Похудение: советы и рекомендации

Govard_103, я высоты боюсь ( Вот полежать - это да ))

svitanak,
Есть же возможность и снизить давление.
Барокамера может работать в обе стороны.

Лётчики, альпинисты, космонавты в таких тренируются. Гипобарическая барокамера...

А помните про Майкла Джексона писали, что он спит в барокамере?

Asia:

Вот есть ли польза от таких поездочек?

смысл в другом, просто нужно улучшить свои возможности, а не дойти до идеала. вполне достаточно просто бегать или кроссфит какой или аэробика, обы дышать натужно, создавая нехватку кислорода.

Чин-Чин:

А помните про Майкла Джексона писали, что он спит в барокамере?

он дышал чистым кислородом, это ровно наоборот

Govard_103:

Есть же возможность и снизить давление.
Барокамера может работать в обе стороны.

ну тогда подойдет, часика два в день само то

svitanak:

а не дойти до идеала

так до идеала он дойдет или до мега-закисления? )) Я вот все думаю, а надо ли - вот что б через "сча помру" - а потом - второе дыхание )

svitanak:

часика два в день само то

если мне не изменяет память, где я проходила - только часовые сеансы.

a1234567890a:

Asia:

svitanak, я вообще к чему. Имеется вдруг подсевший на велик год назад не проф спортсмен. В последнее время фишка - работать на пределе, пока не откроется второе дыхание, потом третье. Короче мое ИМХО - это на износ. Вот есть ли польза от таких поездочек? Я так понимаю, что он закисляется ускоренными темпами?

Гы.
Если чел до того КАК. чем-то занимался - это одно.
Если нет - совсем другое.

Про себя. Второе дыхание на велотренажёре - 15-20 минут раскачки.
И лишь потом. Естесно - на максимуме деление нагрузки на тренажёре.

А вообще - простой тест. Или пульс держите в своём интервале.Или говорить должны мочь.

Спасибо ))
Там с пульсом и дыхалкой все ок. В общем, здоровый и еще не измученный Нарзаном, организм. Я тут гружусь Свитанковским закислением ))
Потому что у меня получается так - чем больше потребляешь кислорода, тем больше закисление (((

Чин-Чин:

А его самые лучшие врачи?

врачи такое удивительное понятие, что аж страшно их затачивают под специализацию настолько узко, что они в целом знают не больше обывателей, а в терапевты идут бездари

Asia:

так до идеала он дойдет или до мега-закисления? )) Я вот все думаю, а надо ли - вот что б через "сча помру" - а потом - второе дыхание )

второе дыхание должно открываться без "сча помру", обычный физиологический процесс, мы же не о калечах размышляем.

Asia:

Спасибо ))

этот человек весьма агрессивен и не сведущ, так что его слушать смешно, второе дыхание никто еще не открыл на пульсе 120.

Asia:

Я тут гружусь Свитанковским закислением ))

хмм.. так что проще, купить пш-полоски и не грузится

Asia:

Полоски эти куда? в анализ мочи?

да, а то мало ли все прекрасно, зачем изголяться

Asia:

но и не калича, это идет сильное закисление?

я же уже писал, с одной стороны закисление от молочной кислоты и отходов физ активности, с другой снижение от эффекта бора, собственно все зависит от этапа, если так крутит педали регулярно то все у него окей, если раз в 2 недели убивает в себе человека то нет.

Asia:

svitanak:

если так крутит педали регулярно то все у него окей,

Летом - регулярно, но есть же зима ))

значит в начале лета в убыток, потом в прибыток

svitanak:

гемоглобин способен переносить от 1 до 4 молекул кислорода, кислород самый главный окислитель организма, если перенос его идет большими объемами, закисление снижается,

перечитала, поняла, что я вообще не поняла отжиренное