Единоборства

[censored by Grace-o]

18 сентября в Минске состоялся Кубок Республики Беларусь по боевому самбо. По результататм красивых и напряженных поединков места распределились следующим образом: http://www.combat-sambo.by/news/cs-bel-cup-2016-results/

[censored by Grace-o]

Раз уж тема называется "Единоборства", то, невзирая на истинный смысл ее создания, прорекламирую здесь просто каратэ, обожаемый мной вид единоборства.

Я считаю занятия традиционным японским каратэ подходящими под экологичный образ жизни .

Во-первых, для занятий нужны только белая пижамка (каратэ-ги) и пояс, даже обувь не нужна. Во-вторых, это очень полезно поддержания здоровья (если, конечно, это именно традиционное каратэ, а не рукопашка советского образца). Это я утверждаю, как человек, который очень хорошо знает анатомию, биомеханику. Очень много времени уделяется работе с диафрагмой и центром тяжести. Тренер учит правильно дышать - а это вообще основ основ. Правильное дыхание, работающая диафрагма (а у большинства людей она зажата и они неполноценно дышат) улучшают лимфодренаж, циркуляцию крови, в целом, питание тканей. А в перспективе это хорошее самочувствие и бодрость и красота.

Хорошие тренировки с хорошим тренером способствуют совершенствованию характера. Про себя лично могу сказать, что теперь я значительно меньше ною и больше делаю, верю, что у меня все получится и у меня получается. Пресс, обладательницей которого я стала впервые в жизни, - побочный эффект, который помогает верить в лучшее)

Есть такая хорошая книжка французского автора "Женское тело: инструкция к применению". Так вот хорошее каратэ - это инструкция к телу, которое люди часто используют нерационально. Тяжелые двери открываются не руками, а тазом. Все началось с того, что я захотела себе более сильные руки, теперь у меня сильные руки, но большую часть работы я делаю всем телом, центром тяжести, а не руками.

Знание каратэ гармонично пронизывает мою жизнь. У многих людей в голове шаблон, что каратэ- это мордобой и нечего там делать. Так вот это неправда. Такое каратэ в Минске тоже есть и от традиционного японского там только одно название. Каратэ - экологичный образ жизни и я рада, что имею счастье, получить такой опыт.

Что касается моего тренера, что он преподаватель от Бога. Преданно любит свое дело, своих учеников и растет вместе с ними. Это клуб каратэ в Минске "Санга". Про другие хорошие клубы каратэ подробнее я написала в других темах.

В Беларуси полно психов, не только преступников. Вчера средь бела солнечна дня к нам подошел дядька с ножиком и опасной бритвой в руке и задал какой очень глубокомысленный вопрос про паштет и печень, смысл которого мы так и не поняли. Мы с мужем хотели прогуляться по солнышку, но не сбылось. У меня реакция теперь хорошая, я все сделала, как тренер учил - сначала беги (а потом борись, если не убежал). Мой муж уточнил у дяденьки, что он имел в виду, попутно вызывая милицию. Дяденька психанул, бросил ножики и сказал, что просто пошутил, а у нас совершенно плоское чувство юмора.

Так вот, научиться быстро реагировать и просто быстро бегать в нашей стране никому не повредит. Поэтому любой хороший тренер подойдет)

[censored by Vadnov]

ДЗЮДО! Лучший выбор для Вас и Вашего ребенка!

[censored by Vadnov]

В первую очередь-это клуб дзюдо и самбо.тренер подбирает упражнения в тренажерке в качестве дополнительной нагрузке после основной части тренировки на татами.с грамотным тренером даже в "примитивном зале" вырастают достойные спортсмены.во фрунзенском-нет.

https://holyfamilygym.org/index.php/raspisanie-i-kontakty Приглашаем на тренировки по бразильскому джиу-джитсу, грэпплингу и муай тай. Групповые и индивидуальные занятие