|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
b_monkey,
стоит ли идти в тренажерный зал при наличии траблов в виде "распространённого остеохандроза"
Сначала к врачу...
Don Capone,
подскажите, можно ли такой самодельной штанги будет найти дополнительные блины?
Судя по картинке туда уже ничо не повесишь... Тока если эти блины самодельные снимаются, а на их место вешаются другие...
Смотри диаметр грифа, а потом наличие таких блинов в продаже...
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
|
Elmer, Cuts 1,2,3, Super Cuts, Dimetadrine Xtreme (здесь могут быть траблы с переносимостью, но работает хорошо).
|
офлайн
Senior Member
|
||
1568 |
20 лет на сайте
|
|
|
Итак, по прошествии года активного посещения качалки можно подвести итоги.
ВесА увеличились в 1.5-2-3 раза, что есть хорошо.
Вес (мой) увеличился на 5 кг (76 при росте 185). Не маловато ли (+5)?
Есть ли смысл приобрести добавки? Насколько серьезным будет рузультат?
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
|
E2-E4,
Вес (мой) увеличился на 5 кг (76 при росте 185). Не маловато ли (+5)?
Все индивидуально. Для кого-то маловато, а для кого-то и многовато 
Насколько серьезным будет рузультат?
Покупаешь и пробуешь. Не верь никому кто скажет, шо вот именно эта мега добавка (именно добавка) даст тебе точно +3,5кг. На каждого все действует по-разному...
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
3402 |
24 года на сайте
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
1174 |
22 года на сайте
|
|
|
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
5771 |
22 года на сайте
|
|
|
Рекомендую всем жидкий креатин от Scifit.
Лучше его увязать с жидким NO от той же фирмы.
увязать необходимо с силовым циклом на месяц-полтора
очень хороший эффект дал мне в плане силы. Прирост в рабочем весе в жиме лежа с 110х6 до 125х6 в трех подходах.
в приседе и становой рабочие возрасли на 15-20 кг. Вес подрос на пару кило, и составляет сейчас 82 кг.
|
офлайн
Senior Member
|
||
1174 |
22 года на сайте
|
|
|
|
Bayer:sysdan, от 7 до 30 тыр.
хм, в зале видел похожий плакатик(Мемориал Николая Шила), тока дата проведения вроде 21-22??
|
офлайн
Senior Member
|
||
712 |
22 года на сайте
|
|
|
Bayer:b_monkey,
стоит ли идти в тренажерный зал при наличии траблов в виде "распространённого остеохандроза"
Сначала к врачу...
врачи сказали - "исключить статическую нагрузку на позвоночник" ... то бишь можно ... (какие упражнения стоит исключить???)
и вопрос насчёт жиросжигателей - каким образом их используют ( ну в плане, как нагрузку, питание и прочее учесть) хотябы ооочень приблизно
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
|
очень заинтересовала калланетика.
расскажите, плиз, где есть в минске. желательно не очень дорогое заведение.
а еще хотелось бы услышать впечатления тех, кто уже заниемаетсяю
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
|
B_W,
Рекомендую всем жидкий креатин от Scifit.
Лучше его увязать с жидким NO от той же фирмы.
увязать необходимо с силовым циклом на месяц-полтора
Говорят что NO хорош при силовой схеме в режиме pump? Правда/нет?
|
офлайн
Senior Member
|
||
629 |
22 года на сайте
|
|
|
Подскажите, пожалуйста, качалку где-нибудь в районе ст.м. Пл.Победы-Октябрьская-Фрунзенская? Предполагаемое время тренировок: 19:00-21:00. Желательно по умеренным ценам. Спасибо.
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
4673 |
24 года на сайте
|
|
|
|
Avalanche, пл. Победы - сразу на ум приходит Багира (пл. Победы) и Империя (Захарова).
|
офлайн
Senior Member
|
||
712 |
22 года на сайте
|
|
|
|
