Здоровое питание

Евген2281337:

Кефирная диета очень эффективная

Но ей нежелательно злоупотреблять, ничего хорошего в ней нет, кроме минуса на весах на короткое время

Недостаток фруктов и овощей в рационе ежегодно убивает 3 млн человек

http://bit.ly/2MCoEZ0

Ученые выяснили, насколько вреден каждый следующий кусок мяса

Специалисты по здоровому питанию уже давно внесли говядину и свинину в свои черные списки. Масштабное 16-летнее исследование с цифрами показало, на что могут рассчитывать мясоеды, ставшие вегетарианцами.

Статистика показала, что замена ежедневной порции красного мяса на более здоровую пищу снижает риск смерти в среднем на 17%. В то же время даже половина порции говядины или свинины в день повышает смертность на 10%.

Исследователи отмечают, что лучше всего отказываться от мяса в пользу орехов и рыбы — это снижает риск смерти на 18% и 16% соответственно. Эффект от замены стейка на блюда из бобовых растений был гораздо менее значительным — всего 6%. Употребление вместо мяса других овощей, яиц, молочных продуктов и птицы (без кожи) снижало смертность на 8-12%.

"Информация о том, что Всемирная организация здравоохранения отнесла вегетарианство и любовь к психическим отклонениям, - не больше, чем слухи".

"...первоисточником «новости» является юмористический сайт Fognews.ru. Недавно они распространяли новости о ребрендинге РПЦ и переименовании ее в ППЦ и о подписании закона о дресс-коде. Подзаголовок сайта откровенно, хоть и по-латыни, предупреждает читателя, что на нем размещаются "nuntius nos inventa" (новости, нами придуманные " )"

"Напомню, что всего четыре с небольшим месяца назад десятки СМИ точно так же опростоволосились с новостью о том,
что ВОЗ объявила болезнью любовь. Некоторые из них даже напечатали самоопровержение, например, агентство «Росбалт». И нате вам: тот же «Росбалт» снова наступает на те же грабли"

Информация о том, что Всемирная организация здравоохранения отнесла вегетарианство и любовь к психическим отклонениям, - не больше, чем слухи.

Об этом "Комментариям" сообщили в Украинском бюро ВОЗ.

"Согласно нашим официальным данным, эта информация является недостоверной. Мы перерыли все наши классификации, и ничего похожего там нет. По поводу любви - то же самое. Кто-то в России или еще где-то распространил эту информацию, которая не представляет собой ничего, кроме слухов. И, к сожалению, наши СМИ это перепечатывают", - объяснили "Комментариям" в бюро.

Crazy2Taxi2, это уже давно известно, что мясо не есть добро

andrey_1967_769, поддерживаю!..от сала никакого вреда..но если только не нажираться им до отвала))

andrey_1967_769:

Алая88, верно! Главный принцип здорового питания - не нажираться до отвала! Вне зависимости от того, мясо это, или пророщенная пшеница!

пророщенная пшеница есть пророщенная пшеница, а во готовя то же мясо выделяются канцерогены, и олигомерные белки. По максимуму лучше сводить количество на нет, если хватит силы воли и желания

Алая88:

а про олигомерные белки расскажите моему 98ми летнему деду, который без куска сала( и жареного в т.ч) за стол не садится)

Дед где работал?
В офисе штаны протирал?

andrey_1967_769:

Crazy2Taxi2, смешно - тогда, когда 98-летний дед работал, слова такого у нас никто не знал

Так я и говорю, пахал с восхода до заката, и тратил 5000калорий,
а не бумажки перекладывал, поэтому и мог есть сала до отвала

Равновесие, могу себе позволить обходится без взвешивания каждой составляющей моего рациона