Pr1ha:согласен яблоко это пища для флоры кишечника чем для человека, там много клетчатки которую человек не переварит. пример с творогом для того, чтобы сказать что в моем случае последний прием пиши происходит поздно, в районе 23ч вечера.
яблоки у меня только разжигают аппетит, уж лучше воды попить...
|
офлайн
Senior Member
|
||
35262 |
20 лет на сайте
|
|
|
fanat_Kawa:яблоки у меня только разжигают аппетит, уж лучше воды попить...
может потому что мы тетки девочки? 
|
офлайн
Apple Team
|
||
22909 |
18 лет на сайте
|
|
|
fanat_Kawa:яблоки у меня только разжигают аппетит, уж лучше воды попить...
ну так в них фруктозы и глюкозы много, конечно разжигают
|
офлайн
Senior Member
|
||
1273 |
16 лет на сайте
|
|
|
svitanak:fanat_Kawa:яблоки у меня только разжигают аппетит, уж лучше воды попить...
ну так в них фруктозы и глюкозы много, конечно разжигают
я на тощак проводил сравнительный тест глюкометром, глюкоза vs яблоки, на яблоки отклик уровня сахара в крови у меня маленький, потому ем без опаски, обычно это одно или 2 яблока за день.
иногда я так проверяю продукты в которых сомневаюсь, косвенно можно определить гликемический индекс.
Asia:может потому что мы тетки девочки?
когда голодный или в промежутках между приемами пищи одно яблоко наверно лучше тогда не есть, разогреет аппетит, у меня яблоко обычно в дополнение к чему либо съеденному.
|
офлайн
Apple Team
|
||
22909 |
18 лет на сайте
|
|
|
|
Pr1ha:на яблоки отклик уровня сахара в крови у меня маленький, потому ем без опаски, обычно это одно или 2 яблока за день.
так ешьте на здоровье, если нравится, не в том же посыл был, есть миф - яблоки сильно полезны для похудения и здоровья, как по мне не сильно, они где то там ближе к нейтральному. И кислота яблока не айс, и фруктозы много (вот и нет отклика глюкометра, а жопа растет) и клетчатка так себе и не много ее, разве что цена не дорогая и в переноске практичные.
|
офлайн
Senior Member
|
||
19203 |
15 лет на сайте
|
|
|
Неделю- другую читаю тему через страницу. Ибо слегка трешак в ветке.
Один раз даже сам сдуру влез, потому что разговор из веловетки сюда как-то переметнулся...
А сегодня внезапно натыкаюсь на это
и вот думаю, оно
|
офлайн
Senior Member
|
||
5086 |
18 лет на сайте
|
|
|
Asia:fanat_Kawa:яблоки у меня только разжигают аппетит, уж лучше воды попить...
теткидевочки?
Это потому, что яблоки вызывают повышенное выделение желудочного сока и возбуждают ... хм ... аппетит 
И никак не зависит, что вы тетки девочки.
В качестве перекуса или попытки заменить ими какой-то прием пищи - не самый лучший способ. Как по мне, так из фруктов бананы для этих целей больше подходят (но это, еще раз подчеркну - для меня).
А вот когда есть не хочется, но порадовать себя, любимого, в т.ч. за хорошую работу в тренажерке даже не обсуждается - пару средних запеченных с корицей яблок типа "Мутсу" да под чай с бергамотом - святое дело 
|
офлайн
Senior Member
|
||
35262 |
20 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
5086 |
18 лет на сайте
|
|
|
|
Asia:AM_7, это был ващета сарказм ))
Чшшшш. А то сейчас маргинальная часть подтянется и ну давай про сарказм мифами делится, как про яблоки. Хорошо еще что "за квашенную капусту" не начал ... Видать не удосужился - умаялся часовые брэнды лопатить (пофигу какая страна), да фильм "дНб"(с) на цитаты раскладывать (и пофиг, как его оригинальное название)
|
офлайн
Apple Team
|
||
22909 |
18 лет на сайте
|
|
|
|
AM_7:Чшшшш. А то сейчас маргинальная часть подтянется и ну давай про сарказм мифами делится, как про яблоки. Хорошо еще что "за квашенную капусту" не начал ... Видать не удосужился - умаялся часовые брэнды лопатить (пофигу какая страна), да фильм "дНб"(с) на цитаты раскладывать (и пофиг, как его оригинальное название)
я очень люблю у себя в зрителях внимательных подгавков, они читают все до буквы и помнят годам, чувствуешь себя в красных штанах, работайте - разрешаю.
