать будешь всю жизнь.

вы сами хоть раз становую делали? или кэпуе в очередной раз? напридумывали страшилок и давай жечь, кто мешает взять 10кг вес и как ты не делай ничего не произойдет. А то в плавании тоже же можно с первого раза на рекорд рвануть и провести полгода в больничке.

Egoff:

Я конкретно про плавание интересовался, как плавать не правильно?

в плавании спина сильно напрягается это для вас не секрет надеюсь? если плыть как тети, задрав башку без выдоха в воду, итог "болит еще больше" вполне очевиден. Ну а про мужиков, кидающихся на рекорды эт вообще классика жанра

svitanak:

я неготов платить ни одному не другому, так как сам понимаю достаточно много, но тем кто сам не тянет лучше порекомендую тренера со специализацией, эээ почему он должен быть без диплома, товарищ максималист? чем дипломированного врача попитсотника, давно забывшего чему его учили, потому как если он не забыл, то уже бы ушел.

Мы говорим про одно и то же, но с разных сторон.
Вы видите опытных и образованных тренеров и врачей попитсотников, забывших чему их учили, а я наоборот - опытных врачей, постоянно поддерживающих свой уровень и бестолковых тренеров у которых даже физкультутрного образования нет.

Предлагаю сойтись на образованных и опытных врачах и тренерах
Относительно недавно нужны были и те и другие и они существуют

Egoff:

Но что бы условно здоровому человеку (полностью здоровых у нас нет, есть недообследованные ) навредить себе плаванием, это я не знаю что надо сделать.

Не навредить можно только плавая на спине

Asia:

groundhog:

Egoff:

Но что бы условно здоровому человеку (полностью здоровых у нас нет, есть недообследованные ) навредить себе плаванием, это я не знаю что надо сделать.

Не навредить можно только плавая на спине

а если пузо позвоночник проломит? ))

Не быстрее в душе мыло в глаза попадет

svitanak:

но встретить такого в нашей врачебной системе эт какое-то чудо.

Надо у спортсменов искать, там регулярная практика и большой опыт.

svitanak:

Egoff:
При заболеваниях позвоночника естественно необходимо проконсультироваться с врачом каким стилем лучше плавать.

люди, где такие врачи? вы что доктора хауса пересмотрели

Вы просто плохо искали Хотя с врачами да, печально.

svitanak:

Egoff:
И какая часть спины у вас в плавании напрягается?

да вся напрягается, с одной стороны за этим и тренировка, с другой никакой в принципе проблемы нанести вред при отсутствии думалки.

Сомневаюсь что начинающий пловец задействует мышцы спины. Правильно тут написали плавание на спине макс.безопасно. Хотя опять же под большим вопросом умеет ли задавший вопрос плавать на спине

В общем к доктору, а то и диагноз через монитор поставлии и лечение всей веткой ищем.

svitanak:

а в том что тренера с навыками врача найти уже проще

Вот это как раз из разряда фантастики. Как проверить обладает ли тренер навыками врача?? Врач хоть диплом имеет.

Ёптель! Пипл - на тему гляньте Какое отношение имеет вааще эта хрень?

Ну ладно ещё уважаемый svitanak, - определенные ограничения "нтиллехта" которого в силу природной ограниченной целенаправленности мЫшления конкретного оппонента, не позволяющие расширить кругозор тенденций пародоксальных эмоций, находящихся в рамках флуктуаций рядового индивидуума, не удосужившись определить в итоге, что же надо делать, чтобы убрать жировую прослойку, сохранив мышечную массу и стремящиеся к толике увеличения сообщений - простим усилия, признав их значимость (ну дайте дурню "фантиков" ) - но остальные, неужели что-то подчерпнули-то из "испражнений" на последних пары-тройки страниц?

До умопомрачения обожаю Asia, - ну вот просто потому что - но так и не понял про плавание, сорри. Как по мне - так лучше "физухи" и быть не может. Кроме обыденного БЕСПЛАТНОГО (относительного бассейна) хождения, пожалуй.