Похудение: советы и рекомендации

groundhog:

Неужели кто-то выпив кока-колы нулевачки заедает ее капустой?

Большинство, по-моему, выпив колы, не заедает её ничем.

groundhog:

может вызывать неконтролируемое потребление углеводов

Бред же. Независимо от того, потребляешь зиро или нет - нужно контролировать потребление быстрых углеводов. Вопрос питания людей, не способных контролировать, что они едят, в исходных условиях "контролируешь то, что ешь и потребляешь колу зиро" вообще не ставится.

groundhog:

подсластитель это 1) самообман

И что? Специи тоже самообман, пища, в которую добавляешь специи, сама по себе не обладает острым/пряным/каким-то ещё вкусом. Что плохого в самом по себе факте, что ты ешь/пьёшь что-то сладкое, что само по себе не является сладким?

*я всё жду, не пойдут ли аргументы вида "химия!" и "ненатуральное!"

Kykypyka, уже обсуждали специи - специи ничего не заменяют.
Если хочется сладкого - ради бога

DED:

Больше не хочу худеть.

а пресс появился?

svitanak:

а пресс появился?

В принципе уже виден...

groundhog:

я так понимаю дальше уже сложно

Постою на отметке 80. Лишних еще около 8 кг, но начал бояться за за свою кукушку.

DED:

В принципе уже виден...

похудение надо останавливать когда безпринципов виден это будет 15-20% жира в организме, типо норма здоровья

DED:

svitanak:

похудение надо останавливать когда безпринципов виден

Если честно, то мне насрать на эти кубики...

странная логика, так зачем худеть?

DED:

svitanak:

так зачем худеть

Нормализовать давление, к примеру.

толи вы дальше 3 слова не читаете, то ли что "пресс это будет 15-20% жира в организме, типо норма здоровья", нормализуются давления и т.д. по максимуму.

svitanak:

DED:

svitanak:

похудение надо останавливать когда безпринципов виден

Если честно, то мне насрать на эти кубики...

странная логика, так зачем худеть?

Не в прессе же счастье. Можно худеть до красивый рельефоф, многие кто худеют не ради картинки, а ради здоровья, правильно как сказали чтобы давление было в норме, чтобы дышалось легче и не было отдышки при подъёме по лестнице, чтобы не было отёков и прочее.

svitanak:

ana_july:

Не в прессе же счастье. Можно худеть до красивый рельефоф, многие кто худеют не ради картинки, а ради здоровья, правильно как сказали чтобы давление было в норме, чтобы дышалось легче и не было отдышки при подъёме по лестнице, чтобы не было отёков и прочее.

svitanak:

пресс это будет 15-20% жира в организме, типо норма здоровья

то есть вы прочитываете и смысла не понимаете?
попробую разжевать, а то мало ли (ну там миллионер или блондинко), максимально здоровый % жира для мужчины = 15, при таком проценте наблюдается пресс, следовательно пресс это идеальная точка похудения, а не какие-то ваши комплексы по поводу каких-то неведомых нарцисов и отсутствию позывов. Наличие пресса нравится девочкам не по каким то там эстетическим соображениям, а бонально они видят что аматор здоров, у него хорошие уровни гормонов и т.д.
пс. У девочек этот уровень 25% и пресс скорее всего не виден, если виден это минус в здоровье.

Мы все поняли, что процент прямопропорционален проявлению пресса на теле мужчины, но ваш вопрос звучал "странная логика, так зачем худеть?", поэтому получили реакцию соответствующую вашему вопросу. Никто же не оспаривает факт приведённый вами выше.
ПыСы: И давайте уже отходить от этих старомодных стереотипов или шуток про блондинок)) И нет, я не блондинка. Это как сказать, что все качки малообразованные. Думаю, что многие здесь с этим мифом не согласятся.

Especially for svitanak,
C 19:50 по 22:00 минуты.