|
офлайн
Senior Member
|
||
19203 |
15 лет на сайте
|
|
|
|
А ещё как не зайду в ветку, жрать хочется. Хорошо хоть не королевскую шаверму в этот раз .
|
офлайн
Senior Member
|
||
2821 |
16 лет на сайте
|
|
|
Govard_103:А ещё как не зайду в ветку, жрать хочется. Хорошо хоть не королевскую шаверму в этот раз
я когда первый раз худел при желании поесть доставал гири и немножко их поднимал , желание поесть уходило
|
офлайн
Senior Member
|
||
12005 |
17 лет на сайте
|
|
|
Govard_103, короч приехал я в Могилёв на семинар. 2 шавухи залетел и не заметил. Потом кофе и зефирка. Ща мороженое, Сникерс, сырная булка и чипсы. Завтра будет минус по весу. Это вам не бегать и не худеть 
|
офлайн
Senior Member
|
||
8915 |
12 лет на сайте
|
|
|
3500-4000 ккал и вес стоит
Сникерсы-уикерсы, торты, пиццы макс сайз целиком - пофиг...
Не бегаю. Тренируюсь три раза в неделю по 2 часа тяжело, но не спешно
Вес завис на 100. Что я делаю не так? Хочу 105
5000 не потяну без энзимов даже на сахаре
Кем работает ваш муж?
Переводчиком...
В посольстве?
Нет,дома.Продукты переводит...
|
офлайн
Senior Member
|
||
12005 |
17 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
19203 |
15 лет на сайте
|
|
|
|
yurik2805:при желании поесть
При желании поесть ел 
.
KOCMOC121:2 шавухи залетел и не заметил. Потом кофе и зефирка.
dasmodel:Сникерсы-уикерсы, торты, пиццы макс сайз целиком - пофиг...
Не, я поесть тоже люблю, но не настолько профессионал.
Хватит и одной шаурмы. И пиццы. И мороженного грамм 200.
Мля, ещё ж черешни хотел...
|
офлайн
Senior Member
|
||
8915 |
12 лет на сайте
|
|
|
|
Govard_103, хочешь научу. Вообще и полторы общим весом кг с литром колы норм заходит. Если не спешить. Правда, кола зеро, от сахара же, говорят, толстеют 
Похудел на 7кг за год.
Пузо пропало
Жрать стал меньше и всё
Раз в неделю обязательно разгрузочный день
Вместо трех ложек сахара употребляю уже две
Сахара в лень употребляю неимоверно много.
Так что не уверен что от него толстеют
|
офлайн
Senior Member
|
||
5086 |
18 лет на сайте
|
|
|
|
svitanak:... чувствуешь себя в красных штанах...
Вы знаете - ничуть не удивлен. Во всем мире люди давно уже носят брюки. И только отдельная прослойка населения - штаны 
. Поэтому давайте оставим стили одежды в покое - тоже, увы, не Ваш "конёк" и вернемся к теме, где Ваши познания безграничны, а именно
svitanak:[И кислота яблока не айс, и фруктозы много (вот и нет отклика глюкометра, а жопа растет) и клетчатка так себе и не много ее, разве что цена не дорогая и в переноске практичные.
Как бы осталось неосвещенным конгениальный концепт (для женской половины вААще панацея) - как на яблоках "жопа растет"(с) и как их (яблоки в смысле) носить практичнее. Может какие сорта более "носибельны" нежели иные, и в чем разница в переноске 1 кг яблок "Джонатан", от 1 кг " Мутсу"?
sdriver:Похудел на 7кг за год.
Пузо пропало
Жрать стал меньше и всё
Раз в неделю обязательно разгрузочный день
Вместо трех ложек сахара употребляю уже две
Сахара в лень употребляю неимоверно много.
Так что не уверен что от него толстеют
Ну так все ясно - до этого у Вас явно слиплось в известном месте, а стали меньше есть сахара - разлиплось чуток. Вы смотрите, осторожнее - эдак сахар перестанете есть - изыдите прямо на 0
